Mila Jorquera

Mi Éxito, Mis Reglas

Si sientes que ya es momento de recuperar tu tiempo, energía y foco para vivir tu propia versión de éxito sin burnout, sin sobreexigencia y disfrutando de cada paso, llegaste al lugar correcto. Soy Mila Jorquera, Coach en Neurociencia y Manifestación, y en este espacio voy a compartir contigo las experiencias, aprendizajes y herramientas que me ayudan a crear una vida que amo sin sobreexigirme, libre de ansiedad y disfrutando del proceso. Repite conmigo: Mi éxito, mis reglas.

Autor

Mila Jorquera

Categoría

Education

Web del podcast

podcasters.spotify.com

Último episodio

9 de jul. de 2026

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Episodios

EP.59 Vivir desde la posibilidad 09.07.2026

En este episodio nos fuimos de lleno para ayudarte a dejar de cuestionar tus sueños o dudar de tu capacidad de hacerlos realidad solo porque lo que el mundo externo te muestra. Te enseño cómo empezar a vivir desde la posibilidad y cómo integrarlo hoy para ayudarte a crear la vida que quieres. ¡Disfrútalo! Y si sientes ganas de trabajarlo juntas, te invito a agendar una sesión de claridad gratuita...

EP.58 Crear bajo tus propias reglas 02.07.2026

Una de las creencias que mueven todo mi trabajo es que todas merecemos vivir bajo nuestras propias reglas. ¿Qué encontrarás en este episodio? Qué significa vivir bajo tus propias reglas y cómo empezar a hacerlo Cómo manifestar la vida que quieres con más facilidad Ejercicios prácticos para que empieces a crear desde ya!

EP.57 Atreverte a ser visible 25.06.2026

En este episodio te comparto una de las decisiones más importantes que necesitas tomar si quieres empezar a mostrarte al mundo con más confianza... es una decisión fácil de tomar, pero lo más importante es ser capaz de sostenerla. Todo lo que tienes no existe para ser escondido, existe para ser visto, compartido y amado - y eso tiene que empezar por ti.

EP.56 Deja de esperar permiso 18.06.2026

Sí, yo sé que no es que digas "estoy esperando permiso para vivir la vida que quiero", pero lo haces cuando no te permites mostrarle al mundo quién eres. Cuando esperas que sea perfecto, sentirte lista, que alguien más te diga que es una buena idea - ahí está ese pedir permiso. Vivir tus sueños es darte el permiso de moverte con seguridad, dejarte ver y mostrar de lo que estás hecha - es...

EP.55 ¿Y si sólo fuera un experimento? 11.06.2026

¿Y si la vida fuera un experimento? Muchas veces nos frustramos porque creemos que nuestros sueños, objetivos y resultados deberían verse de una forma específica. Que tienen que llegar de cierta manera. Que deberíamos saber exactamente qué hacer. Que si no funciona, hicimos algo mal. Y sin darnos cuenta, terminamos intentando controlar tanto el proceso que dejamos de disfrutarlo. En este episodio...

EP.54 Cuando seguimos buscando qué hicimos mal 04.06.2026

No se trata solo de "hacerlo mejor", necesitamos cambiar el lente desde el que nos estamos observando cada vez que hacemos algo. Una cosa es reconocer lo que queremos mejorar y otra muy distinta es castigarnos por no haber sido perfectas. ¿Te ha pasado? Entonces este episodio es para ti. Eres un experimento vivo, no una máquina que debe ser pulida y perfecta.

EP.53 Tu vida no necesita que seas perfecta 28.05.2026

Si te andas criticando y dudando de tu potencial, tenemos que tener esta conversación! En este episodio hablamos sobre: *La diferencia entre la versión de ti que vive tus sueños y la versión perfecta que te inventaste *Cómo transformar tu mente en tu mejor amiga y no tu hater N°1 *Cómo integrar prácticas para empezar a tratarte como esa versión se trata a sí misma. Te dejé un bonus según tu tipo á...

EP.52 La que persigue vs. la que recibe 21.05.2026

¿Qué pasa cuando dejamos de perseguir constantemente nuestros sueños… y aprendemos a recibirlos? En este episodio hablamos sobre la diferencia entre la versión de nosotras que vive desde miedo, control y necesidad de demostrar y la versión que confía en que sus sueños también pueden sostenerse desde autenticidad, presencia y conexión consigo misma. ✨ la energía que persigue vs la que recibe ✨ po...

EP.51 El espacio intermedio 14.05.2026

Hay momentos donde sentimos que ya no somos la versión antigua de nosotras… pero todavía tampoco terminamos de sentirnos completamente seguras en la nueva. Ese espacio intermedio puede sentirse incómodo. Confuso. Lleno de dudas. En este episodio reflexionamos sobre lo que significa atravesar una transición de identidad: — dejar atrás viejas versiones — aprender a sostener una nueva visión — movern...

EP.50 La claridad llega con el movimiento 07.05.2026

Quieres claridad antes de empezar. Quieres saber si va a funcionar - si es el paso correcto, si servirá. Pero… ¿y si la claridad que necesitas no llega antes del movimiento? En este episodio hablamos de: — cómo el movimiento revela cosas que pensar nunca va a mostrarte — por qué la estrategia se construye mientras avanzas — y cómo empezar a elegirte a ti y a tus sueños todos los días porque no vin...

EP.49 No existe la forma correcta (y eso te está frenando) 30.04.2026

Intentar encontrar la forma perfecta es lo que va a seguir postergando tu movimiento - la mejor estrategia nace cuando te atreves a crearla. En este episodio hablamos de: — por qué sobrepensar no te ha ayudado hasta ahora — por qué no existe una estrategia universal para el éxito — cómo empezar a moverte desde tu cuerpo e intuición — y por qué eres un experimento vivo no necesitas hacerlo perfecto...

EP.48 Lo que pasó cuando me atreví 23.04.2026

No es solo la visión a largo plazo, es el poder que hay en empezar hoy desde donde estás...un paso a la vez. Aquí te dejo el video que te comenté para que te rías e inspires de la imperfección que cambió todo: https://www.instagram.com/tv/CAtMeQejkHL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Si estás lista para avanzar, escríbeme en @soymilajorquera y conversemos!

EP.47 Si se siente incómodo...ahí es 16.04.2026

Si se siente incómodo… por ahí es pero lo sigues postergando no porque no sepas qué hacer, sino porque estás esperando que se sienta más cómodo, más claro, más seguro y eso no pasa En este episodio hablamos de eso - de la incomodidad como parte del crecimiento, de dejar de sobrepensar y de empezar a moverte aunque no se sienta perfecto

EP.46 No es falta de claridad 09.04.2026

Sabes lo que quieres, pero no lo haces, no se trata de falta de claridad, lo que te está frenando es algo más - y este episodio es para ti.

EP.45 Puede ser mejor de lo que imaginas 02.04.2026

Este episodio fue creado con la intención de ayudarte a alinearte con tus sueños desde tu día a día, libre de la preocupación por los resultados y más conectada con las posibilidades, tu versión más auténtica y la creación de felicidad hoy.

EP.44 No necesitas ser perfecta 19.03.2026

En este episodio te ayudo a entender que tus sueños no requieren que seas perfecta, ni siquiera requieren que hagas más, lo que tus sueños necesitan es que te atrevas a encarnar lo que ya vive en ti.

EP.43 La práctica que lo cambia todo 02.03.2026

En este episodio te cuento sobre la práctica que me ha ayudado a manifestar cambios en un mismo día, además de alinearme con la vida que elijo crear y soltar con más facilidad todo lo que no quiero seguir creando.

EP.42 Claridad para manifestar 22.02.2026

En este episodio hablamos sobre cómo encontrar claridad para manifestar tus deseos - y no, no se trata de crear visión, es más sencillo y fundamental que eso. Aquí el episodio que te comenté -> https://open.spotify.com/episode/6b1DnJeN7Vd3Hyf1LmPZLL?si=H_0YBXgSSsmZ9RaVwNXRqw Sígueme en IG @soymilajorquera :)

EP.41 Tienes el poder de crear 15.02.2026

En este episodio hablamos sobre el poder de tu imaginación y cómo es clave si quieres aprender a manifestar de manera consciente. Tambien te compartí mi práctica diaria para naturalizar mis deseos y conectar con ellos en mi vida. Suscríbete al newsletter aqui y recibe tu dosis semanal de energía → https://milajorquera.kit.com/newsletter

EP.40 Deseos alineados 12.01.2026

Es momento de darte el lugar que mereces en tu propia vida, no más sobreexigencia como la única vía a manifestar tus sueños. El camino merece ser igualmente disfrutado, tus sueños no son un premio, son lo que decidiste crear para ti.

EP.39 De lo bueno mucho 29.12.2025

Cerramos 2025 y nos preparamos para manifestar un 2026 desde el disfrute, lo que nos hace auténticos y la certeza de que nos nuestros sueños siempre han existido para ser cumplidos.

EP.38 Manifestando con el 11/11 09.11.2025

En este episodio te cuento sobre la energía del 11/11 y cómo aprovecharla al máximo - qué temas trae, qué invitación nos hace & algunos ejercicios para que hagas tu propio ritual de manifestación.

EP.37 Crear desde tu autenticidad 20.10.2025

Empezó la tercera temporada & en este episodio te cuento sobre la clave para manifestar una vida de forma más libre, liviana y con confianza, ¿ya te imaginas cuál es?

¡Te doy la bienvenida a Mi éxito, Mis reglas! 19.10.2025

Si sientes que es momento de sacar lo mejor de ti y empezar a crear tu vida con más libertad, si ya quieres dejar de achicarte, esconderte y limitarte, entonces este programa es para ti. En cada episodio te comparto historias, reflexiones y herramientas sobre manifestación, diseño humano, desafíos del día a día y más. Mi objetivo es que todos alcancemos nuestros sueños desde nuestro lugar más auté...

EP.36 Usar el miedo a tu favor 24.04.2025

El miedo suele tener una connotación negativa - como algo que debiera ser eliminado o simplemente no deberíamos sentir - pero la realidad es que el miedo es humano, natural y TODOS lo sentimos. En este episodio te comparto una reflexión al respecto para ayudarte a transformar tu percepción del miedo y empezar a usarlo a tu favor.

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