Neferthy Nunez: Sin Máscara

¿Sabías que durante siglos se creyó que el útero de una mujer podía desplazarse por su cuerpo y provocar enfermedades? Incluso el matrimonio y el embarazo llegaron a recomendarse como tratamientos para ciertos padecimientos. Pero ¿qué relación tiene esta historia con el autismo en mujeres? Durante décadas, gran parte de la investigación médica y los primeros estudios sobre el autismo se centraron...

¿Sabías que algunos niños autistas pueden comprender más de lo que logran expresar verbalmente? En este episodio de Neferthy Núñez: Sin Máscara hablamos sobre la diferencia entre el lenguaje receptivo y el expresivo, y por qué la ausencia de lenguaje oral no debe confundirse automáticamente con falta de comprensión. La ciencia nos muestra que algunos niños autistas mínimamente verbales comprenden...

¿Por qué el autoempleo puede funcionar mejor para algunas personas autistas? 🧠💼 No porque una persona autista no pueda trabajar para una empresa, sino porque algunos entornos laborales tradicionales pueden incluir demandas sociales constantes, poca flexibilidad, sobrecarga sensorial, cambios inesperados o formas de comunicación que no siempre se adaptan a sus necesidades. Las investigaciones sob...

En este episodio de Neferthy Nunez: Sin Máscara hablamos de cómo enseñar consentimiento, reconocer señales de manipulación, establecer límites y comprender qué características tiene una relación saludable. También revisamos investigaciones que han estudiado la educación sexual, el conocimiento sobre relaciones y la victimización en personas autistas. La educación sexual no les quita autonomía a lo...

En este episodio hablamos del choque entre autismo y narcisismo : cómo ciertas dinámicas pueden generar mucha confusión, desgaste emocional y malentendidos en las relaciones. También aclaramos algo importante: ser autista no impide que una persona pueda tener rasgos narcisistas o incluso un trastorno narcisista de la personalidad . Autismo y narcisismo no son lo mismo, aunque a veces algunos compo...

¿Por qué ya no se utiliza el término Asperger como diagnóstico? En este episodio de Sin Máscara explicamos por qué hoy se incluye dentro del trastorno del espectro autista y cómo ha cambiado la forma de entender el autismo.

Hoy el diagnóstico de autismo incluye perfiles muy distintos: desde personas con grandes necesidades de apoyo hasta adultos independientes que fueron diagnosticados tarde. En este episodio de Autismo y Salud Mental: Sin Máscara reflexionamos sobre una pregunta cada vez más frecuente: ¿el espectro se ha vuelto demasiado amplio o simplemente estamos reconociendo formas de autismo que antes pasaban d...

¿Qué sucede cuando una madre autista está criando a un hijo autista? Muchas veces existe una conexión muy especial. Esa madre puede comprender desde dentro necesidades que otras personas quizás no perciben: la sobrecarga sensorial, la necesidad de anticipación, el agotamiento después de socializar, las dificultades para comunicar lo que se siente o la importancia de tener un espacio para regularse...

¿Por qué algunas mujeres autistas pueden tardar más en reconocer que están siendo manipuladas? La comunicación literal, la tendencia a confiar en lo que la otra persona expresa, la dificultad para identificar intenciones ocultas y años de aprender a dudar de la propia percepción pueden hacer que ciertas formas de manipulación sean más difíciles de detectar. Y no siempre ocurre en relaciones de par...

No todo el bullying se ve como insultos, gritos o agresiones directas. En la adultez puede presentarse de formas mucho más sutiles: bromas disfrazadas de humor, comentarios pasivo-agresivos, exclusión social, dobles sentidos utilizados para incomodar, invalidación constante o hacer sentir a alguien que está “exagerando” cuando finalmente decide defenderse. Para muchos adultos autistas, estas situa...

En este episodio hablamos sobre la historia de Jason Arday , profesor británico autista que llegó a ocupar una cátedra en la Universidad de Cambridge y que, años después, quedó en el centro de una intensa investigación por acusaciones relacionadas con su trabajo académico. Repasamos su trayectoria, el papel que tuvo Nathan Cofnas en la controversia, las investigaciones que siguieron, la presión me...

En mi libro Autismo en equilibrio hablamos sobre qué significa realmente encontrar un equilibrio cuando el sistema nervioso vive expuesto a demandas, estímulos y expectativas constantes. Exploramos el meltdown, el burnout autista, el masking y la sobrecarga sensorial , pero también la importancia de reconocer las señales antes de llegar al límite. Porque el equilibrio no significa evitar todas las...

Recibir un diagnóstico de autismo en la adultez no cambia quién eres. Cambia la forma en que empiezas a entender tu historia. De pronto, muchas experiencias cobran sentido: el agotamiento constante, la sensación de ser diferente, el esfuerzo por encajar, las dificultades sociales, la sobrecarga sensorial o los periodos de burnout que parecían no tener explicación. Pero el diagnóstico no es el fina...

¿Qué significa realmente decir que el sistema no fue diseñado para las personas neurodivergentes? En este episodio hablamos de cómo la escuela, el trabajo y muchas normas sociales fueron construidos pensando principalmente en una forma neurotípica de aprender, comunicarse y participar. Reflexionamos sobre por qué muchas personas autistas y neurodivergentes terminan adaptándose constantemente, haci...

Te ha pasado que, después de escuchar varios comentarios pasivo-agresivos, empiezas a alejarte de esa persona sin dar muchas explicaciones? En este episodio hablamos de por qué muchas personas autistas deciden tomar distancia de relaciones donde predominan las indirectas, la crítica disfrazada de broma o los comentarios que generan confusión e inseguridad. También reflexionamos sobre cómo las expe...

¿Qué significan realmente los niveles 1, 2 y 3 del autismo? ¿Por qué una persona con nivel 1 puede necesitar mucho apoyo en algunas áreas, mientras que otra con nivel 3 puede desarrollar grandes fortalezas en otras? En este episodio de Neferthy Núñez: Sin Máscara , hablamos de cómo se clasifican los niveles de apoyo en el autismo, qué aspectos evalúan los profesionales para asignarlos y por qué es...

Muchas personas aún dicen: "Antes no había tantos autistas." Pero, ¿realmente había menos personas autistas o simplemente menos diagnósticos, menos información y más personas obligadas a ocultar quiénes eran? En este episodio hablamos sobre cómo ha cambiado la comprensión del autismo con el paso de los años, por qué hoy se diagnostica a más niños y adultos, y cómo el masking, los estereo...

Un meltdown autista y un burnout autista no son lo mismo, aunque desde el exterior puedan parecer similares. Comprender sus diferencias es fundamental para ofrecer apoyo, reducir los malentendidos y entender mejor la experiencia de muchas personas dentro del espectro autista. En este episodio de Sin Máscara , exploramos qué es un meltdown autista, qué es un burnout autista, cuáles son sus principa...

En este episodio de Sin Máscara , hablamos sobre el bullying silencioso , una experiencia que muchas personas autistas y neurodivergentes viven desde la infancia y que puede dejar huellas profundas en la autoestima, la identidad y la salud mental. También reflexionamos sobre cómo reconocer estas situaciones y la importancia de construir espacios donde cada persona pueda sentirse aceptada tal como...

El autismo y la salud mental están relacionados, pero no son lo mismo. Muchas personas autistas también pueden experimentar ansiedad, depresión, agotamiento por el masking o trauma debido a años de incomprensión y exclusión. En este episodio de Sin Máscara , hablamos sobre cómo el entorno, la aceptación y el acceso a apoyos adecuados pueden influir en el bienestar emocional de las personas autista...

¿Quién eres cuando dejas de intentar cumplir las expectativas de los demás? En este episodio de Sin Máscara hablamos de identidad, límites y del proceso de descubrir quién eres realmente después de pasar años intentando encajar o complacer a otras personas. También exploramos cómo algunas personas autistas pueden experimentar este proceso durante el autodescubrimiento, especialmente si han vivido...

En este episodio de Sin Máscara , hablamos sobre una realidad que suele ser malinterpretada: la necesidad de muchos autistas de retirarse a un espacio seguro para recuperarse de la sobrecarga social y sensorial. Exploramos cómo el masking , el esfuerzo constante por encajar y la sobreestimulación pueden hacer que el hogar se convierta en un refugio donde, por fin, es posible bajar la guardia y ser...

El autismo rara vez existe de manera aislada. Muchas personas autistas también pueden presentar otras condiciones o trastornos que influyen en su salud, aprendizaje, comportamiento y calidad de vida. En este episodio de Sin Máscara , hablamos sobre las comorbilidades más frecuentes asociadas al autismo, como el TDAH, la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), los trastornos...

¿Alguna vez te has preguntado por qué muchas personas autistas pueden escuchar la misma canción durante días, semanas o incluso meses sin cansarse? En este episodio de Neferthy Núñez: Sin Máscara , exploramos las razones detrás de este comportamiento y cómo la música puede convertirse en una fuente de regulación emocional, bienestar, predictibilidad y calma. Si eres una persona autista, un familia...

¿Qué sucede cuando uno de los padres también es autista? En este episodio de Neferthy Núñez: Sin Máscara , hablamos sobre una realidad de la que aún se habla muy poco: criar a un hijo mientras también se vive el mundo desde una perspectiva neurodivergente. Exploramos algunos de los desafíos que pueden surgir, como la sobrecarga sensorial, el agotamiento, la necesidad de rutinas y el equilibrio ent...