Mentes Saludables

En este podcast hablaremos de la importancia de la empatía entre padres e hijos y viceversa, también lo que puede obstaculizar el proceso de empatía.

En este podcast hablaremos de diferentes definiciones de amor, así como también las cosas que pueden acabar con el amor en la relación de pareja.

En este episodio explicaremos cuál es la diferencia entre la culpa y el sentimiento de culpa, así como también estaremos brindando ejemplos de cuando se vive el sentimiento de culpa y las consecuencias que conlleva.

Estaremos diferenciando entre la Ansiedad por Separación y el Trastorno de Ansiedad por Separación en los niños. Transmitiremos que sería algo normal o esperado  y algo patológico. También habrá sugerencias al respecto.

En este episodio vamos a ver que también en los adolescentes se presenta la depresión y que pasa más de lo que nos imaginamos y también ver con qué facilidad se pueden confundir los síntomas con los rasgos y características de la etapa en que se está viviendo.

En este episodio describiremos el concepto de empatía y analizaremos la importancia que tiene dentro de la relación de pareja, así como las consecuencias cundo no hay en alguno de los dos o cuando si hay en ambos.

En este episodio analizaremos la diferencia entre consejo, recomendación y tip y veremos cuando los tips funcionan y cuando vamos a necesitar otro tipo de intervenciones.

En este episodio hablaremos de cuáles son las conductas o actitudes que tienen los padres hacia sus hijos, así como la implicación emocional. Describiremos cuatro estilos parentales de crianza.

En este episodio explicaremos la definición y el por qué los seres humanos nos apegamos a las demás personas como una medida necesaria de sobrevivencia, y cómo nos afecte o nos beneficia en todas nuestras relaciones interpersonales, desde la infancia hasta la adultez y en la relación de pareja.

En este episodio hablaremos de por qué es importante criar niños autosuficientes y autónomos y las consecuencias que esto puede traer en sus vidas en el presente y futuro.

No hay lonche gratis en esta vida, lo que damos esperamos recibir, así se van construyendo o destruyendo las relaciones. En este episodio definiremos y daremos ejemplos de la reciprocidad y cuando no se puede dar.

¿sabias que los celos son normales y forman parte importante en una relación de pareja? Lo preocupante es que a veces sobrepasan un límite y se convierten en patológicos. En este episodio vamos a explicarlos y diferenciarlos, para que no te pase y si los sufres, para que sepas que hacer.

Estaremos hablando del uso de filtros en las fotografías que se suben a redes sociales, específicamente cuando éstos son excesivos. La relación que hay con el autoestima y la implicación de la misma.

En este episodio definiremos la lealtad y la fidelidad, así como también lo que puede ocurrir cuando una predomina sobre la otra

El dormir ayuda al cuerpo a recuperarse, repararse, tener más capacidad para enfrentar la vida. Tener malos hábitos del sueño afecta tanto lo físico, psicológico como lo emocional. En este episodio te explicaremos cuáles serían los buenos y los malos hábitos del sueño, así como también las consecuencias en tu salud mental.

Consideramos importante exponer que, para poder hablar Salud Mental, podamos hablar de Enfermedad Mental y sus manifestaciones, características, signos y síntomas, de tal manera que puedas dimensionar o identificar si estás en el territorio de la Salud Mental o de la Enfermedad Mental y que puedas tomar tus decisiones.

Es muy frecuente este tema como motivo de consulta, por eso la importancia de hablar de él. Definiremos qué es la fidelidad para poder entender qué es la infidelidad y que estragos provoca este hecho que en la mayor parte de las veces es traumatizante y describiremos algunos aspectos de por qué es tan difícil de superar.

Hablaremos de uno de los criterios del Trastorno Depresivo, el cual es la pérdida del placer o gusto por hacer actividades, así como también el impacto que tiene en tu persona, pareja, familia o ambiente en el que te desarrollas.

En episodio hablaremos sobre la definición de ansiedad, así como también las diferentes expresiones corporales, emocionales, cognitivas que tienen los niños y adolescentes sin que llegue a ser algo patológico.

Este tema surgió del episodio anterior para entender mejor la importancia de diferenciar entre autoestima alta y reacciones narcisistas que se pueden confundir muy fácilmente en la interacción en una relación de pareja con estas características.

En este episodio veremos lo que significa autoestima y cómo impacta en la relación de pareja de manera positiva y de manera negativa, mostrando a través de ejemplos la manera en que puede influir en la relación.