Mejor Q' Ayer

¿Por qué seguimos repitiendo patrones que nos lastiman? ¿Por qué algunas heridas parecen acompañarnos durante toda la vida? En este episodio conversamos con Miriam Nenninger, psicoterapeuta especializada en trauma, autora y conferencista, sobre el impacto que tienen las experiencias no resueltas en nuestra salud emocional, nuestras relaciones y la manera en la que interpretamos la vida. Miriam exp...

¿Se puede encontrar paz después del abandono, el divorcio, las enfermedades y las pérdidas más dolorosas? En este episodio conversamos con Paulina Mercado, conductora, actriz y comunicadora mexicana con más de tres décadas de trayectoria en televisión. Nos comparte sobre las heridas de la infancia, el miedo al abandono, las relaciones de pareja, la maternidad, el divorcio, la espiritualidad y los...

¿Qué pasa cuando el dolor, las adicciones y la sensación de no pertenecer se apoderan de tu vida? En este episodio, conversamos con Coral Mujaes, empresaria, mentora y una de las voces más influyentes del crecimiento personal en Latinoamérica. Coral nos comparte la historia completa de cómo pasó de luchar contra el alcoholismo, la bulimia y una profunda crisis emocional, a construir una vida con p...

¿Y si la ansiedad no fuera el problema... sino una señal de que tu cuerpo lleva años tratando de protegerte? Marco Ratti es especialista en neurociencia aplicada a la salud mental, fundador del método NeuroSoma y exmonje con más de 16 años de formación en meditación, yoga y desarrollo humano. Su trabajo combina ciencia, cuerpo y conciencia para ayudar a las personas a entender cómo el trauma impac...

Hay batallas que nadie ve… y muchas veces la más difícil es la que tenemos dentro de nuestra propia mente. En este episodio, conversamos con Jorge Espinosa sobre heridas de la infancia, ansiedad, pensamientos intrusivos, trauma, propósito, hiperconciencia y cómo dejar de pelear con nosotros mismos para empezar a vivir desde un lugar más consciente y en paz. Jorge Espinosa es coach, conferencista y...

Durante años nos dijeron que el éxito era tener más: más dinero, más reconocimiento, más seguidores. Pero ¿y si el verdadero éxito no tiene que ver con lo que acumulas, sino con quién te estás convirtiendo? En este episodio, Rorro, creador de contenido y conferencista enfocado en impulsar la mejor versión de las personas, comparte su proceso más personal: sanar la relación con sus papás, dejar de...

¿Y si la vida cambiara por atreverte a decir: “¿y si sí?” En este episodio, Kika Edgar nos comparte su visión sobre el miedo, el éxito, la pasión, el matrimonio, la familia y la importancia de vivir intensamente cada día. Desde sus inicios en Tamaulipas hasta convertirse en una de las artistas más queridas de México, Kika abre su corazón para hablar de los momentos que marcaron su vida, el miedo a...

Jay de la Cueva, músico, productor y multiinstrumentista que ha formado parte de bandas como Molotov, Moderatto, Fobia, Microchips y Titán, se sienta a tener una conversación profunda sobre lo que realmente significa vivir de la música. En este episodio hablamos de cómo la música lo salvó en sus momentos más difíciles, el peso del ego en la industria, la búsqueda constante de propósito y lo que im...

¿Y si todo lo que te dijeron que era el éxito… no es suficiente? En este episodio, Aldo Cívico comparte una conversación profunda sobre identidad, crisis existenciales y el verdadero camino del desarrollo personal. Aldo ha estudiado a líderes en contextos extremos (desde empresarios hasta grupos armados) y su conclusión es clara: no puedes cambiar tu vida si no te conoces a ti mismo. Aquí no vas a...

¿Y si eso que hoy te frustra… en realidad te está preparando para algo más grande? En este episodio, Tania Lizardo se abre como pocas veces para hablar de lo que realmente hay detrás del éxito: la incertidumbre, la disciplina, la fe… y el trabajo interno que nadie ve. Desde su experiencia como actriz, mamá y mujer, Tania comparte cómo dejó de medir su valor por el trabajo, cómo aprendió a crear su...

Durante mucho tiempo nos enseñaron que el éxito es aplausos, fama y reconocimiento, pero ¿qué pasa cuando lo consigues… y no es suficiente? En este episodio, Germán Ortega, comediante y actor mexicano con décadas de trayectoria, comparte la historia detrás del escenario: la humillación que lo marcó, el trabajo estable que dejó por su pasión y el momento en que entendió que su misión no era ser fam...

¿Y si el problema no es tu idea… sino el miedo que no te deja ejecutarla? En este episodio de Mejor Q’ Ayer, conversamos con Marcus Dantus, inversionista, emprendedor y referente del emprendimiento en Latinoamérica, sobre lo que realmente se necesita para convertir una idea en realidad. Hablamos de miedo, fracaso, éxito, dinero y mentalidad… pero sobre todo, de lo que nadie te dice cuando quieres...

¿Y si tu realidad fuera el resultado de la historia que te cuentas todos los días? En esta conversación, Adelaida Harrison, experta en eneagrama y mentalidad, explica cómo nuestras creencias, heridas y patrones inconscientes moldean nuestras decisiones, relaciones y destino. Una conversación que puede cambiar la forma en la que entiendes tu vida. 📌 Suscríbete y comparte este episodio si quieres m...

En este episodio, Cristina Cortés del Valle, referente en desarrollo humano, nos recuerda que el bienestar emocional no se logra evitando el dolor, sino atravesándolo con conciencia y responsabilidad. Exploramos cómo nos tratamos a nosotros mismos, cómo repetimos patrones aprendidos en la infancia y de qué manera estos influyen en nuestra vida personal, familiar y profesional. Una conversación ide...

Pasamos la vida en automático… persiguiendo cosas que ni siquiera nos hemos cuestionado. En este episodio, Xavier Cornejo, autor y conferencista, invita a hacer una pausa y replantearte lo más importante: qué quieres y para qué lo quieres. Una conversación sobre conciencia, decisiones y vivir con intención. 📌 Suscríbete y comparte este episodio si quieres más conversaciones así. MEJOR Q' AYER IG:...

Sofía Aragón habla sin filtros sobre quedarse a un paso de Miss Universo, la presión de la belleza, la depresión de alto funcionamiento y por qué no todo lo que quieres se logra… aunque hagas todo “bien”. Un episodio sobre propósito, ego, disciplina y aceptar que el recorrido importa más que la meta. 📌 Suscríbete y comparte este episodio si quieres más conversaciones así. MEJOR Q' AYER IG: https:...

¿Qué pasa cuando el sueño que querías ya no encaja con quien eres hoy? En esta conversación, Agustina Palma comparte cómo transformó el miedo en dirección, cómo el journaling cambió su vida y por qué salir de la comodidad fue el inicio de todo. Hablamos de los micro pasos hacia tus metas, cambiar de sueños sin sentir culpa y diseñar tu propia realidad. Un episodio para quienes sienten que están li...

En este episodio, Palmeira Cruz, actriz y creadora de contenido, comparte a Luis Ernesto “Güero” Franco cómo tocó fondo a los 16 años con un trastorno alimenticio y cómo inició un camino de autoconocimiento que transformó su vida. Además hablamos de trastornos alimenticios y cómo se vive en silencio, culpa, heridas de la infancia y autoestima, relaciones violentas que no dejan golpes visibles, con...

En esta conversación con Sebastian N. Struck, experto en maestría emocional y psicología aplicada al desarrollo personal, hablamos de por qué el cerebro prioriza la supervivencia, cómo se crea el vacío existencial y qué hábitos ayudan a vivir con mayor plenitud incluso en la adversidad. Sebastián comparte a Luis Ernesto “Güero” Franco, su experiencia personal, reflexiones sobre la infancia, el ego...

En este episodio, Juana Arias, actriz y creadora de contenido, reflexiona sobre las expectativas que nos ponemos, el miedo a “ir tarde” en la vida y la importancia de confiar en los “seasons” personales. Comparte, junto a Güero Franco, aprendizajes sobre dejar de mendigar amor, no abandonar quién eres por una pareja y entender que el verdadero trabajo empieza por dentro. 📌 Suscríbete y comparte e...

Durante años nos enseñaron a perseguir la felicidad, pero ¿y si eso no es lo que realmente necesitamos? En este episodio, Daniel Jaguar, una de las voces más disruptivas en temas de fe y crecimiento personal, comparte su historia personal: tocar fondo, perder el rumbo, cuestionarlo todo y reencontrar el gozo desde un lugar profundo y consciente. Una conversación sobre propósito, sanidad emocional...

En esta conversación, Marco de la O habla como nunca antes sobre el éxito, la fama, la pérdida, el divorcio y el proceso de reconstruirse desde cero. Comparte su experiencia de “morir en vida”, reencontrarse consigo mismo, redefinir el éxito y aprender a vivir con conciencia, propósito y virtud. Un episodio sobre lo que pasa cuando la vida te obliga a soltar el control para volver a nacer. 📌 Susc...

¿Qué pasa cuando nadie te enseña a manejar el dinero y la vida te obliga a aprender a la fuerza? Liliana Olivares comparte la historia que cambió su vida: embarazo adolescente, quiebra financiera y una deuda que la obligó a adultecer antes de tiempo. Desde ahí, explica cómo entendió el dinero, sanó su relación con él y creó Adulting, una plataforma que hoy ha transformado la vida de miles de perso...

En este episodio con Güero Franco, Danna García habla del papel más importante de su vida: ser mamá. Una conversación sobre sanar a la niña interior, dejar de vivir para el aplauso, enfrentar el rechazo y aprender a navegar la vida con menos peso emocional. Un episodio que inspira a abrazar la diferencia, a escucharte a ti mismo y a construir una felicidad propia, lejos de la comparación. 📌 Suscr...

En este episodio, Daniela Bascopé conversa con Luis Ernesto Franco y abre su corazón como nunca: habla de su proceso contra el cáncer, los ataques de pánico, migrar, el duelo, la maternidad y el arte de reinventarse. Una conversación profunda sobre propósito, intuición, autenticidad y el poder de soltar el control. Si estás en un momento de cambio, esta plática te va a mover. Todo pasa. Todo se tr...