NEW ME!

Een openhartig verhaal over obstakels, successen en de kracht van eerlijkheid op weg naar een gezondere levensstijl. Maaike deelt haar inspirerende reis sinds haar gastric bypass, waarin ze 40 kilo verloor en haar mentale strijd tegen body dysmorphia en emotie-eten bespreekt. Waarom kiezen sommige mensen voor chirurgie of medicatie en anderen de strijd alleen aangaan? Maaike onthult haar persoonli...

Food noise is real, maar veranderd langzaam van een beschrijving naar een verkoopverhaal. Een complex fenomeen wordt teruggebracht tot één pakkende term. Eén probleem. Eén oplossing. En daarmee doen we twee dingen tekort: de ziekte obesitasén de werking van GLP-1 medicatie. In deze podcast vertel ik mijn verhaal, deel ik mijn traject. Ik deel geen medische kennis en maak geen reclame voor medicati...

Vandaag wil ik het hebben over iets wat misschien wel net zo belangrijk is als de medicatie zelf: verwachtingen. Realistische verwachtingen. Geduld. En de manier waarop mensen online informatie over GLP-1 medicatie consumeren. Want als je online kijkt, lijkt het soms alsof iedereen binnen drie maanden compleet transformeert. Alsof gewichtsverlies lineair verloopt. Alsof iedereen dezelfde resultate...

Stilstand is geen falen Als je bezig bent met afvallen – met of zonder medicatie – dan komt er bijna altijd een moment waarop de weegschaal stopt met bewegen. En dat moment voelt vaak als een klap. Je doet nog steeds je best. Je let op wat je eet. Je beweegt. Misschien gebruik je medicatie die je helpt. En tóch… gebeurt er niets meer. De eerste gedachte is vaak: “Ik doe iets verkeerd.” Maar hier i...

En een plateau voelt dan als… “doe ik iets verkeerd?” Maar ik heb geleerd: een plateau is geen falen. Het is onderdeel van het proces. Je lichaam is geen machine die lineair reageert. Het is een systeem dat zich aanpast, beschermt, corrigeert. En er is nog iets waar ik het over wil hebben. Iets wat ik best lastig vind. Social media. Want ik zie daar zó vaak mensen die net begonnen zijn. Eén inject...

In deze wat kortere podcast dan normaal wil ik het met je hebben over geduld. Geduld is geen bijzaak, het is de kern Wat GLP-1 mij heeft geleerd, is dat geduld geen optie is. Het is een vereiste. We leven in een wereld waarin alles snel moet. Resultaat moet zichtbaar zijn, liefst gisteren al. Maar je lichaam werkt niet zo. Je bent de kilo’s ook niet in een paar maanden aangekomen. Misschien niet e...

Te gast is freelance journaliste Vera Spaans. Ze schrijft een openhartige column in Het Parool over haar eigen ervaringen met Ozempic onder de pakkende titel 'Vera speelt vals' en werkt momenteel aan een nieuw boek waarin ze dieper ingaat op het gebruik van GLP-1 medicatie. In deze aflevering hoor je: Vera’s persoonlijke ervaring met Ozempic Waarom ze besloot hierover te schrijven De impact van GL...

Dookje Engelhard verloor 27 kilo, begon haar Saxenda reis in 2024, begon met TikTok in oktober 2024, ging naar 17000 volgers, haar kanaal werd verwijderd, begon opnieuw en heeft inmiddels Saxenda, Ozempic en Mounjaro gebruikt en vindt zichzelf dan ook volleerd ervaringsdeskundige. Inmiddels blijft ze nu 3 maanden op haar streefgewicht zonder medicatie. Van haarzelf mag er, nog wel wat af maar dat...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Hannelore Zwitserlood, mede bekend van haar podcast Hannelore in je Oren. Hannelore vertelt openhartig over haar maagverkleining en het indrukwekkende traject waarin ze maar liefst 55 kilo afviel. We bespreken: Hoe obesitas en overgewicht je kan overvallen. Haar jeugd en opvoeding rondom eten. Hoe het fysieke én mentale proces eruitzag Hoe je wordt voorberei...

Waar veel over wordt gesproken, maar waar ook best wel veel misverstanden over bestaan. De rol van gecombineerde levensstijl interventie, oftewel GLI in de volksmond in combinatie met de medicatie, en wat is zinvol en wat is onzin. En waarom werkt het voor de een fantastisch en voor de andere te weinig?

Vandaag spreek ik in mijn podcast en ook op YouTube met beeld met Andreas Niessl. Hij geeft leefstijl begeleiding bij afvallen met glp1 medicatie en bariatrische chirurgie. Omdat ik het belangrijk vind dat naast medicatie er ook begeleiding bij leefstijl verandering is, leek het me leuk wat mensen te interviewen over hun werkwijze en expertise.

Eind vorig jaar mocht ik mijn ervaringen met GLP-medicatie delen in de 'Podcast van een eter' van Mascha van Berkel. Vandaag was Mascha bij mij te gast en deelde ze haar verhaal. Haar strijd met de kilo's, die ze uiteindelijk won en hoe ze nu met haar ervaringen, expertise en opleidingen andere mensen begeleiding geeft in hun strijd met overgewicht. Mascha is op Instagram te vinden als Maschfoodli...

Obesitasmedicatie, afslankmedicatie, glp1 medicatie hoe werkt het nu eigenlijk. Zonder me op medisch vlak te begeven, reclame te maken of een verkeerd advies te geven deel ik alleen mijn persoonlijke ervaringen en wat de artsen in de Volkskrant hebben geschreven. Het gaat over serieuze medicatie die alleen op recept en onder begeleiding van een arts of deskundige gebruikt mag worden.

Omdat mijn dm's vol staan met mensen die me vragen om het thema eens in mijn podcast te bespreken, heb ik vandaag het 'Ieder pondje door het mondje' gesprek maar eens opgenomen. Ook hier is enorme behoefte aan begrip en dat snap ik helemaal. Ik praat over oorzaak, gevolg, stigma, vooroordelen, glp1 gebruik, hulpvragen, obesitas, overgewicht en afvallen.

Op eigen kracht, wat bedoelen we daar nou eigenlijk mee? Laat het me vandaag eens hebben over een zin die bijna automatisch komt als het over afvallen gaat. Je kent hem wel, hè? Ik heb het op eigen kracht gedaan en meestal komt die zin niet alleen hij komt vaak als een soort correctie, als een vergelijk, eerlijk is eerlijk, als een soort morele medaille. En elke keer als ik die zin hoor, denk ik....

Stel je even voor: je staat in een ruimte vol mensen die je al jaren kent. Familie, vrienden, collega’s. Jij begint te veranderen. Je lichaam. Je energie. Je gezondheid. Je merkt vooruitgang. Je voelt verschil. In theorie zou dat gevierd moeten worden. Maar wat je voelt, is iets anders: blikken, fluisteringen, meningen. Oordelen die vermomd zijn als “bezorgdheid”. Discussies die zogenaamd over gez...

Want mensen met obesitas hebben, in mijn ervaring, extreem gevoelige voelsprieten. Niet omdat ze “zwak” zijn. Juist niet. Maar omdat ze jarenlang hebben moeten navigeren in een wereld die voortdurend commentaar levert. Je ontwikkelt een soort radar. Je voelt aan wanneer iemand iets van je vindt. Je hoort stiltes. Je ziet blikken. Je leert jezelf kleiner maken, onzichtbaar, of juist harder, sterker...

Ik ben meer met mijn voeten op aarde terwijl ik me ook weer dat heliumballonnetje aan het draadje vind. En de ene kant ben ik aan het zweven omdat je dat gewicht kwijt bent geraakt en aan de andere kant sta je ook veel meer in het leven. Met beide voeten op de grond.

Naar aanleiding van mijn eerste afleveringen kwam de vraag. Je hebt het vaak over verandering van Leefstijl. Wat bedoel je daar mee? Afslankmedicijnen in combinatie met leefstijl verandering want het is een en/en constructie en geen of/of.

Linda deelde haar traject met afslankmedicijnen in een documentaire van Zembla op 9 november 2025. Ze heeft ook een Facebook support groep voor iedereen die GLP-1-medicatie gebruikt of overgewicht heeft. Samen kletsen we over haar traject en hoe het was om haar verhaal op tv te delen.

Welkom bij deze aflevering van mijn podcast over afvalmedicatie. Vandaag neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. Een verhaal over GLP-1 medicatie. Misschien heb je erover gehoord – vaak in de context van afvallen, hype, of beroemdheden. Maar voor mij is het veel meer dan dat. GLP-1 heeft mijn leven veranderd. Niet alleen mijn gezondheid, maar ook mijn zelfbeeld, mijn kansen, mijn stem. Het br...

Welkom bij dit nieuwe podcastkanaal. Een kanaal dat ik heel lang gemist heb zonder het te weten. En misschien miste jij het ook. Want er wordt veel gepraat over mensen die GLP-1-medicatie gebruiken. Er wordt veel gepraat met mensen die GLP-1-medicatie gebruiken. Maar er wordt bijna nooit gepraat door iemand die het zélf gebruikt. En precies daarom begin ik deze podcast.

Na een paar keer te gast te zijn geweest in verschillende podcasts, kwam de vraag, waarom begin je zelf geen podcast Eva!? Er wordt genoeg gesproken over afvalmedicatie, obesitasmedicatie, glp1 medicatie en afslankmedicijnen, maar meestal door deskundigen, artsen, personal trainers, diëtisten en lifestyle coaches. Maar is er een podcasts van een ervaringsdeskundige? Is er überhaupt behoefte aan er...