Millennial Confidential

🎙Partendo da un’esperienza personale, in questo episodio parliamo di crisi identitaria , cambiamento e pressione sociale legata al lavoro e alla realizzazione personale. Un viaggio tra aspettative della generazione precedente, instabilità del mercato attuale e senso di smarrimento tipico di chi si trova a ridefinire sé stesso. Ci apriamo a concetti come adattamento, evoluzione personale e identità...

Come prendere la decisione giusta nella vita? In questo episodio di Millennial Confidential affrontiamo un tema molto dibattuto: prendere la decisione giusta, senza sentirsi sopraffatti da dubbi, aspettative e paura di sbagliare. Partendo dalle mie esperienze personali, ti guiderò ad un approccio pratico per prendere decisioni importanti, con la consapevolezza che non esistono decisioni giuste o s...

Taylor Swift: The Eras Tour applicato ai business e alle relazioni Un episodio dedicato a chi, come me è nato nel 1996 e l’anno prossimo compirà 30 anni. Parliamo di fine anno, di rituali che resistono al cinismo, di sogni messi in pausa e di nuove scelte possibili. Il cuore della puntata è Taylor Swift e il suo Eras Tour 11 spunti che intrecciano vita personale, lavoro, relazioni e crescita. Ambi...

🎙La trappola del tutto e subito Un episodio per chi spesso è preso da quell'irrefrenabile voglia di fare/ottenere/completare tutto e subito. Parliamo di gratificazione immediata, iper-produttività, dopamina, to-do list infinite e del bisogno di concedersi lentezza. Condivido riflessioni, esempi di vita e uno strumento pratico per riorganizzare le tante cose che dobbiamo e vogliamo fare in ques...

🎙️ In questa puntata parliamo di credenze : cosa sono, come si formano e in che modo influenzano le nostre scelte quotidiane. Ti guiderò in un esercizio pratico per riconoscere le convinzioni che ti limitano e trasformarle in alleati, grazie alla neuro-plasticità. Un episodio concreto e motivante, da ascoltare con il tuo taccuino accanto. 🔗Approfondimento sulla neuroplasticità: https://www.youtub...

Come scegliere i TUOI valori In questa puntata esploriamo il tema dei valori : come riconoscerli, sceglierli e usarli come bussola nelle decisioni personali e professionali. Ti guiderò in un esercizio pratico per identificare i tuoi valori non negoziabili e quelli aspirazionali. Un episodio intenso, da ascoltare con carta e penna alla mano 💭 Cosa ne pensi ? Fammelo sapere qui sotto nei commenti,...

Settembre: obiettivi o illusioni? Settembre è arrivato e con lui la solita lista infinita di obiettivi poco realistici e realizzabili. Ma ti sei mai chiesto/chiesta se sono davvero i tuoi o solo dolci illusioni? In questa puntata ti parlo di come rallentare, fare pace con le tue aspettative e scegliere due obiettivi SMART da portare avanti con calma e costanza. Puntata sulle abitudini: https://spo...

Prendo spunto da uno speech di Brené Brown sul coraggio di essere vulnerabili e in questa puntata ti spiego perché un anno fa ho mollato questo podcast e perché dopo un anno ho deciso di riprenderlo in mano. Lungo la strada ho imparato tante cose, quindi spero da qui in avanti che il mio approccio sarà migliore e di maggior beneficio per me e per te che mi ascolti. Grazie di essere qui e benvenuta...

🎙 Millennial, non andare in vacanza! C’è una grande differenza tra vacanza e viaggio e noi millennial lo sappiamo bene. In questo episodio ti porto con me tra le riflessioni nate durante un'avventura in van in Portogallo, tra itinerari saltati, incontri inaspettati e un eco-villaggio chiamato Cristaland ✨ Un invito a vivere davvero, lasciando a casa le to do's e i programmi. Scopri Cristaland! ht...

🎙Millennials e abitudini In questa puntata parliamo di abitudini e di come possono trasformare la nostra vita, ispirandoci al libro Atomic Habits di James Clear. Perché è così difficile instaurare una buona routine? Cosa c'entra l’identità con la costanza? E perché noi millennials tendiamo a mollare dopo pochi giorni? Un episodio pieno di esempi concreti, riflessioni personali e consigli pratici p...

🎙Millennial, torna nel qui e ora In questo episodio parliamo del “qui e ora” e di quanto sia difficile, per noi millennials, restare nel presente. Tra paragoni continui, bisogno di controllo e insicurezze sul futuro, è facile perdere di vista il momento attuale. Ti racconto due motivi principali per cui viviamo con tanta ansia, e ti condivido tre strategie pratiche (testate sulla mia pelle!) per r...

🎙 Millennials Ipersensibili In questo episodio del podcast "Millennial Confidential, ho deciso di parlare e approfondire l'argomento "millennials ipersensibili" ispirandomi al libro “Troppo Sensibiliˮ di Ilse Sand. Ecco le fonti che ti consiglio riguardo ai soggetti iperensibili: https://www.youtube.com/watch?v=pi4JOlMSWjo 💭 Cosa ne pensi tu a riguardo? Fammelo sapere qui sotto nei commenti, sono...

🎙Millennials, stufi dei social? I millennials, la generazione ponte tra il mondo analogico e quello digitale . Difficile scegliere, soprattutto se si è degli inguaribili nostalgici. In questo episodio affrontiamo il rapporto complesso tra Millennials e i social media : profonda dedizione, distacco più totale, stanchezza cronica e assoluto bisogno di detox. A partire dal libro Minimalismo Digitale...

🎙 Millennial, n on esiste il lavoro dei tuoi sogni Nel primo episodio ufficiale di Millennial Confidential partiamo da una provocazione: e se il lavoro fosse solo… lavoro? Prendo spunto da Zygmunt Bauman per riflettere sul rapporto tra felicità e realizzazione professionale nella nostra generazione. Tra crisi, burnout , grandi dimissioni e sogni inseguiti fino allo sfinimento, forse è il momento d...