MentalSucces

Du kan deltage i vores workshop på følgende link.🤩 https://workshop.lyngemetoden.dk/3episoder   🎙️ Velkommen til Mental Succes ✨ I denne episode dykker vi ned i en intens debat, hvor Søren Lyngge tager bladet fra munden og svarer på den hårde kritik fra medierne 🗞️💥 Du får indsigt i anklagerne, snakken om moms og faglighed og ikke mindst en forklaring på, hvorfor Lyngemetoden handler om daglig...

Du kan deltage i vores workshop på følgende link.🤩 https://workshop.lyngemetoden.dk/3episoder   Hvorfor er nogen så bange for Mentaltræning? 🧠💥 NY EPISODE UDE NU.. Er du klar til at høre det, kameraerne ikke viste? 📺🔥 I denne uge tager vi bladet fra munden i Mental Succes. Vi forholder os direkte, kontant og helt åbent til Operation X og TV2’s dækning af Lyngemetoden. Vi gemmer os ikke, men d...

Velkommen til en ny episode af Mental Succes 🌿✨ I dette afsnit dykker ned i kommunikation og konflikthåndtering 💬🔥 – og viser, hvordan små misforståelser nemt kan vokse sig store, hvis de ikke bliver taget i opløbet. Du lærer, hvordan du kan tage ansvar 🙋‍♂️, skille følelser fra fakta 🧠❤️ og få sagt tingene i tide ⏰, så du undgår unødvendigt drama 🎭 Med konkrete eksempler og brugbare råd f...

Velkommen til en ny episode af Mental Succes 🌿✨ I denne episode dykker vi ned i, hvordan du kan stoppe med at flygte fra dig selv – og i stedet begynde at leve mere ærligt og bevidst 💭❤️ Vi taler om, hvordan du tydeliggør dine værdier og skaber varige forandringer, der faktisk holder i længden. Du får konkrete og brugbare redskaber med på vejen 🛠️ – fx 10-minutters check-ins ⏱️ – simple morgenr...

Velkommen til Mental succes – en ny vej ud af mental mistrivsel 🎧   I dagens afsnit – del 2 – dykker vi videre ned i moderne dating og relationer ❤️ Vi taler om ansvar, værdier og ærlighed. Om hvorfor så mange gemmer sig bag undskyldninger – og hvad der egentlig skal til for at skabe noget, der holder. Vi kommer også ind på: – Hvorfor vi gentager de samme mønstre 🔁 – Hvordan frygten for afvisnin...

Velkommen til podcastserien Mental succes, en ny vej ud af mental misdrivelse. I dette afsnit tager Mark og Per fat i moderne datingkultur: ghosting, dopamin-jagt og hvordan nem adgang til nye matches påvirker vores evne til at skabe dybe relationer. De diskuterer også ansvar, klare værdier, ærlighed og praktiske værktøjer som 90-årstalen og Lyngemetoden til at opbygge nærvær, kommunikation og mer...

Velkommen til en ærlig og inspirerende samtale om personlig forandring. 🎙️ I denne episode deler Mark sin rejse fra et liv præget af ustruktur og misbrug til stabilitet, arbejde og en ny retning i livet. Det er en fortælling om modet til at fejle, om at turde træde uden for komfortzonen og om at skabe varig udvikling gennem konkrete værktøjer. Vi taler blandt andet om betydningen af struktur, paus...

🎙️ Velkommen til Mental Succes I denne episode udfordrer vi den klassiske tilgang til stress, angst og depression. Er samtaleterapi, diagnoser og medicin altid løsningen – eller findes der en anden vej? 🤔 Vi dykker ned i Lyngemetoden – en praktisk og neurologisk funderet tilgang, der arbejder med hjernens mønstre fremfor blot at symptombehandle. 🧠✨ Gennem personlige historier, konkrete øvelser...

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes, en ny vej ud af mental mistrivsel. Linda deler sin stærke historie om vejen fra alvorlig udbrændthed til at genfinde glæde, nærvær og selvværd gennem Lyngemetoden og mentaltræning. Hun beskriver de fysiske og psykiske advarselstegn, hvordan ændringer i tankemønstre og daglige øvelser gav hurtige resultater , og hvordan det påvirkede både hende og hende...

Velkommen til podcastserien Mental Succes 🎙️ Lyt til Psykologiuddannelsens spotify lige her! I denne episode præsenterer Søren Lynge, en fjerde generations psykologi, der bygger på systematisk mentaltræning frem for passiv samtaleterapi og medicin 🧠✨ Her forklarer han, hvorfor struktureret og vedholdende mental træning efter hans overbevisning er den mest effektive “medicin”, vi har og den enest...

Velkommen til podcastserien Mental Succes 🎙️ Se podcasten med video lige her! Download her det mentale værktøj! I denne episode møder vi Sofia Saidana, som deler sin ærlige og stærke fortælling om vejen fra barndommens traumer, psykiatriske indlæggelser og afhængighed, til at genfinde sit liv og sin retning i Dubai ✨ Sofia taler åbent om at tage ansvar for sit eget liv, om at bruge sin energi som...

Velkommen til podcastserien Mental Succes 🎙️ Se podcasten med video lige her! Download her det mentale værktøj! I denne episode møder vi Sofia Saidana, som deler sin ærlige og stærke fortælling om vejen fra barndommens traumer, psykiatriske indlæggelser og afhængighed, til at genfinde sit liv og sin retning i Dubai ✨ Sofia taler åbent om at tage ansvar for sit eget liv, om at bruge sin energi som...

Download ugens værktøj: Vinduesøvelsen 🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. I dette afsnit præsenterer Søren og Per, hvordan Lyngemetoden 🌿 og metakognitiv psykologi kan bruges som konkrete værktøjer til at ændre livsstil, sætte grænser og fjerne årsagerne til stress, angst og depression, i stedet for blot at symptombehandle. Du får indblik i personlig...

Download ugen værktøj: Taknemmelighed Lyt til Psykologiuddannelsens teori bog lige her Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. Michelle deler åbent sin kamp med spiseforstyrrelse, fejldiagnoser og fejlagtig behandling i psykiatrien, og vejen mod bedring. Hun forklarer, hvordan Lyngemetoden 🌿 og konkrete mentale værktøjer, særligt taknemmelighed og strukturer...

Download ugens værktøj - Du har kun 3 problemer Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. Pssst… der har været lidt nisser i maskineriet over julen 🎄 — nytårsafsnittet og den officielle 2026-episode blev byttet rundt. Beklager forvirringen! Vi er tilbage på sporet i næste uge 🔁 🙈 I denne episode forklarer Søren og Per, om hvorfor samtaleterapi og medicin oft...

Download ugens værktøj - Livscirklen Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. 🎧 I denne episode udfordres den traditionelle tilgang til psykisk sygdom, og Lyngemetoden 🌿 præsenteres som et konkret, handlingsorienteret alternativ. Vi taler om, hvorfor samtaleterapi og medicin ikke altid er nok, og hvordan mentale værktøjer 🛠️ og målrettet træning kan skabe va...

Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. Del 2 – forløsningen: En tidligere misbruger og kontanthjælpsmodtager fortæller sin rejse fra kaos og afhængighed til stabilt arbejde, ansvar og glæde – med støtte fra Lyngemetoden 🌿 og en mentaltræner. Vi går tæt på de konkrete værktøjer og målrettet træning 🧠, opbygning af nye sociale netværk 🤝 og de personlige sej...

Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel Se Jane fortælle noget af sin historie lige her: Janes historie Jane deler sin rå og ærlige historie: fra barndom med misbrug, vold, selvmedicinering og mødet med psykiatrien til begyndende håb og ro gennem mentaltræning 🧠 og Lyngemetoden 🌿. Vi hører om bivirkninger ved medicin, systemets begrænsninger og den konkrete...

Skulle du have brug for en uforpligtende snak, så skal du altid være velkommen til at booke en samtale hos os ved at følge dette link: https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/ Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. I denne episode har Per inviteret Jessica ind i studiet for at tale om julens traditioner 🎄, hvorfor de betyder så meget for os, og hvordan...

Skulle du være interesseret i et forløb hos ComMANnity så kan du se mere lige her: https://mit.lyngemetoden.dk/commanity Eller er du interesseret i en gratis, uforpligtende snak så book en samtale lige her: https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/ Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. 🎧 Michael fortæller, hvordan et foredrag med Søren Lynge og Lyngemet...

En episode om, hvordan succes defineres anderledes — ikke kun penge og karriere, men ro, balance, relationer og langsigtede investeringer i vaner og nærvær ✨🌿. Gennem personlige eksempler og refleksionsspørgsmål får du praktiske råd om morgenrutiner, forældreengagement, prioritering og mental træning 💛. Afslutningsvis præsenteres muligheder for workshops, retreats og værktøjer til at omsætte in...

Hvis du er interesseret i Lyngemetoden Erhverv, kan du finde mere information lige her: https://erhverv.lyngemetoden.dk/om-os Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. I denne episode møder vi Tim fra Lyngemetoden Erhverv, der fortæller om sin rejse fra jagten på penge til en passion for at hjælpe medarbejdere og ledere med mentaltræning 🧠 i virksomheder. Vi d...

Skulle du være interesseret, så har vi jo gratis samtaler du kan begynde med lige her: https://tinyurl.com/2sxyenpc Hvis du er klar på at gå ALL IN, så kan du finde vores forløb lige her: https://tinyurl.com/yak8jvwd Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. I denne episode taler værterne om den stigende mentale udmattelse, og hvorfor handling slår overtænkning...

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes, en ny vej ud af mental mistrivsel. Thomas fortæller om sit 25-ugers forløb med Lyngemetoden , hvor han vendte en livskrise efter skilsmisse og stress til et mere nærværende og balanceret liv . Vi dykker ned i konkrete værktøjer: prioritering, at bede om hjælp, arbejde med værdier og kalenderstyring samt hvordan målrettet træning af sindet gav øget over...

Velkommen til podcastserien Mental Succes - en ny vej ud af mental mistrivsel. Søren og Per, reflekterer over deres store show i Cirkusbygningen og bruger metaforen om en “indbrudstyv” til at beskrive, hvordan negative tanker, angst og stress kan snige sig ind og tage styringen. Samtaler og medicin alene helbreder ikke, hjernen ændres gennem træning  Per deler sin personlige rejse fra nervøsitet t...