nahbar.fühlbar.fehlbar.

Menschen suchen vermehrt nach Sicherheit, Klarheit, Struktur und Ordnung. Mit meiner Klientin Noemi unterhalte ich mich genau über dieses Thema und wir lassen das Gespräch in verschiedene Richtungen entwickeln und beleuchten es aus verschiedenen Perspektiven. Diese Folge ist gespickt mit Anregungen und Inspirationen, damit du selbst ein paar Experimente durchzuführen kannst. Im Oktober geht es für...

Ich bin in meinem Leben durch dunkle Täler gewandert, weiß wie sich Essstörungen, Ängste und Verzweiflung anfühlen. Ich habe mich jahrelang auf meine innere Forschungsreise begeben und habe mir selbst geholfen, indem ich anfing alle Gefühle und Emotionen zu fühlen. Alles zum Ausdruck zu bringen, was ich jahrelang heruntergeschluckt und unterdrückt hatte. Heute führe ich Menschen zu sich, durch Ged...

Jeder von uns hat die Möglichkeit, sich bewussten Gedanken und Gefühlen zuzuwenden und bewusst und verantwortungsvoll zu handeln. In unserer westlichen Kultur lernen wir das nur leider nicht in der Schule. Wir lernen von Rollenmodellen, welche Gefühle und Emotionen unterdrücken und sind taub geworden für die subtilen Ebenen. Gerade in Zeiten des Umbruchs und Wandels kommen unterdrückte Emotionen v...

In dieser Folge habe ich einen ganz wundervollen Gast bei mir: Kerstin Rosenberg. Ich kenne sie schon einige Jahre und durfte sie in diversen Seminarräumen, in einer meiner Jahresgruppen und im 1:1 Mentorin über mehrere Monate begleiten. Wir sprechen über unsere enge Verbindung und wie sie sich im Laufe der Zeit verändert und uns in eine tiefe Freundschaft geführt hat. Außerdem tauchen wir in Kers...

Gehen wir als Eltern bewusst und verantwortlich mit unseren Gefühlen und Emotionen um, dann können wir auch mit den Gefühlen unsere Kinder umgehen und sie können aufhören unsere ungelösten Themen zu tragen. In der aktuellen Folge erzähle ich meine eigene Erfahrung als Mutter und ich teile mit dir eins meiner liebsten Abendrituale mit den Kindern, mit dem sich unser gesamtes Familienleben entspannt...

In dieser Episode möchte ich mit dir einen sehr persönlichen Abschnitt meines Lebens teilen und über meinen Prozess berichten, als ich meine Gemeinschaft, mein Mann, meine Kinder und mein Heimatland „verlassen“ habe. Frei zu sein bedeutet nicht, keine Tränen mehr zu weinen, bedeutet nicht die Wut zu unterdrücken, keine Angst mehr zu haben, ganz im Gegenteil. Du kannst dich inspirieren oder trigger...

In einer Welt, in der Polarität eine Gesetzmäßigkeit ist, ist es für mich nachhaltig und gesund geerdet und zentriert in der Mitte beider Pole zu ruhen. Wir dürfen beide Seiten akzeptieren, ohne Wertungen, um in den Frieden sinken zu können, den wir uns doch so sehr wünschen. Ich erzähle dir in dieser Folge von einer bevorstehenden Reise, in der wir zwei Welten verbinden werden. Zwei konträren Erf...

Verbindungen sterben nicht aus Mangel an Liebe, sie sterben aus Mangel an Intimität. Unsere Kommunikation untereinander begrenzt sich of darin, das sie nur von Verstand zu Verstand erfolgt. Doch wir haben weit mehr Möglichkeiten als nur unseren Verstand zu benutzen und sind so viel mehr schwingende als verbale Wesen. Auch in dieser Folge ermutige ich dich dein Herz zu fühlen und einfach mal zu hin...

In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir zwischen Impulsen des Herzens und des Egos unterscheiden können. Ich spreche darüber, wie die persönliche "Box" oder das Ego unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflusst und wie wir lernen können, sie zu erkennen und zu verändern. Wir dürfen uns bewusst werden, dass wir nicht unsere Box sind. Es ist an der Zeit, Verantwortung für sie zu überne...

Das Leben ist ein Geschenk. Doch oft verstricken wir uns in Dramen und Schwierigkeiten, statt es bewusst und in Liebe zu genießen. Wir füttern Mangel und Leid. In dieser Folge möchte ich dich ermutigen, dein Bewusstsein auszudehnen und aus der begrenzten Perspektive auszusteigen, denn dann hast du weit mehr Möglichkeiten und kannst wählen, was dir auf deinem Weg dienlich ist. Ich nehme dich mit un...

Eine super spannende Folge meines Podcasts. In dieser Episode spreche ich mit einem inspirierenden Gast, Hussein Saleh, der uns seine Geschichte erzählt, wie er seine Ängste vor Veränderungen überwunden und Fehler akzeptiert hat, um als erfolgreicher Unternehmer und Friseur seinen Platz einzunehmen. Er gibt dir wertvolle Tipps, wie du dich selbst besser kennenlernst, deinen Fokus setzt und mit Dis...

In dieser Episode erzähle ich von meiner eigenen Reise der Selbstentdeckung und Selbstheilung. Ich gebe dir Einblicke in eine dunkle Phase meines Lebens und wie ich durch bewusste Aufmerksamkeit und Verantwortungsübernahme eine neue Spielwelt aufgebaut habe, die mir Kraft gibt. Ich möchte dich ermutigen, dass es möglich ist aus schwierigen Phasen im Leben bestärkt herauszukommen und ein zufriedene...

In dieser Folge spreche ich über die Unterscheidung zwischen Gefühlen und Emotionen und wie du die Energie der bewussten Gefühle verantwortlich im Alltag nutzen kannst. Zudem erfährst du, wie ich mich in der Vergangenheit in oft sinnlosen Konflikten bewegte und keine Rollenmodelle hatte, die mir zeigten wie ich meine Gefühle besser annehmen und mit ihnen in Akzeptanz kommen konnte und möchte dich...

Mein Name ist Anne Lovis und ich freue mich dir kurz von mir zu erzählen und dir meinen Podcast vorzustellen. Er darf dir eine Einladung sein, dich inspirieren zu lassen und die Welt mit neuen Augen zu sehen. Neue Episoden werden jeden Sonntag veröffentlicht. Viel Freude beim Lauschen und schön, dass du da bist.