NeuroVibes – Der Podcast über Neurodivergenz, ADHS und Hochsensibilität

Was verbindet Menschen wirklich – und kann man sich verbunden fühlen, ohne viel voneinander zu wissen? Diese Folge schließt direkt an unser Gespräch über Masking an: Wenn die Maske fällt – was bleibt dann an echter Verbindung? In dieser Folge sprechen Bianca Enderlin und Xenia Matthies mit mir über Verbundenheit: über die Frage „Wofür lebst du, was ist dein Feuer?", über verschiedene „North Stars"...

Diese Folge wird unterstützt von Xenia Matthies und ihrem The Inner Code Journal. The Inner Code ist ein neurozentriertes Journal für alle, die spüren: Da ist mehr in mir – aber mein System zieht mich immer wieder zurück. Es verbindet moderne Neurowissenschaft, Nervensystemregulation, Embodiment und Manifestation zu einer klaren Methode. Nicht nach dem Motto: Denk einfach positiver. Sondern: Verän...

ADHS bei Erwachsenen: In dieser Solo-Folge teile ich meine eigene ADHS-Diagnose mit Anfang 40 und meine Erfahrungen mit dem Medikament Medikinet. Ich reflektiere, wie die Medikation meinen Alltag verändert hat – von mehr Fokus bis hin zur Fähigkeit, strukturierter und ruhiger zu arbeiten. Gleichzeitig gehe ich einer wichtigen gesellschaftlichen Frage nach: Warum wird ADHS zunehmend als „Modeersche...

Selbstsabotage, Masking & Perfektionismus bei Neurodivergenz: In dieser Folge geht es um die selbst auferlegten Käfige, in die wir uns als hochsensible und neurodivergente Menschen oft selbst sperren. Kennst du das Gefühl, in einem Raum zu sitzen – und plötzlich nicht mehr frei denken zu können? Als würde sich etwas in dir verengen. Als müsstest du liefern. Funktionieren. Eine Rolle erfüllen. In d...

Seductive Leadership – Führung über Anziehung statt Druck: Göran Hielscher spricht über moderne Führung, DDR-Prägung und einen freien, neugierigen Lebensweg. Was passiert, wenn Führung nicht über Druck, sondern über Anziehung funktioniert? In dieser Folge spricht Göran Hielscher über DDR-Prägung, innere Weite, Reisen als Bildungsraum – und darüber, warum „ankommen" für ihn kein Ziel ist. Es geht u...

ADHS-Spätdiagnose bei Erwachsenen: Nadine Schomacker erzählt, wie sich ihr Leben neu sortierte, als die ADHS-Diagnose endlich Sinn ergab – über Selbstzweifel, Masking und neurodivergente Arbeitswelten. „Ich dachte immer, ich bin das Problem." In dieser Folge spricht Nadine Schomacker über ein Gefühl, das viele spät diagnostizierte ADHS-Betroffene kennen: Anders sein – ohne zu wissen warum. Wir spr...

Hochsensibilität (HSP) im Leadership: Alex Gessner über hochsensibel führen, Rejection Sensitive Dysphoria und Neurodivergenz im Job – zwischen Widerstand und Klarheit. Manche Menschen betreten einen Raum – und spüren sofort, was zwischen den Zeilen liegt. In dieser Folge spricht Alex Gessner über Hochsensibilität im Leadership, über Widerstände, die nicht bekämpft werden müssen, und über die fein...

Autismus und ADHS bei Erwachsenen: Florian Malicke spricht über seine späte Diagnose, jahrelanges Maskieren und den Weg zurück zu sich selbst – Neurodivergenz jenseits von Etiketten. Was passiert, wenn man sein Leben lang versucht, nicht aufzufallen – und dabei sich selbst verliert? In dieser Folge von NeuroVibes spricht Tasso Mitsarakis mit Florian Malicke über Neurodivergenz jenseits von Etikett...

Legasthenie als Stärke statt Defizit: Bea Weinbauer über Legasthenie als neurodivergente Ausprägung, ein Bildungssystem in der Kritik und warum Vielfalt Zukunft schafft. Legasthenie wird noch immer zu oft als Schwäche erzählt. Dabei liegt darin eine andere Art, die Welt zu verstehen. In dieser Folge spricht Tasso Mitsarakis mit Bea Weinbauer über Legasthenie als neurodivergente Ausprägung – und da...

Männlichkeit, Perfektionismus & mentale Gesundheit: Carlson El Murtadi über Maskierung, das gesellschaftliche Männerbild und den stillen Druck, immer funktionieren zu müssen. Perfektion wirkt nach außen oft wie Stärke. Im Inneren ist sie nicht selten ein Schutz. In dieser Folge spricht Tasso Mitsarakis mit dem Männer- und Väterbegleiter Carlson El Murtadi über das, was viele Männer früh lernen: si...

Selbstwert und Leistung bei Neurodivergenz: Angelina Bockelbrink (Ärztin & Lerncoach) über Perfektionismus, Prüfungsangst, Masking und warum sich so viele neurodivergente Menschen ein Leben lang „nicht richtig" fühlen. Leistung, Selbstwert & neurodiverse Wege durch Lernen, Anpassung und Erschöpfung Was passiert, wenn Selbstwert über Leistung entsteht? Wenn Lernen nicht Sicherheit gibt, sondern...

Parentifizierung verstehen: Landu Malambu über Verantwortung, die nie deine war, emotionale Gewalt und Anpassung als Überlebensstrategie – im Kontext von Neurodivergenz, Klassismus und Macht. Was passiert, wenn wir Verantwortung übernehmen, lange bevor wir dazu bereit waren – und nie gelernt haben, sie wieder abzugeben? In NeuroVibes #13 spreche ich mit Landu Malambu über Parentifizierung, emotion...

ADHS bei Erwachsenen ohne Diagnose: Felix (34, ITler) erzählt von seinem Weg mit ADHS, Perfektionismus und dem ständigen Spagat zwischen Funktionieren und Überforderung im Job. ADHS: Fluch, Segen – oder einfach nur „anders verdrahtet“? In dieser Folge spreche ich mit Felix, 34, ITler aus München, über seinen Weg mit (höchstwahrscheinlich) ADHS – ohne offizielle Diagnose, aber mit einer Menge Allta...

ADHS und Trauma bei Erwachsenen: Sarah Eichler spricht mit radikaler Ehrlichkeit über ihren Weg mit ADHS, Trauma und dem Kampf gegen das ständige Gefühl, „zu viel" zu sein. Sarah Eichler – neurolive, feministisch, klar, direkt und unfassbar ehrlich. Eine Frau, die ADHS, Traumaerfahrung, Überforderung, Hyperfokus und hohe Empathie nicht theoretisch kennt, sondern täglich lebt. Und die trotz (oder w...

Neurodivergenz und Masking im Arbeitsleben: Enrico Kunze über das Spannungsfeld zwischen Haltung und Hochdruck – und wie kreative Klarheit trotz ständiger Anpassung gelingt. Enrico Kunze – Designstrategist, Creative Director und neurodivergenter Mensch, der Klarheit liebt und Tiefe lebt. In dieser Folge sprechen wir über die leisen Signale innerer Überforderung – und was passiert, wenn sie laut we...

Masking bei Neurodivergenz: Paulina Hornbachner über erlernte Muster, Anpassung und die Suche nach dem echten Selbst hinter der Maske. In dieser Folge von NeuroVibes spreche ich mit⁠ Paulina Hornbachner – über späte Diagnosen, Überlebensstrategien im System und die Frage, wie wir uns ein Leben bauen, das wirklich zu uns passt. Wir reden über: 👉 warum viele neurodivergente Menschen ihr ganzes Lebe...

Vertrauen und Transformation: Miriam Haberer über Authentizität, den Mut, Kontrolle loszulassen, und wie Vertrauen in Teams und Beziehungen wirklich entsteht. In dieser Folge von NeuroVibes spreche ich mit Miriam Haberer – über Transformation, Authentizität und die Frage, wie Vertrauen entsteht, wenn wir bereit sind, uns wirklich zu zeigen. Wir reden über: 👉 warum Wandel immer mit dem Mut beginnt...

Authentizität und Selbstannahme: Maurice über das Spannungsfeld zwischen Strategie und Echtheit – und den Weg, sich selbst anzunehmen, statt eine Rolle zu spielen. In dieser Folge von NeuroVibes spreche ich mit Maurice – über Strategie, Identität und die Frage, wie man zwischen äußerem Erfolg und innerer Wahrheit seinen eigenen Weg findet. Wir reden über Themen, die viele betreffen, aber selten of...

Barrierefreiheit und Inklusion: Alide von Bornhaupt erklärt, warum Zugänglichkeit erst der Anfang echter Teilhabe ist – für neurodivergente Menschen und Menschen mit Behinderung. In dieser Folge von NeuroVibes spreche ich mit Alide von Bornhaupt – UX-Designexpert:in, Aktivist:in und jemand, der digitale Gerechtigkeit nicht nur fordert, sondern lebt. Wir reden über: 👉 warum Barrierefreiheit kein E...

Identität und Selbstfindung bei innerer Vielstimmigkeit: Xenia Matthies über das Leben mit vielen inneren Stimmen, Markenführung und ein Selbst jenseits klarer Labels. Wer bist du, wenn du nicht nur eine Stimme in dir hast – sondern viele? Wenn du kein klares Label brauchst, um klar zu wirken? In dieser Folge spreche ich mit Xenia Matthies , Gründerin, Mentorin für innere und äußere Markenführung...

Produktivität und kreatives Denken mit ADHS: Moritz Reid über nicht-lineares Denken, warum springende Gedanken Tiefe schaffen und wie Neurodivergenz zur Stärke wird. Was, wenn Fokus überbewertet ist? Was, wenn Tiefe entsteht, weil Gedanken springen – nicht trotz? In dieser Folge spreche ich mit Moritz Reid , Entwickler, Designer, Unternehmer – und jemand, der nicht „linear“ denkt. Moritz lebt und...

Führung und Selbstführung: Dirk Oliver über das Spannungsfeld zwischen Leadership und Freiheit – und den Mut, sich selbst und seinen nicht-linearen Weg neu zu denken. Was passiert, wenn Führung nicht länger heißt, den Weg zu kennen – sondern den Mut zu haben, sich selbst darin zu verlieren? In dieser Folge spreche ich mit Dirk Oliver , einem Mann, der viele Rollen kennt: Unternehmer, Berater, Denk...

Männlichkeit und Emotionen: Sascha Kollmeder über das Leben zwischen Wut und Weichheit – und was es bedeutet, als hochsensibler Mann zu viel zu fühlen in einer Welt, die das nicht vorsieht. Was macht ein Mann, der zu viel fühlt in einer Welt, die das nicht vorsieht? Wie hält man Widersprüche aus, wenn man selbst einer ist? In dieser Folge spreche ich mit Sascha , einem Menschen, der sich nicht lei...

Zusammenbruch und Neuanfang: In der Auftaktfolge von NeuroVibes spricht Bianca Enderlin über den Moment, in dem die eigene Welt zusammenfällt – und den Weg, sich selbst zum ersten Mal wirklich zu begegnen. mit Bianca Enderlin Was passiert, wenn die eigene Welt in sich zusammenfällt – und man dabei nicht verloren geht, sondern sich selbst zum ersten Mal richtig begegnet? In dieser Auftaktfolge spre...

Worum geht es bei NeuroVibes? In dieser Trailer-Folge erfährst du, warum es diesen Podcast über Neurodivergenz, ADHS, Hochsensibilität und das Leben als neurodivergenter Mensch gibt – und was dich bei „NeuroVibes – Zwischen System & Selbst" erwartet. In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum es diesen Podcast gibt, warum ich gezögert habe – und warum ich es jetzt trotzdem tue. Du erfährst, wer...