我們NARA

倒底該追求不凡，還是甘於平庸？ 其實真正不凡，就是做自己。 做自己並不是無賴妄自作為， 而是做自己該做的事，做自己想做的事。 真正的不平凡，是擁有 甘於平凡的勇氣，甘於平凡的自信！ 其實當一個平凡的人真的也很不簡單。 祝福大家都能做個自己最喜歡的平凡人。 家中有長輩想工作詳情新聞～ 全國首創！超商5月起進駐銀髮人才據點徵才 可即時面試 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 想聽我們聊些什麼SMALL TALK，或是有想抱怨的事情，...

「為什麼我總是這麼倒霉？」 相信是很多人常常心中的吶喊， 難道自己命中就真的帶個衰字，或是自己的運氣如此不好？ 日本心理師鈴木敏昭表示，多半覺得自己很衰的人，都是因為陷入「認知扭曲」！ 快來看看自己是不是真的掉進這9種陷阱： 1.二分法思考 2.過度類化 3.悲觀濾鏡 4.跳躍式結論(過度解讀/預測偏誤) 5.誇大與貶低 6.情緒性偏見 7.「應該」思考 8.貼標籤 9.自我關連 仔細想想， 有時自己那些負面的想法， 有時候根本與現實...

隨著慢慢長大，有時在某些時刻，是否有一種「我是不是成為小時候自己討厭的大人」的念頭？開始反思自己從小至今，會不會因為社會歷練，不得已逐漸被磨為小時後我們都討厭的大人的樣子？ 今天想跟大家分享我們在什麼時刻，突然驚覺自己已經長大？ 又或是大家都很有同感，體悟到自己長大的那些時刻。 雖然成長，讓我可能開始有一些可以自己運用的經濟基礎，或是更加有智慧、成熟，但是時間是把殺豬刀，不知不覺在我們身心都留下歲月...

天氣變熱開始準備換季，除了將冬季大衣們收拾收拾，這不妨也是個整理房間的好時機！ 日本企業占術鑑定士、秀心寺住持脇田尚揮表示，運氣是會不斷流轉的能量，要是家裡堆滿老舊的物品，最好整理整理，剛剛個人的心態也會轉變、還能提升運氣喔！ ♈️牡羊座：放很久的茶葉及調味料 ♉️金牛座：不會用到的飾品 ♊️雙子座：廣告宣傳單、商品型錄 ♋️巨蟹座：塑膠袋、空的容器 ♌️獅子座：買了之後一次都沒穿的衣服 ♍️處女座：壞掉的家...

2024年勞動部統計處最新人力調查，許多產業正面臨缺工狀況，今年第一季的缺工狀況更為嚴重，除了疫情後各種影響，其中還有個巨大的變動，就是Z世代年輕人對於職業的觀念早已不是過去我們所認為的那樣。 他們對於工作的價值觀為： 領多少薪水做多少事 更在意私人時間的運用 當社畜不如走萬里路 習得無助感 其實大環境的改變多少影響到這個世代，雖然與我們所認知的以點出入，但是Z世代所講求的事情，仔細想想，卻也都說得通，而且似...

學年即將結束，畢業季的到來，不論想趕在新學期開始前找到租屋處， 或是踏入社會開始想要在外租屋，都免不了看房這個步驟。 但是！該怎麼看一間房好不好，哪些事情必須注意呢？ 除了安全性、生活機能之外，最重要的就是「環境」！ 硬體環境： 隔間是否是水泥牆 檢查電表位置，若是分租行房間，確認是否每個房間都有獨立電表及公共區域電表 洗衣與曬衣空間 通風、漏水、壁癌與發霉等問題（這點超重要！！ 是否有垃圾集中或是需要等...

澳洲一直是許多人人生中的避風港，不論是去打工度假、遊學、留學，甚至也是許多人gap year的好去處。 然而，常常去了之後，發現生活步調愜意，收入又不錯，長期居住在澳洲、移民到澳洲成為很多人的目標。 本集節目訪問到與先生移居到澳洲已有10年的Angela，她與大多數人不同，當初沒有做任何功課，就爲愛毅然決然來到澳洲展開生活。 澳洲真的這麼沒好嗎？Angela本集將為各位聽友分享10年來居住在澳洲的心路歷程，絕無濾鏡的毫不保...

不論長到多大，就是跟長輩好容易吵架（剪音檔的此時內才被氣到出門來咖啡廳 有人覺得就是因為家人是最親近的關係，所以才會把情緒完全輸出給對方 但是長大後，偶爾對家人發完脾氣，好像多了一個 「啊，好像有點太兇」這種想法， 不過長輩惱人的部分還是會讓人當下好怒xdddd 希望這集大家聽了可以舒壓，如果是長輩本身聽的話，就先說聲抱歉～ 最後，9項徵兆讓大家去多多注意家裡的長輩： 1）情緒低落好長一段時間 2）明顯對許多事物...

這樣的教養方式到底對孩子是正面還是負面的作用？其實很難一時之間就下判斷，但是我們還是能從這樣的案例，進一步思考關於「教養的本質」。 教養有一定的範圍，卻沒有固定的劇本 以下3點值得大家細細思考： 孩子是否樂在其中？(內自己小時候是真的熱愛學習不同的才藝（可能真的想當練習生？) 望子成龍、望女成鳳錯了嗎？(父母的期望或許是讓教養規劃有個雛形，但是孩子是否樂意、有意願也很重要！) 睡眠的重要性 (NARA都算是蠻愛睡...

離台積電 熊本廠開車只要15分的地方，有一處社區，這裡聚集台積電員工和眷屬大約50人，猶如「小台灣村」。 菈非常的趕流行同樣也是搬去日本熊本生活， 提到在日本生活，可能是許多人夢寐以求或是一個人生的todo List， 但在日本生活之前，有一些可能會打破你的美好想像的地方， 這集菈就扮演一個在地記者，來先給你一個心理建設，究竟來日本生活前，最好要有哪些認知與覺悟才不會讓自己後悔？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

想聽我們聊些什麼SMALL TALK，或是有想抱怨的事情， ✉歡迎留言或是寄信告訴我們| nara1234cheche@gmail.com 📥也歡迎小盒子跟我們聊聊| https://www.instagram.com/nara1234cheche/ 🎈更多收聽平台| https://portaly.cc/nara1234cheche ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 上班之路已經夠厭世，再遇到這些地雷NPC真的會讓人氣得牙癢癢！ 你又遇過什麼通勤的地雷舉動，或光怪陸離的事件嗎？ 歡迎...

想聽我們聊些什麼SMALL TALK，或是有想抱怨的事情， ✉歡迎留言或是寄信告訴我們| nara1234cheche@gmail.com 📥也歡迎小盒子跟我們聊聊| https://www.instagram.com/nara1234cheche/ 🎈更多收聽平台| https://portaly.cc/nara1234cheche 命理達人簡少年曾表示，面想學的起源來自古人發現有特定長相特徵的人，有較高的機會在人生中步上某些特定結局，因而歸納出一套可能性理論，那就是面相學。 中醫也認為人體五臟六腑及身體狀況會隨...

這次精選35樣都很適合上班心累時吃的點心，真的是口袋中的口袋名單，請收： 玖仰:珍奶、達克瓦茲 阿默蛋糕:達克瓦茲、荷蘭蛋糕 高仕蛋糕:重乳酪 時麥蛋塔烘焙坊:海鹽麵包 聖保羅:羅宋 得立蛋糕:咖啡核桃捲 香帥蛋糕:芋頭蛋糕 福利麵包:大蒜奶油法棍、辣椒奶油法棍 百合麵包園:起酥蛋糕 加福奇士蛋糕:起酥蛋糕 福記:滷蛋 茶葉蛋:最熟悉的屁味 全家:千層鮮肉餅 哈肯舖:大蒜條 得記烘焙:大蒜條 順成蛋糕:加熱滷味+微微辣 老天祿:各品...

是不是很意外更新這麼勤！請大家多聽2024遍 新年除了走春拜拜，如果你想當滿好多天的沙馬(沙發馬鈴薯 有9種禁忌要小心喔！像新年期間不能拿掃把、剪刀 迷信到不行的內菈幫大家整理了9項禁忌，趕快邊聽邊用手機記事本記下來，並且把這集分享給你的朋友(如果你希望她/他新年不要衰) 最後也祝聽友們 成為人中之龍，新的一年龍鳳呈祥 想聽我們聊些什麼SMALL TALK，或是有想抱怨的事情， 賺得盆滿缽滿，大家龍探吉！ 龍年行大運，幸福龍...

大家新年快樂！雖然新年不打掃，但是NARA覺得 新年假期期間，是不是總有種內心平和的感覺呢？ 這個時候就是最好斷捨離的機會！ 家裡、房間乾淨了，新的一年一定會更順利！ 步驟 #1：斷捨離心態建立 步驟 #2：拿出所有東西一次看 步驟 #3：把「怎麼看都是垃圾」的東西丟掉 步驟 #4：根據斷捨離原則（自己、現在）放手 步驟 #5：依「需要、合適、舒服（讓自己心情變好）」進階篩選 步驟 #6：刪減物品以後才進行收納 想聽我們聊些什麼...

#柯震東 #凱凱 拿出的大水壺，不經讓內意識到，啊啊明星也都跟著我們一起成長 其實長大也不見得全都是壞事，小時候不能做的我們現在能做了！ 最重要的還是心理調適，讓自己能好好面對一切， 雖然很多事不再像小時後一樣能逃避，就會有人來幫你解決， 但沒有人能陪在自己身邊一輩子，因此靠自己才是最好的！ 你有什麼初老症狀嗎？或是發現心境的改變嗎？ 歡迎跟我們聊聊！ 閒談中的推薦： #BlenderBottle 想聽我們聊些什麼SMALL TAL...

閉上眼 請你閉上眼 問自己 無數平凡 日子裡面 選出 你生命中 最好的那一天 這集想跟大家聊聊我們心裡目前美好的一天 閉上眼 請你閉上眼 問自己 無數平凡 日子裡面 選出 你生命中 最好的那一天 快快留言跟我們分享你美好的一天！ 想聽我們聊些什麼SMALL TALK，或是有想抱怨的事情， ✉歡迎留言或是寄信告訴我們： nara1234cheche@gmail.com 📥也歡迎小盒子跟我們聊聊： https://www.instagram.com/nara1234cheche/ 🎈更多收聽平台：...

你也是一個非常重視朋友、另一半的人嗎？ 當面對一段情誼的結束，心揪到無法輕易忽視， 相信許多人都有過這種時刻。 首先要懂得，維護友情的三要素：我們長大需要朋友，朋友需要平等自由，友情最害怕執著固結。 好朋友的夥伴關係有一種「鏡像」作用。也就是照見了鏡子裡面的你。而朋友就像一面鏡子，在我們的自我認知和自我覺察能力尚未形成之前，能夠通過朋友這個鏡像看到自己，找到自己。 「但是，友情一定會有一個自然變化的過...

你是否在生活中有許多莫名堅持的事情呢？本次集結10大許多人異常堅持的生活習慣，你中了幾個？ 本次莫名又聊到外太空，意外發現很多超推的生活實用好物推薦！還有大推的老饕口袋名單！如果想知道詳情歡迎私訊【我們NARA的】IG小盒子！ 如果你覺得自己超在意而且大家一定要知道的堅持，也歡迎告訴我們，也可以在下方留言~~ 這次的大選，幾家歡樂幾家愁，無論結果如何，都在在凸顯台灣人民堅持民主價值，大家家好好過生活，一起監督...

2023年末歌謠大賞看了嗎？看了10幾年總覺得少了一點年末氛圍呢 YG新人女團BABYMONSTER其實蠻喜歡的，很有當年2代團的感覺 不過總覺得還沒有到當年師姐 #2NE1 #BLACKPINK 出道即火的樣子 希望BABYMONSTER加油加油！ 四代女團TOP之一 Gfriend 颳起一陣清新熱潮，更是各大音榜的常勝冠軍 還是「二倍速舞蹈」的開創者，不過因為續約的問題，只能無奈解散 加油！有生之年一定還看得到大合體的！ 想聽我們聊些什麼SMALL TALK，或是有想抱...

⚠️本集錄到一度笑到暫停錄音 新的一年即將到來，減重還是在你的新年願望清單之中嗎？ 別擔心，減重之路有你有我們，從國中開始嘗試減肥的NA跟RA，如今減重之路已經走了10多個年頭， 這集想跟大家分享我們試過的減肥方法，不乏一些荒謬的減肥秘方，其中一種方式還讓NA從肥胖瘦到過瘦！！ ◽ 蘋果減肥法 ◽ 巫婆湯 ◽ 熱量赤字 ◽ 戒澱粉 減肥減到變成腸道beat boxer?這種方式千萬別做！！ 意外發現體重過重的原因，居然是你我都很可...

我們NARA的公共同回憶KPOP！以為自己是KPOP活字典，沒想到有人從幼稚園就在追KPOP！ SM原來歷代團體都有一個傳統公式！祖傳高音代代相傳，原來SM當初有這段可怕的小道消息？ 你也曾經是豌豆公主嗎？當年SS501到底有多紅？內曾經去幫金賢重接機？ 近距離看到金賢重本人的感想居然是妝好怪！？ 什麼原因讓內不敢再收本命？KPOP的憾事真的太多… BTS全球爆紅前的台灣演唱會有幸參與非常感謝 最後，想念你 我的本命💫 想聽我們聊些什麼S...

大學到底該不該打工？還是去企業實習呢？我們NARA來告訴你！ 有8年打工經歷的內跟大學4年都在打工菈有滿滿的經歷來分享，怎樣的人適合打工，怎樣的人可以選擇實習。 打工最常找餐飲，但是為何現在餐飲業缺工嚴重？難道餐飲業真的是打工地雷？？ 內曾經光靠打工就月入3萬？知名外商打工居然要先通過這樣的要求！ 來，我們NARA通通告訴你！ 想聽我們聊些什麼SMALL TALK，或是有想抱怨的事情，歡迎留言或是寄信告訴我們： nara1234che...