Mindseteate

“Tú no puedes editar si no sabes escribir.” Eso me dijo Rubén Ramírez —educador, diseñador, emprendedor y papá— durante una conversación sobre un tema que lo cambia todo: la inteligencia artificial (IA) . En este episodio de Mindseteate , nos metimos de lleno en un tema que no puedes ignorar: la inteligencia artificial (IA). Pero no hablamos solo de herramientas. Hablamos del futuro que estamos co...

En este episodio de Mindseteate tuve el honor de sentarme a conversar con una mujer que me dejó energizada: Marta de Jesús . Mejor conocida como Marlisa. Su historia es una mezcla de fuerza, autenticidad y sabiduría emocional. Marlisa no habla desde la teoría —habla desde la vida vivida. Desde los golpes, las lecciones, las risas, las lágrimas… y la decisión diaria de seguirse eligiendo . Aquí te...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! En esta ocasión, tuve el privilegio de conversar con mi amiga la Dra. Maia Sherwood Droz, una lexicógrafa y lingüista puertorriqueña cuya pasión por las palabras ha dejado una huella imborrable en la documentación de la identidad cultural de Puerto Rico.  En este episodio, Maia nos lleva de la mano por su más reciente creación, El ABC de DTMF: D...

Hay días en los que sentimos que estamos haciendo mucho… pero avanzando poco. Y otras veces, todo lo contrario: una sola decisión, un pequeño cambio de atención, transforma el curso de todo. Este episodio de Mindseteate es una invitación directa, honesta y amorosa a examinar en qué estás poniendo tu energía cada día. Tienes que saber que: “La vida que tienes es la vida en la que te enfocas.” En es...

Cuando Alejandra Fonseca entra a una habitación, no necesitas que hable para saber que hay poder. No el tipo de poder que grita o impone. El poder que se construye en silencio, con cada repetición, cada noche sin rendirse. En este episodio de Mindseteate, me senté con Ale —artista, fisiculturista, bailarina, madre— y lo que surgió fue una conversación cruda, íntima y luminosa sobre lo que signific...

Entrevisté a dos de mis personas favoritas y a la persona más famosa que conozco. Tenemos una amistad de sobre 20 años, los respeto individualmente y los admiro como pareja.   Escucharás el mindset de una pareja que su unión se centra en una profunda conexión, adaptabilidad y cómo se complementan.  Desde su primer encuentro en un club de jazz, han enfrentado desafíos culturales y laborales en Puer...

Mucha información existe sobre nutrición y cómo resolver problemas de salud, lo cual complica encontrar información y recursos que se enfoquen en la funcionalidad del cuerpo y no sean simplemente “resuelves del momento”. La medicina funcional busca encontrar y atender lo que está causando el problema en lugar de los síntomas del problema. En este episodio tenemos a Neda Mowzoun fundadora de Neda N...

En este episodio de Mindseteate , conversamos con Yamaris, una abogada y entrenadora personal que ha logrado fusionar sus pasiones para crear un equilibrio entre el derecho y el bienestar. Nos contó cómo su carrera en el litigio laboral la llevó a un punto de estrés extremo y cómo encontró en el fitness una vía para recuperar su bienestar físico y mental. Durante la entrevista, Yamaris compartió s...

Mucho se habla de la juventud de hoy día, cada generación tiene algo que la define y distingue de otras, es fácil criticarnos. En el episodio de hoy, Richard un joven puertorriqueño de 26 años comparte su experiencia y perspectivas sobre el mindset y el impacto en su vida. Comenzamos discutiendo la importancia de tener una mentalidad de crecimiento, nos habló sobre su experiencia de “bullying”. Re...

¡Llegó el 2025! Y como todo comienzo de año, tenemos ganas de comenzar de nuevo. Tenemos sueños y metas que queremos lograr. Creamos resoluciones, metas, vision boards -  todo lo que nos ayude a alcanzar esa vida que queremos…que soñamos. Hay pasos que se pueden tomar para alcanzar metas. Sea que quieras mejorar tu salud, lanzar un negocio, pagar deudas, mejorar una relación, aumentar ventas, deja...

Las palabras aterrizan tanto en los demás como en nosotros; es decir, se sienten, porque son lo que usamos para darle significado a la vida que vivimos. Experimentamos la parte de la vida en la que nos enfocamos y, posteriormente, le damos una etiqueta. Esa etiqueta representa la emoción que sentimos, y la asignamos a través de nuestras palabras. Ese significado nos impulsa a actuar. La vida que t...

¡Cuando nos sentamos a escuchar y a ser curiosos de cómo la otra persona piensa y procesa pensamientos, la conversación puede ir en mil direcciones! Aquí con Jorge hablamos de todo. Pero podrás ver cómo su experiencia familiar lo llevó a tener la vida que tiene. Algo que parece obvio pero Jorge tiene 6 hermanos y él eligió un camino particular. El significado que le damos a lo que vivimos es lo qu...

Primer “guest episode!” por supuesto las amistades al rescate. Si yo invento algo, mi bff Glenda está obligada a ser la primera, ella es mi “guinea pig” y me creo que lo hace con gusto, no se ha quejado hasta ahora (al menos conmigo). En este episodio hablamos con mi mejor amiga desde que tenemos 14 años, disectamos un poco cómo es que somos amigas y tenemos vidas tan diferentes. Glenda es madre d...

Nuestro mindset es ese “mapa mental” que determina la forma en que interpretamos y reaccionamos a nuestras experiencias, y afecta nuestra manera de aprender, relacionarnos, y enfrentarnos a retos. Hablamos de la importancia de tener el “mindset” correcto para lo que quieres vivir. Conoce y construye tu mindset. Las emociones son parte natural de vivir, como piensas y cómo actúas son tu elección. E...

¡Te comparto mi más reciente creación - MINDSETEATE podcast! ¡Bienvenidxs a Mindseteate!  Un podcast donde exploramos nuestro fascinante "mindset" y cómo afecta nuestra vida diaria.  Desde los hábitos que nos limitan hasta las creencias que nos impulsan, aquí conversaremos sobre las complejidades de nuestra mentalidad y realidad personal, para descubrir cómo podemos cultivar un enfoque más positiv...