Motivação em áudio

Às vezes, passamos a vida fugindo do que mais precisamos olhar. Neste episódio, falo sobre como o que tentamos evitar acaba nos guiando — e como a repetição pode ser, na verdade, um chamado da alma para a cura. ✨ Vamos conversar? https://bit.ly/keilaterapiajunguiana #vozdoinconsciente ---

Tudo que resiste, persiste. Quanto mais resistimos mais a dor insiste em voltar. Neste episódio falo sobre o que acontece quando tentamos controlar, negar ou evitar sentimentos que pedem para ser vistos e como ao olhar para eles a vida começa a fluir novamente.

Em muitos momentos da nossa vida queremos segurar de todo modo situações, pessoas, relações como se isso nos desse mais tranquilidade, mas será que controlar ajuda no equilíbrio? Falo sobre isso neste episódio. Confira

O amor é liberdade, mas, às vezes, ele transforma-se em corrente. Neste episódio eu falo sobre como o afeto pode virar aprisionamento e como é possível reencontrar a liberdade sem perder a essência do que foi vivido. Se você sente que está assom em uma relação que já não faz sentido e não consegue se soltar me chame, vamos conversar.

O peso de terminar uma história de afeto Encerrar um ciclo nunca é simples. Na psicologia junguiana, entendemos que o afeto não some: ele se transforma, trazendo à tona partes de nós que precisam ser vistas. Neste episódio, falo sobre como encerrar pode ser também integrar e seguir em frente de outra forma. Vamos conversar?

Deixar de ser você mesma pra caber na expectativa dos outros é um peso que sufoca. Neste episódio, vamos refletir sobre como o julgamento prende — e como é possível viver com mais autenticidade. Vamos conversar?

Culpa por não dar conta, por não ser perfeita, por não estar em todos os lugares. Esse peso silencioso te acompanha? Neste episódio eu falo sobre essa culpa invisível e o que pode nascer quando você começa a soltar o que não é só seu. Vamos conversar?

Reprimir raiva pode parecer proteção, mas também cansa, paralisa e afasta você de si mesma. Neste episódio, convido você a refletir sobre essa emoção natural e poderosa que tantas vezes escondemos. Vamos conversar?

Você ainda tenta consertar todo mundo? Você se preocupa, se antecipa, se sobrecarrega tentando salvar quem ama, mas quem cuida de você? Neste episódio, falo sobre o papel da salvadora e o que pode acontecer quando você finalmente se escolhe. Vem refletir comigo?

Você tá sempre lá ajudando, presente, forte, mas por dentro se sente sozinho e invisível como se ninguém notasse o que você realmente vive. Nesse episódio eu te convido a olhar para essa dor silenciosa. Vamos conversar?

Você vive em alerta o tempo todo? Corpo tenso, mente acelerada, coração inquieto. Talvez você tenha se acostumado a sobreviver — e não saiba mais como relaxar. Neste episódio, falo sobre esse estado de vigilância que parece proteção, mas que cobra caro da gente. Vamos conversar?

Quando foi a última vez que você sentiu prazer? Talvez você esteja vivendo no automático e tenha se desconectado de algo essencial: o prazer de estar viva, presente, inteira. Neste episódio, eu te convido a olhar pra isso com carinho e coragem. Vem comigo?

Você sabe o que sente ou só reage no automático? Nesse episódio, falo sobre o quanto a gente se acostuma a responder a vida sem se escutar. Quando você começa a dar nome ao que sente, muita coisa muda. Vem refletir comigo?

Esse lugar de se anular para evitar conflitos é um dos lugares mais doloridos e solitários que existem. Ele nos coloca numa posição de estar sempre em débito com outro porque a gente não quer se indispor com esse outro então consequentemente a gente se coloca em débito. Dá o play e confere o áudio de hoje.

Neste episódio, eu falo sobre essa culpa que muitas mulheres carregam quando tentam se priorizar. Você aprendeu que se escolher é errado? Vamos refletir juntas sobre isso — e sobre como essa história pode começar a mudar.

Aquela voz que diz que você devia ter feito melhor, mais rápido, mais perfeito, ela tem que te acompanhado? Neste episódio falo sobre a autocrítica que nos sabota e o caminho possível de voltar a ser aliada de si mesma. Escuta comigo?

A gente aprende tanto a agradar, a se adaptar, a obedecer que, muitas vezes, vai se afastando da própria intuição. Nesse episódio falo sobre como a confiança em si pode se perder e o que pode nos ajudar a recuperar esse elo. Vamos conversar?

Você se acostumou a calar para manter a paz? neste episódio, eu falo sobre o silêncio que parece proteção, mas que esconde dores profundas. Até que ponto engolir o que sentimos nos protege - ou nos adoece? Dá o play para refletir comigo. Se quiser conversar mais sobre isso, me chama 😊

Dor que não passa, resfriado recorrente, garganta dolorida, cansaço sem explicação, coração apertado... Neste episódio, eu te convido a olhar para o corpo como algo que também sente, lembra e fala. Um convite à escuta profunda, um passo importante no caminho do autoconhecimento. Dá o play e se quiser conversar ou saber mais sobre terapia me chama!

Será que você está vivendo de forma autêntica ou apenas cumprindo papéis? Neste episódio, falo sobre a persona que mostramos ao mundo e a importância de reconhecer quem realmente somos por trás das máscaras. A terapia pode ser um caminho para esse reencontro com a sua verdade. Dá o play — e se quiser conversar sobre isso, é só me chamar.

Você sente que vive dizendo sim, mesmo quando queria dizer não? Que está sempre se moldando às expectativas alheias esquecendo de si mesmo, si mesma? Neste episódio falo sobre o medo de desagradar, a busca por aprovação e como a terapia pode te ajudar a se reconectar com a sua verdade! Dá o play e se quiser conversar mais sobre isso é só chamar! Lembre-se, juntos somos mais!

Muitas vezes não é o outro que nos impede de avançar somos nós. É aquela voz interna que diz que a gente não é bom o bastante, que vai dar errado, que não adianta nem tentar. Nesse episódio você vai entender melhor sobre a autossabotagem, o diálogo interno negativo e como a terapia pode ajudar a desenvolver uma escuta mais amorosa consigo mesmo! www.motivacaotododia.com.br/keila

Repetindo os mesmos erros: como quebrar esse ciclo? Você já sentiu que, por mais que tente mudar, sempre acaba caindo nos mesmos padrões? Relacionamentos, trabalho, decisões… Parece que a história se repete. Mas isso não acontece por acaso. Neste episódio, vamos falar sobre os ciclos que se repetem, o que está por trás deles e como a terapia pode ajudar a quebrar esse looping. Dá o play e, se quis...

Por que temos tanto medo de mudanças? Mudar assusta. Ficamos presos em relacionamentos, trabalhos e situações que já não fazem sentido, mas adiamos a decisão por medo do desconhecido. O que está por trás disso? Neste episódio, vamos falar sobre esse medo, como ele nos paralisa e de que forma a terapia pode ajudar a transformá-lo em um impulso para a vida que você realmente deseja. Dá o play e, se...

Cansaço intenso, insônia, dores inexplicáveis, comer sem parar, não ter fome... O nosso corpo tenta, das mais variadas formas, nos avisar sobre algo, mas temos a tendência de não ouvir Até quando? Neste episódio vamos falar sobre a relação entre corpo e emoções. Dá o play e vem refletir comigo.