Me Quiero dar de baja

Dejaste un trabajo, terminaste una relación, cerraste un proyecto o amaneciste un día sintiendo que estás en el mismo lugar de hace años. Y lo que más pesa no es la situación, sino lo que sientes cuando le pones esas palabras: retroceso. En este episodio hablamos del miedo a volver a empezar y de la vergüenza del “otra vez”. Hablamos de por qué creemos que la vida es una línea recta (spoiler: nunc...

¿Tienes un familiar con adicciones y no sabes cómo manejar la situación? Este episodio es para ti. Hablamos de codependencia, roles disfuncionales en la familia, el mecanismo de la facilitación y por qué cubrir a alguien no es protegerlo. Con estadísticas reales: por cada persona con una adicción activa, al menos 7 personas de su entorno resultan afectadas. También hablamos de lo que sí funciona:...

¿Por qué nos cuesta tanto hablar de afecto, deseo y sexualidad cuando se trata de personas con discapacidad? En este episodio abrimos una conversación urgente, empática y libre de prejuicios sobre las barreras sociales, culturales y emocionales que aún persisten alrededor de la vida sexoafectiva y la discapacidad. Desmontamos mitos, cuestionamos el capacitismo en nuestras relaciones y reflexionamo...

¿Alguna vez sentiste que se te rompió el corazón por alguien con quien técnicamente "no tenías nada"? En este episodio nos adentramos en la conversación incómoda pero muy necesaria sobre los casi algo ... o siendo completamente honestas, los casi nada . Hablamos del duelo de lo que no fue, las falsas expectativas, el impacto en nuestra autoestima y cómo empezar a poner límites sanos para...

¿VALIÓ LA PENA EL AÑO? 📋✨ Llegamos a ese punto del año donde toca hacer pausa, mirar la lista que escribimos con tanta ilusión en enero y preguntarnos con honestidad: ¿qué sí se logró, qué cambió en el camino y qué de plano soltamos? En este episodio conversamos sin filtros sobre la presión de cumplir expectativas, cómo soltar la culpa cuando las cosas no salen como planeábamos y la importancia...

Por qué nos cuesta tanto volver a empezar Hablamos de lo difícil que es soltar lo que ya no nos hace bien, las razones que romantizamos para quedarnos donde estamos, y por qué no todo merece empezar de nuevo. Un episodio para quien está en una encrucijada, en el amor, en sus proyectos o en la vida misma. Síguenos en TikTok: @mequierodarde_baja

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¿Has vivido un “casi algo”? 💔 Esa relación que parecía amor, pero nunca tuvo nombre. En este episodio hablamos del dolor de las relaciones sin compromiso, el apego emocional que generan y por qué duelen tanto aunque “no hayan sido nada”.Exploramos el duelo amoroso en vínculos ambiguos, el ghosting, la falta de responsabilidad afectiva y cómo superar un casi algo sin quedarte atrapada en la culpa...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta ocasión hablaremos sobre el libro de las mujeres que aman demasiado, libro que habla de la teoría de los apegos, por qué nos duele tanto amar a alguien, porque nos cuesta alejarnos de muchas personas y dejar de ser el personaje heroico de la historia. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento, cierre y reflexión con mucho, pero mucho amor propio.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta ocasión hablaremos sobre cómo dar un cierre diferente al año, no de desechar todo, sino desde la seguridad emocional, psicológica y por supuesto, personal. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento, cierre y reflexión con mucho, pero mucho amor propio. Como te prometí, aquí te dejo la guía descargable de fin de año. Que la disfrutes. https://www.dropb...

En este episodio hablaremos de cuándo debemos de irnos de una relación tóxica, un trabajo tóxico, de cuándo alejarnos de una persona que no nos hace bien, en qué momento decir adiós a algo o alguien y empezar de nuevo, qué es lo que nos impulsa a empezar, cómo empezar de cero, cómo debo sentirme si perdi todo, si ya no tengo nada, cómo sobrellevar esa situación, en otras palabras, cómo le voy a ha...

Bienvenidos a  Me Quiero Dar de Baja . En este episodio hablaremos del (largo) hermoso, cuestionable e importante camino de buscar el amor, pero sin perdernos a nosotros mismos; también veremos los pros y contras, así como un pequeño consejo que puede ayudarte a entender más sobre este camino. ¡Acompañame en este episodio! hablemos de todo un poco y de consejitos para entender esas situaciones en...

Bienvenidos a  Me Quiero Dar de Baja . Cuando los sueños no se cumplen, se vienen muchas incognitas en nuestra mente, orillandonos a situaciones nada cómodas, pero también a situaciones que jamás visualizamos como: la incertidumbre, el vacio, el sentimiento de fracaso, el dolor y mucho más. ¡Acompañame en este episodio! hablemos de todo un poco y de consejitos para entender esas situaciones en don...

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En este episodio exploramos el tema de un corazón roto: porqué nos duele tanto, porqué es tan dificil superar una ruptura, si cientificamente existe, qué dice la filosofía de ello. ¡No olvides suscribirte, compartir este episodio y seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido sobre  bienestar emocional  y  vida millennial ! Facebook https://www.facebook.com/MQDDBPodcast TikTok https://w...

En este episodio exploramos el tema del enamoramiento, del amor bonito, de las relaciones y todo gracias al 14 de febrero, mejor conocido como San Valentín o el día del amor y la amistad en otros lados. Desde la filosofia hasta la poesía, pasando por la música y la psicología, estaremos hablando del amor, de eso tan bonito que todos, (si, todos) queremos vivir. 

En este episodio hablaremos de la #inteligenciaemocional, ya que muchos la usan, pero pocos la conocen y hasta solo la malinterpretan. Platiquemos de su definición, cómo podemos identificar la inteligencia emocional en nosotros y en los demás, como fortalecerla o desarrollarla y un largo etcétera. ¡No olvides suscribirte, compartir este episodio y seguirme en nuestras redes sociales! Facebook http...

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