ME/CFS Mind&Body: Was Symptome uns sagen wollen

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Ein persönliches Podcast-Update – und was dich in Zukunft bei Chronisch Symptomisch erwartet. In dieser etwas persönlicheren Folge möchte ich dich mit hinter die Kulissen nehmen....

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan: https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos ALS Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28127517/ Link erwähntes Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=xKMBvRWgYXo&feature=youtu.be LINK STUDIE EMOTIONEN = GEFAHR  https://pubmed.ncb...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos Disclaimer:Die in diesem Podcast enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken und stellen keine professionelle medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer e...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos Unsere Symptome entstehen oft, weil unser Körper im Kampf- & Fluchtmodus festhängt ⚡🧠
Er klammert sich an alte Schutzprogramme und unverarbeitete Emotionen aus der Vergangenheit 🧩 In EmotionalR...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan: https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos Unsere Symptome entstehen oft, weil unser Körper im Kampf- & Fluchtmodus festhängt ⚡🧠
Er klammert sich an alte Schutzprogramme und unverarbeitete Emotionen aus der Vergangenheit 🧩 In Emotional...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan: https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos In dieser Episode: Warum stellen viele Menschen unbewusst Bindung über ihre eigene Authentizität – und was hat das mit chronischen Symptomen zu tun? Jeder Mensch kommt mit zwei grundlegenden Bedürfni...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Kann dein Körper Emotionen speichern – und dir über Symptome mitteilen, was nie verarbeitet werden konnte? Warum treten Beschwerden oft immer wieder an derselben Körperstelle auf?...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Warum fühlen sich viele Menschen mit ME/CFS morgens am schlechtesten – obwohl sie die ganze Nacht geschlafen haben? Viele Betroffene kennen dieses Gefühl: Du wachst auf und fühlst...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Wie kannst du dich von deinem inneren Kritiker lösen – ohne gegen ihn anzukämpfen? In der letzten Folge haben wir darüber gesprochen, wie der innere Kritiker entsteht. In dieser E...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Warum ist dein innerer Kritiker so laut – und was hat das mit chronischen Symptomen zu tun? Fast jeder kennt diese innere Stimme, die sagt: „Du bist nicht gut genug. Du hättest me...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Reicht es wirklich aus, das Nervensystem zu beruhigen, um chronische Symptome nachhaltig zu überwinden? Atemübungen, Vagusnerv-Übungen, Meditation oder Eisbäder können das Nervens...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Warum verschlechtern sich ME/CFS-Symptome bei vielen Frauen kurz vor der Periode – und bedeutet das automatisch einen Rückschritt? Viele Frauen mit ME/CFS, Long Covid oder Fibromy...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Grenzen zu setzen – selbst wenn ihr Körper längst "Nein" sagt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum chronische Symptome...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser EpisodeIn Warum könnte der Begriff „emotionale Regulierung“ genau das Gegenteil von dem bewirken, was wir eigentlich wollen? Emotionale Regulierung gilt heute fast überall als Schlüssel z...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Sind Eisbäder bei ME/CFS und Long Covid wirklich hilfreich – oder können sie dein Nervensystem zusätzlich belasten? Eisbäder gelten als gesund und werden häufig empfohlen, um das...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos Können unterdrückte Emotionen chronische Symptome verstärken – ohne dass wir es überhaupt bemerken? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser Körper ständig mit uns kommuniziert und weshalb da...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Warum entwickeln manche Menschen nach einer Krise chronische Erschöpfung – während andere sich vollständig erholen? In dieser Folge sprechen wir über die versteckten Persönlichkei...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Sind einige der bekanntesten Empfehlungen bei ME/CFS vielleicht gar nicht so hilfreich, wie wir glauben? In dieser Folge räume ich mit einigen der größten Mythen rund um ME/CFS, L...

Hol dir deinen kostenlosen Genesungsfahrplan:https://www.chronischsymptomisch.de/fahrplan Du möchtest Unterstützung auf deiner Genesungsreise? Mehr erfahren: https://www.chronischsymptomisch.de/infos 🎙️ In dieser Episode Warum konnte ich nach 16 Jahren ME/CFS wieder gesund werden – obwohl nichts geholfen hat? In dieser ersten Folge erzähle ich meine persönliche Geschichte und stelle dir den Mind-B...