MENESECITAS

Hola soy Zidane y en este episodio de  Menesecitas  recojo consejos que las mamás quisieran dejar como legado: frases que buscan ser faro para sus hijos y también aquellas que hubieran querido escuchar en su propia juventud. Son palabras que viajan entre generaciones, compartidas por amigas, primas, compañeras y madres cercanas, que hoy leo y comento con el corazón abierto. Quizá, también se quede...

Hola Yo soy Zidane y en este episodio, comparto mi experiencia y reflexiones sobre el acto de extrañar, sentirte fuera de lugar y cómo transformar ese dolor en una oportunidad de crecimiento personal. ¡Acompáñame a explorar esos sentimientos que todos hemos experimentado en algún momento y descubre cómo seguir adelante con esperanza! ¿Alguna vez has sentido que pierdes algo o a alguien y te encuen...

Hola, yo soy Zidane y en este capítulo de  Menesecitas  te comparto 15 dichos mexicanos que reflejan nuestra cultura y sabiduría popular. De todos ellos, resalto tres que nos dejan grandes lecciones de vida:  si el río suena es porque agua lleva ,  salió más caro el caldo que las albóndigas  y  el que tiene tienda que la atienda . Acompáñame a descubrir cómo estas frases, cargadas de sentido común...

Hola, soy Zidane, y en este capítulo de Menesecitas exploramos esos lugares emocionales que habitamos cuando sentimos demasiado: el dolor, la felicidad, la incertidumbre. ¿A dónde vamos cuando no sabemos dónde estar? Este episodio es una invitación a encontrar tus refugios internos, a descubrir cómo te acompañas cuando el corazón no sabe dónde quedarse.

Hola, soy Zidane, y en este capítulo de Menesecitas quiero hablarte de algo que todos hemos sentido, pero pocos nos atrevemos a mirar de frente: la soledad. ¿Es una enemiga silenciosa o una maestra disfrazada? ¿Qué nos quiere mostrar cuando llega sin avisar? Hoy quiero compartirte reflexiones, experiencias y preguntas que me han acompañado en esos momentos de estar conmigo mismo. Porque a veces, p...

¡Hola! Yo soy Zidane y este episodio es un recordatorio de mí para ti: no pierdas ni un segundo dudando de tu brillo, todo es temporal—lo bueno, lo malo, lo confuso—y lo único que realmente importa es cómo decides vivirlo. No te tomes nada personal, sigue bailando, disfrutando y abrazando la vida con toda tu esencia. Porque al final, lo único que queda es cómo nos hicimos sentir a nosotras mismas....

¡Hola! yo soy Zidane y en este episodio de Menesecitas , exploramos los 5 lenguajes del amor y cómo usarlos para fortalecer nuestras relaciones. Descubre cómo identificar tu lenguaje y el de tus seres queridos, y aprende formas prácticas de expresar amor de manera auténtica y significativa. ¡Porque amar bien es entender cómo el otro recibe amor! 💖

¡Hola yo soy Zidane y te pregunto ¿Qué pasó con la importancia de la amistad en nuestras vidas? En este episodio reflexionamos sobre cómo la amistad ha sido infravalorada y redescubrimos su verdadero significado a través de los tres tipos de amistad que Aristóteles planteó: la de utilidad, la de placer y la perfecta. Además, nos inspiramos en la serie El Secreto en el Río para entender cómo las co...

¡Hola! yo soy Zidane y en este episodio exploramos qué es el privilegio, cómo identificar el propio, y cómo usarlo de manera consciente para apoyar a quienes no lo tienen. Hablamos de empatía, responsabilidad colectiva y cómo estos pasos nos ayudan a construir una sociedad más justa y equitativa.

Hola, Yo soy Zidane y en este capitulo te cuento acerca de porque la visibilidad es más que ser visto, es abrazar tu autenticidad y mostrar al mundo quién eres. En este episodio, exploramos los beneficios de ser visible, los obstáculos que enfrentamos y cómo dar pasos hacia una vida más auténtica e inspiradora. ¡Descubre el poder transformador de la visibilidad en la sociedad, en tu persona y en l...

¡Hola !Yo soy Zidane y déjame preguntarte lo siguiente; ¿Sabías que la gratitud no solo mejora tu salud mental, sino que también eleva tu frecuencia vibracional? En este episodio exploramos cómo el simple acto de agradecer transforma nuestro cerebro, mejora nuestro bienestar emocional y atrae más cosas positivas a nuestras vidas. Descubre los beneficios científicos detrás del agradecimiento y cómo...

¡Hola, yo Zidane! y ¿Sabías que las palabras que te dices a ti mismo pueden moldear tu vida? En este episodio exploramos la importancia de hablarte bonito y cómo esa simple práctica puede fortalecer tu amor propio, mejorar tu bienestar emocional y guiarte hacia una mejor versión de ti. A través de ejemplos y analogías, descubrirás por qué lo que te dices influye en tus metas y cómo cambiar tu diál...

¡Hola! Yo soy Zidane y en este capitulo de platico si la ropa tiene género o no y los mas importante ¿por qué? sí, a diferencia de las matemáticas el orden aquí si altera el producto, además los más importante aquí es el proceso no tanto la respuesta. La respuesta la tendrás tú después de platiquemos las tres partes del proceso; 1. Ropa sin genero/unisex 2. Ropa por patronaje o molde y 3. Ropa por...

¡Hola! Yo soy Zidane y en este capitulo te platico todo acerca de Sentir, ¿Qué es sentir? ¿Por qué es importante permitirte sentir tus emociones? y lo mas cool del chisme es que te comparto 5 pasos para permitirte sentir; Observar, preguntarte, expresarlo; que solo quedándote lo averiguarás. Recuerda que es muy importante que vayas con tu psicóloga de confianza siempre. Quédate para que tu y yo ap...

¡Hola! Yo soy Zidane y en este capitulo te platico seis verdades que aun que no te guste, aun que te duela, aunque a veces no se digan en voz alta o no quieras aceptarlas, no dejan de ser verdades. Por ejemplo, No mandar o responder un mensaje también es un mensaje, y no hay más, se que esperabas ese mensaje que vas a buscar cualquier pretexto pero quizá y solo quizá ese sea el mensaje. Como esa y...

¡Hola! Yo soy Zidane y en este capítulo te cuento porque es importante el mes del orgullo, porque es importante salir a marchar, porque es importante ver a las personas que no son iguales que tú. Si eres un hombre o mujer heterosexual ven a aprender algo, o si eres una persona LGBT+ ven recordarte porque es importante el orgullo. O si no simplemente ven a echar chisme y aprender algo.

¡Hola Yo soy Zidane! y en este capitulo te recuerdo lo importante que es reírte, si en el capitulo pasado lloramos y en este tú y yo nos vamos a reír de todo lo bueno de tus desgracias. Lo importante es relajar el cuerpo liberar dopamina y reaccionar de una manera diferente a la que usualmente no te causa risa. Ríete por tan solo 1 minuto. Recuerdas ¿Cuándo fue a ultimas vez que te reíste a carcaj...

Hola, Yo soy Zidane Meneses, esto es ¡Menesecitas el mejor podcast en español del mundo! y este capitulo es un recordatorio para llorar, si como lo lees; para que llores por todo lo bonito, por la incertidumbre, por el amor, por la tristeza. Cual sea la razón por la que quieras llorar, este es tu momento y espacio. No ay mas que decir mas que ponte cómodo para llorar y desahogarte.

¡Hola! Yo soy Zidane y en ese capítulo te platico acerca de una ancestral enseñanza y créeme que cuando digo ancestral es porque de verdad tiene miles de años, pero ahora esta muy de moda, todo mundo habla de esta valiosa lección; el desapego o como dice tu amigx que te da consejos "Ya suéltalo". Sí tu y yo conversaremos de la magia pero también del proceso de SOLTAR, ¿Por qué no es fáci...

¡Hola! Yo soy Zidane y en este capitulo te platico algunas cosas y conceptos que he aprendido del amor, desde los 5 conceptos básicos que los Griegos y Romanos tenían como el amor Eros, Filial o Agape. Pasando por algunas obras literarias de letrados Latinoamericanos, es decir lo que ellos interpretaban del amor plasmando en letras. Comparto mi concepto propio del amor; -La decisión de un proceso...

¡Hola! Yo soy Zidane y en te capitulo quiero platicarte, sobre 5 frases que escuche de diferentes personas y en diferentes momentos de mi vida, que hoy se convirtieron en lecciones para mi y espero también lo sean para ti. Algo de sabiduría o algo de sentido común. Ya te la sabes tráete tu bebida favorita siéntate y disfruta el chisme conmigo.

¡Hola yo soy Zidane! y en este capitulo te platicó algunos "consejos" o "lecciones" que quizá esta bien ir olvidando o dejando en el pasado. Creo que la mayoría de estos aprendizajes los escuchaste en casa o con familia pero ya es momento de cuestionarlos, repensarlos y reconstruirlos, ideas como; Hay que casarse y tener hijos para ser feliz o Porque lleva tu apellido o sangre...

¡Hola! Yo soy Zidane y en este capítulo te cuento ¿Cómo es que "encontrar el amor" o más bien encontrar alguien con quien construir un amor se ha vuelto tan poco común en épocas de Tinder, Bumble, Grindr y otras aplicaciones de ligue?. Algo tiene que ver la rapidez del mundo en el que vivimos, quizá. Mucho tiene que ver la presión de tu entorno como familia, la publicidad y las lecciones...

¡Hola! yo soy Zidane y en este capitulo le pregunte a varios amiguitos que le dirían a su niño interior o a su versión mas joven o en cierta etapa de su vida, que les gustaría decir que hoy ya saben o que ya aprendieron y aquí esta el resultado. Estoy seguro que más de una le dirías a tu versión mas joven.

¡Hola! Yo soy Zidane y en este capítulo te comparto algunos consejos que tus abuelos seguramente te han dicho en más de una ocasión, hoy yo te recomiendo escuchar con mucha atención. Recuerda que la forma de honrarlos y hacerlos parte de ti es siempre aplicando lo que aprendiste de ellos. Te dejo uno; No tengas miedo, te vas a morir. Ya sabes traete tu bebida fav. ponte cómodo y vamos a echar la p...