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Aprendemos mucho y de todo, pero lo emocional es algo que casi nunca se enseña. Y surge la pregunta: ¿deberíamos aprenderlo? Como latinos, ya somos bastante emocionales, es intuitivo. ¡Casi un instinto! Sin embargo, muchos de los conflictos que veo a mi alrededor se centran en un manejo emocional inadecuado. Unos ejemplos: * Trabajaste el doble que otra persona, que además viene y se ríe de ¡cuánt...

Aunque nuestras culturas sean tan distintas - occidente y oriente, con sus religiones y entornos - también tienen muchos parecidos. Justo hoy un amigo me recordaba algo curioso: en ambas tradiciones hay listas de vicios y, sorprendentemente, coinciden en casi todos. Pero hay una gran diferencia. En el lado oriental aparece el apego como un vicio importante por superar. En cambio, en occidente... e...

Hay pocas historias que vienen de los mitos que sean tan precisas como la de Pandora, particularmente relacionada con la esperanza, la "coja" deidad que aparece al final, después de tanta tristeza y tragedia. Pero, a veces, el mundo se presenta como una caja de Pandora tan inmensa que ni siquiera se nota la esperanza. No se siente... Sé que muchos están experimentando esto con relación a...

¿Ya trataste de reinventarte alguna vez? ¿Qué quiero decir sobre "reinvención"? Es un periodo en el que borramos muchos comportamientos, hábitos, ideas y, a veces, creencias que han sido la base de nuestra vida por mucho tiempo. Además, adoptamos comportamientos, hábitos, ideas y creencias que antes no existían en nosotros o no eran tan relevantes. Un ejemplo sencillo es pasar a ser vege...

Me gustan las caricaturas, los cartoons... Otro día, vi una que era fantástica: "2 pájaros están por alimentarse de un campo. Entonces ven una figura, vestida típicamente como la gente del campo. Un pájaro afirma al otro que es un muñeco y no una persona. El otro le cuestiona cómo lo sabe y la respuesta obvia es: No está mirando su celular..." Homo cellularis... así es esta nueva y teóri...

Hoy quiero contarte una escena que tocó profundamente mi corazón, a pesar de haber tardado décadas para entenderla. Un día, mi abuela llenó ABSOLUTAMENTE la pequeña casa que teníamos en la playa con unos feos muebles, bien fuera de moda. Ella era un poco así... acumulaba cosas sin mucho valor, ¡le encantaban los muebles! Pero esa vez se pasó y a la familia no le gustó nada. Sucede que había una fa...

La clásica imagen de un comedor con personas de una misma familia, de varias generaciones, sentados... ¿Algo sobre esto? * "Personas de una misma familia, de varias generaciones" - ¡CHECK! Hoy, más que en ningún momento de la historia, muchas generaciones están presentes. Para tenerse una idea, viví con mis abuelos y, a mi edad, mi tío ya no tenía sus propios abuelos... Esta tendencia ha...

Tiempos extraños... Somos seres humanos, lo que significa que somos seres sociales. Y en esta época de hiperconectividad, casi que HIPERSOCIALES, pues no solo cumplimos con compromisos en persona o dentro de nuestro círculo cercano; también estamos pendientes de lo que pasa fuera de ese círculo, muchas veces, como si esas personas fueran parte real de nuestra vida. Pero, somos distintos. Cada ser...

En muchos ámbitos, hay un constante debate sobre qué es realmente la espiritualidad y qué significa ser espiritual. El debate a veces es intenso, pero me gustaría enfocarme en la diferencia entre espiritualidad y religión. A partir de mi experiencia, la espiritualidad es el trasfondo que existe en la religión; es su esencia, el "dharma" verdadero que existe por detrás de un vasto y compl...

He hablado mucho sobre la soledad; es un tema vigente y profundo. Vivimos rodeados de personas y, sin embargo, muchos se sienten solos. Hay datos que hablan de un tercio de la población mundial viviendo sola y, aunque las causas varían, el resultado suele ser el mismo: una experiencia que puede acercarse a la depresión. Lo que más me interesa no es tanto la soledad deliberada - esa solitud que ali...

Hoy en día hablamos mucho sobre el cambio climático, sobre la crisis ambiental y los recursos que se agotan. Y claro, es urgente. Pero... ¿y si la raíz de esta crisis estuviera también dentro de nosotros? ¿No crees? Quizás no lo pensemos mucho, pero hay una "crisis interna", una crisis del alma. Es una crisis de valores, de dirección y de sentido, tal vez estimulada por vivir en un mundo con exces...

El minimalismo es un estilo de vida que me llama mucho la atención. Básicamente, consiste en vivir de manera intencional, solo con lo que se necesita o se valora de verdad. Se enfoca en la sencillez: remover lo que sobra - posesiones, distracciones, compromisos que no aportan - y así crear más espacio, más tiempo, más calma... para lo que realmente importa. Obviamente, no es tan fácil de seguir, y...

Inteligencia Humana (IH)... Podríamos estar hablando más de esto, ¿no te parece? Pero hoy no se trata de nosotros... No, el tema es la inteligencia de las máquinas... Es decir, las máquinas ya son consideradas, de una cierta manera, superiores a los seres humanos... Así creo que empieza una película... Bueno, vayamos por pasos y entendamos la situación, así podremos recuperar el poder que estamos...

¿Existiría algo como una "salud digital"? Sí. Aunque el término suele referirse al uso de tecnologías para mejorar el cuidado de la salud física y mental, hoy quiero hablarte de algo distinto: salud de la persona en el mundo digital. Pensemos en la analogía con la "salud financiera". Este concepto describe el estado en el que alguien puede cubrir sus gastos, vivir con comodidad...

Imagina que estás en un barco y, de repente, te das cuenta de que el agua está entrando. Tratarás de detener su avance, pero si no lo logras, buscarás salir del barco. Pero... ¿y si no puedes? ¿Y si el barco es tu propia vida? La crisis económica personal muchas veces se parece a este escenario: intentamos, en diferentes fases y maneras, sanar lo que está ocurriendo, hasta que nos damos cuenta de...

Aprender es una cosa… tener que volver a aprender, es otra muy distinta. Eso me ha pasado más de una vez. Y sigue pasando. Reaprender, adaptarse, incluso desaprender para poder entender algo nuevo. Pasa con celulares, con sistemas de transporte en aeropuertos, con plataformas digitales... ¿Y qué tal el pago "touchless" con tarjeta? ¿Y esta nueva plataforma de IA? ¡QUÉ FANTÁSTICA! ¿Y esta...

Hay mucha discusión - y bastante lamentación - sobre las diferencias generacionales. Y no es novedad. Todavía recuerdo el comentario perforante que hizo mi padrastro sobre mis gustos musicales de adolescente... Sí, esto siempre ha pasado. Cada generación ha mirado con sospecha o nostalgia a la otra. Pero… ¿por qué hoy parece distinto? Voy a hablar desde mi experiencia. Cuando la generación X - la...

Muchos dicen que lo más importante en una conversación es ESCUCHAR al@ otr@. Y aunque eso es cierto… sé que a ti - sí, a ti - probablemente te gusta HABLAR más. Claro, hay excepciones, pero con estas dos afirmaciones, tenemos una paradoja relacional bastante común. Por un lado, todos dicen que lo mejor es ESCUCHAR. Por el otro… lo que más queremos es HABLAR. Entonces… ¿cómo se resuelve esto? En un...

Me estoy quedando más... ¿Viejo? ¿Menos joven? ¿Más joven? Bueno, físicamente no, ¡esto está claro! Hay retos propios de la edad y todos somos vulnerables a ellos. Sin embargo, el envejecimiento ha cambiado. Dicen que alguien de 60 años hoy - como yo - se parece bastante a alguien de 45 en los años 80. Y es cierto. Algo cambió. Nos cuidamos más, lo que ha traído cosas nuevas como tener bisabuelos...

Desde que era niño, sentía un fuerte deseo de aprender otras lenguas. Y bueno… hoy puedo decir que me comunico bien en tres: el portugués (mi lengua materna, un poco "oxidada"), el español (mi idioma más activo) y el inglés (manejo con fluidez). Además, podría decir que "sobrevivo" en hindi y francés. Cuando alguien quiere aprender un idioma nuevo, suele entrar en una de estas...

Puede parecer un concepto extraño, pero así como nos comunicamos con otras personas, también lo hacemos con nosotros mismos. A veces, de forma positiva: cuando nos motivamos o celebramos lo bueno. Otras veces, de manera negativa: cuando reforzamos nuestros defectos o magnificamos los problemas. Y así como la comunicación con los demás puede mejorar a través de ciertas habilidades, ¿qué talentos o...

Hay personas que siempre dicen que sí. Y otras que, casi por reflejo, dicen que no. ¿Quién tiene la razón? La verdad es que los extremos... suelen ser problemáticos. Pero hay formas más saludables de relacionarnos con estas respuestas tan binarias: el sí y el no. Si eres de los que siempre dicen sí, cuidado. Es probable que más de una persona se aproveche de tu buena voluntad. Una alternativa es r...

Hace muchos años empecé en el área educativa. Como consultor, conferencista y profesor, buscaba pasar a las personas ideas y conceptos de forma que les fuera fácil asimilar y aplicar en sus vidas. No es una tarea fácil y, sin duda alguna, mi imaginación fue una excelente herramienta para que pudiera experimentar éxito. En realidad, pensándolo bien, no le he agradecido mucho... Aquí comparto alguna...

¿Recuerdas tu primera gran mentira? No hablo de decir que ya habías hecho la tarea, sino de aquella "invención total", absurda quizá, pero que sostuviste hasta el final. Yo sí la recuerdo... Fue en la escuela. Inventé algo tan exagerado, no viene al caso contar qué, y obviamente los demás no solo NO me creyeron, sino que me pedían más detalles, se reían, y querían saber más... Y como sue...

En la escritura del Mahabharat, del hinduismo, hay un personaje interesante, Vidura. Según la historia, por su nacimiento, a pesar de ser sabio, las personas no tenían en cuenta sus consejos o ideas... A pesar de estar correcto, los demás no lo escuchaban... ¿Ya te sentiste así? Yo, muchas veces... Sí, tiempos después suele aparecer la "verdad" y me siento como... reivindicado... ¿NO TE...