Mentalidad Glow Up

¿Alguna vez has sentido que la vida te ha roto en tantas partes que ya no sabes por dónde volver a empezar… pero aun así algo dentro de ti se niega a rendirse? En este episodio me siento a charlar con Evelyn Dota, una mujer luminosa y profundamente humana, con la que hablamos sin filtros de fe, duelos, propósito, emprendimiento y de cómo seguir soñando incluso después de las pérdidas más duras. Un...

¿Alguna vez has sentido que la vida te obliga a frenar cuando tú solo quieres avanzar? Ese momento en el que tu cuerpo duele, tus fuerzas flaquean, pero dentro de ti hay una voz que se niega a rendirse y te susurra: “sigue, todavía hay camino” . En este episodio me siento a charlar con Priscilla , una mujer profundamente valiente cuya historia nos recuerda que no siempre podemos elegir lo que nos...

¿Alguna vez has sentido que no estás viviendo como realmente eres? Que trabajas, cumples, sigues adelante… pero por dentro te sientes apagada, perdida o desconectada de ti misma. En este episodio me siento a charlar con Arihany Hernández (Nani o Ari), diseñadora gráfica y emprendedora, cuya historia es un recordatorio brutal de que volver a ti también es un acto de valentía . Hablamos de emprender...

¿Alguna vez has sentido que el miedo te frena justo cuando más quieres avanzar? Ese momento en el que tienes la ilusión, el sueño, las ganas… pero aparece la vocecita de la inseguridad que te dice “no puedes, no estás lista, espera un poco más”? En este episodio me siento a charlar con María Gabriela Medina , una mujer valiente cuya historia es un recordatorio de que la acción siempre vence al mie...

¿Alguna vez has sentido que la vida te pone frente a un cambio tan grande que necesitas reinventarte desde dentro para poder atravesarlo? ✨ En este episodio me siento a charlar con Esther Herena : creadora de contenido, coach espiritual, madre y emprendedora que ha hecho de la autenticidad su brújula de vida. Con ella hablamos de lo que significa cambiar de mentalidad, abrazar los desafíos, confi...

¿Alguna vez te has dado cuenta de que justo cuando más ilusionada estás con un proyecto… empiezas a ponerte la zancadilla solita? Te distraes, procrastinas, cometes errores “tontos” o directamente dejas todo a medias. Spoiler: no eres tú, es tu autosabotaje . En este episodio te cuento una experiencia personal reciente en la que mi ego me hizo creer que no estaba lista, y cómo entendí que lo que h...

El verdadero primer episodio de Mentalidad Glow Up hace casi un año, cuando el podcast era solo un punto en una lista interminable de cosas que me gustaría hacer y ni siquiera tenía nombre. Entrevista con dos emprendedores cubanos que han creado su propio negocio en México y comparten con nosotros sus inicios, los obstáculos que tuvieron que enfrentar, y los planes de futuro. Síguelos en @skymatra...

¿Has sentido alguna vez que un fracaso te define o te detiene? En este episodio de Mentalidad Glow Up , exploramos una nueva forma de ver el fracaso: no como un enemigo, sino como una herramienta poderosa de crecimiento. Te invito a reflexionar sobre cómo nuestras decisiones diarias nos llevan a construir nuestra propia historia y cómo cada error puede convertirse en una oportunidad para evolucion...

¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficientemente buena, a pesar de todo lo que has logrado? ¿Que tus éxitos son pura suerte y que, en cualquier momento, alguien va a descubrir que no eres tan capaz como creen? 🤯 Si es así, no estás sola. En este episodio de Mentalidad Glow Up , hablamos del Síndrome del Impostor : qué es, por qué ocurre y cómo puede afectar tu vida. Pero lo más importante,...

Si te pregunto cuántas veces has dejado algo para después en los últimos días… ¿cuál sería tu número? 🤔 La procrastinación no es solo falta de disciplina, sino un síntoma de algo más profundo: nuestra mentalidad, nuestros miedos y ese diálogo interno que nos sabotea. En este episodio desglosamos por qué procrastinamos, cómo el ego y el síndrome del impostor juegan en nuestra contra, y lo más impo...

¿Has analizado cómo te expresas en tu día a día? Ya sea de forma consciente o no, las palabras que usas no solo describen tu realidad, también la crean. En este episodio exploramos el poder transformador del lenguaje y cómo algo aparentemente simple como cambiar el “tengo que” por “elijo” puede hacer que vivas con más intención y empoderamiento. Descubrirás cómo pequeñas modificaciones en tu forma...

¿Sabes qué significa realmente el amor propio? En este episodio de Mentalidad Glow Up desglosamos esta poderosa idea, transformándola en algo mucho más profundo que aceptar tus defectos frente al espejo. Aquí, el amor propio es un estilo de vida, una elección diaria y consciente de abrazar tu mejor versión desde el interior. Hablaremos de cómo el amor propio te permite descubrir y alcanzar esa mej...

¿Has hecho tu lista de propósitos para este 2025? Si la respuesta es sí, este episodio es justo para ti. Y si no, ¡también! Hablamos de cómo trazarlos correctamente, pero sobre todo, de cómo cumplirlos sin morir en el intento. En este episodio descubrirás: 🌟 La diferencia entre propósito, objetivo y proceso (y cómo conectarlos). 🌟 Por qué ser constante y objetivo es la clave del éxito. 🌟 Cómo t...

¿Sabes lo que significa un verdadero Glow Up? En este episodio, exploramos el origen del término y cómo va mucho más allá de lo superficial. Te cuento cómo el Glow Up puede transformar todos los aspectos de tu vida. Descubre por qué este pódcast se llama Mentalidad Glow Up y cómo puedes iniciar tu propio viaje de transformación integral, enfocado en el amor propio, la evolución personal y el biene...

Hola, soy Clau Zamora, creadora digital, especialista en marketing y promotora del bienestar. En este primer episodio, te invito a reflexionar sobre el poder de dar ese primer paso hacia la realización de tus sueños. Te cuento desde mi propia experiencia cómo vencer al ego, las excusas y la procrastinación emocional. Hablamos de cómo empezar no es solo una acción, sino una declaración de amor prop...