Modus Offroad

Wie wir in der Hitze trainiert haben und wie das Gravel Rennen in Singen und der World Cup in la Thuile liefen erfahrt ihr in dieser Folge.

Es wurden neben den 2 World Cups von Leon auch 2 Rennen von Tim bestritten wobei Sachpreisausbeute auf jeden Fall erfolgreich war. Somit geht auch die sportliche Leistung bei beiden wieder in die richtige Richtung.

Wir reden über das größte Gravel Rennen des Jahres, Unbound, und wie Leon zu Hause in der Höhe schläft.

Update wie die letzen Woche so liefen, warum Leon nicht in Nove Mesto gestartet ist und warum Mountainbiker Gravel Reifen fahren wollen.

Wir sprechen über Traka und den World Cup in Korea

Leon ist bereits in Südkorea und für den ersten World Cup muss aber noch auf einen Start im Short Track hoffen und für Tim steht am kommenden Wochenende mit dem Traka 200 eines der Saison Highlights an.

Natürlich reden wir über unsere alte Bekannte Franziska Koch und ihren grandiosen Sieg bei Paris-Roubaix. Außerdem war Tim in Schönaich und beim UCI Wörthersee Gravel Rennen am Start.

Leon startet auch erfolgreich in die XCO Saison und landet nach dem 5. Platz beim Santa Vall seinem Ergebnis treu und holt zwei weitere 5. Plätze bei HC und Continental Series Rennen. Tim war beim Gravel Rennen "The Hills" am Start und warum es vielleicht der ein oder andere Hill zu viel war erfahrt ihr in dieser Folge.

Wir reden mal wieder über alles mögliche. Von den anstehenden Rennen, unser Material über Ernährung und wie wir die ersten 2 Tage des Cape Epic verfolgt haben, ist alles dabei.

Wir reden über Leons verschobenen XC Saisonstart, in welchen Wintersportarten wir bei Olympia 2030 am Start stehen könnten und wie gefährlich Straßen Radsport sein kann.

Tim und Leon starten beide in die Saison beim Santa Vall Gravel Rennen und das Starterfeld könnte kaum besser besetzt sein. Regen führt zu epischen Bedingungen und am Ende gibt es ein grandioses Ergebnis mit einer Erinnerung fürs Leben. Wie wir die beiden Renntage erlebt haben erfahrt ihr in dieser Folge. https://www.instagram.com/leonderkaiser https://www.instagram.com/tim_wollenberg

Wir sind zurück nach der Winterpause und der Saisonstart steht kurz vor der Tür. Für uns beiden beginnt die Saison beim Santa Vall am 14./15. Februar. Premiere für Leon auf dem Gravelbike und seit Jahren stehen wir mal wieder beim gleichen Rennen am Start. Tim gibt hilfreiche Tipps und wir reden über unsere Ziele für dieses Jahr.

Wir reden über unser Strava Jahr, schauen uns das Spotify Wrapped von diesem Podcast an (VIELEN DANK fürs fleißige zuhören!!!) und besprechen was es für Geschenke zu Weihnachten gab.

Wir beantworten die wichtige Frage ob wir uns auch ab und zu ein Kaltgetränk genehmigen, wie das Trainingslager von Leon auf Malle läuft und reden über die Sportart HYROX und was wir davon auf Social-Media mitbekommen.

Wir reden über unsere Off-season und welche Schmerzen auftreten wenn wir wieder in unser Training starten. Tim gibt Leon Tipps für Gravelrennen und wir besprechen wie lange man vor Abflug am Flughafen sein sollte.

Zumindest für diese Saison. Nach dem Tim bereits in seiner Off-Season ist, geht auch für Leon die Saison bei den letzten Rennen in den USA und Kanada zu Ende. Außerdem reden wir natürlich über die Gravel WM.

Schon wieder eine Folge Darm Alarm, diesmal aber wirklich ernst. Leon holt sich kurz vor der WM eine Blinddarmentzündung. Wie das ganze ablief und wie die Rennen danach liefen erfahrt ihr in dieser Folge. Bei Tim ging es in die letzten Gravel Rennen der Saison und vor allem um die Gesamtwertung der Gravel Earth Series. Einmal stand er wieder ganz oben aber das Finale brachte eine andere unverhofft...

Nach dem Tim in der letzten Folge die Nervosität bereits an zu merken war erfahren wir wie die Gravel DM für ihn lief. Eine Medaille gab es aber an wen ging das begehrte Trikot? Leons World Cup in Les Gets lief quasi wie immer aber warum das trotzdem ein gutes Zeichen für die WM ist erfahrt ihr in dieser Folge.

Tim sammelt auch bei der nächsten Gravel Earth Series in Lettland eine Holzmedaille. Die Form ist da und mit etwas Feinschliff freuen wir uns auf die kommende Deutsche Meisterschaft. Leons Trainingslager in St. Moritz läuft unter dem Motto Pain in Paradise und es werden Laktat Rekorde gebrochen.

Leon bringt eine Medaille von der EM aus Portugal mit und Tim findet beim Megre Gravel in Litauen zurück zu alter Stärke. Und natürlich ist Bene nicht schuld!

Word Cup in Andorra stand an bevor mit der Deutschen die erste Meisterschaft des Jahres für Leon anstand. Und die lief auch ganz gut. Dazu natürlich ein Trainingsupdate von Tim bei dem es auch bald wieder mit Rennen losgeht.

Big News, Tim wird Profi! Zufälligerweise kämpfen wir die vergangen Wochen mit einem ähnlichen Problem, Tims erstes Rennen für sein neues Team und natürlich reden wir auch über die Tour.

Was die letzten Wochen bei den World Cups in Leogang und Val di Sole alles nicht so rund lief und warum ein Klettschuh die Lösung ist. Außerdem ein Gesundheitsupdate von Tim und ein kleines exklusives Interview am Ende.

Die Mountainbiker fahren Gravel Reifen und mit MTB Reifen ist man im Gravel schneller. Was läuft da schief? Außerdem, wie der World Cup in Nove Mesto lief und wir geben unseren Senf zu Unbound ab.

Leon muss sich noch bis zum nächsten World Cup gedulden um gegen Mathieu van der Poel zu fahren, dafür gings aber unter anderem gegen den aktuellen Weltmeister Alan Hatherly beim HC Rennen in Heubach. Tim hat noch eine Erkältung mitgenommen bevor es für ihn in die Vorbereitung der nächsten Rennen ging.