MAX Wellness

Send us Fan Mail Pourquoi est-ce que nous sommes si fatigués aujourd'hui… même quand on a l'impression de tout faire "comme il faut" ? Dans cet épisode, je vous propose une réflexion différente sur l'énergie. Et si le problème n'était pas un manque d'énergie… mais plutôt toutes les fuites énergétiques "invisibles" qui s'accumulent au quotidien ? On...

Send us Fan Mail Aujourd’hui, c’est un épisode un peu différent. Je me suis assis avec mon grand-père, Gérard Lavoie, qui aura bientôt 93 ans, pour une conversation simple, humaine et intemporelle. On parle de son enfance à Montréal dans les années 30–40, d’une époque où les chevaux livraient la nourriture, où la vie était plus lente, plus communautaire… et profondément différente. On plonge aussi...

Send us Fan Mail En clinique, je vois chaque jour des personnes avec des douleurs chroniques, des conditions inflammatoires et des symptômes récurrents qui tentent de régler le problème localement… alors que la cause est souvent systémique . Dans ce solo cast MAX Wellness, je fais le lien entre : ✅ santé métabolique et inflammation  ✅ gras viscéral comme organe inflammatoire actif  ✅ glycémie i...

Send us Fan Mail En début d’année, la “perte de poids” revient souvent… et avec elle, les diètes restrictives qui mènent au yo-yo . Dans cet épisode de MAX Wellness , je reçois Mathieu Bouchard, naturopathe, pour remettre le focus sur l’essentiel : la santé métabolique (et pas juste le chiffre sur la balance). On démystifie : Poids vs gras vs gras viscéral : pourquoi le gras viscéral est si centra...

Send us Fan Mail Après quelques mois de pause, je reviens au micro pour faire une mise à jour honnête et simple! Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur : pourquoi j’ai mis le podcast sur pause ces derniers mois ce que cette pause m’a permis de clarifier ce qui a émergé à travers ces réflexions, autant sur le plan personnel que professionnel Je vous partage aussi un retour sur la premi...

Send us Fan Mail 🌞 Lumière, sommeil, énergie, poids, humeur… et si tout était lié ? Dans cet épisode passionnant de MAX Wellness , je reçois Dr Michel Loranger , chiropraticien et expert francophone de référence sur l’impact de la lumière sur la santé. On explore ensemble comment le soleil et la lumière artificielle influencent notre rythme circadien, nos hormones, notre métabolisme, notre humeur...

Send us Fan Mail Dans cet épisode de MAX Wellness, je reçois Vincent Comtois, cofondateur d’ATP Lab, une compagnie québécoise reconnue pour la qualité irréprochable de ses suppléments. Suppléments ATP Lab (Code: MW15 pour 15% de rabais sur tout): https://www.unytii.com/collections/collection-atp-lab On plonge dans l’univers des suppléments : comment distinguer la vraie qualité dans un marché satur...

Send us Fan Mail Èvelyne Bourdua-Roy est certifiée en médecine de l’obésité. Sophie Rolland est neuroscientifique et candidate à la maîtrise en nutrition. Elles sont toutes les deux passionnées de tout ce qui touche, de près ou de loin, la santé métabolique et la médecine de la vitalité et de la longévité. Elles ont développé une expertise dans le renversement des maladies chroniques liées au styl...

Send us Fan Mail Solocast sur les douleurs chroniques. Je vous partage mon expérience et perles cliniques des 15 dernières années de pratique avec une approche holistique et interdisciplinaire. Bonne écoute! ML Rejoins le Cercle MAX Wellness ici: https://www.maximelavoie.ca/cercle Support the show Programme MAX Wellness - Liste d'attente (automne 2025)

Send us Fan Mail Solocast pour démarrer 2025! Je vous partage mes réflexions, projets et nouveautés à venir pour l'année à venir! Merci de me partager votre feedback! :D Mes meilleurs voeux à vous tous dans l'atteinte de vos objectifs de santé/mieux-être! ML Lien vers le programme de coaching: https://www.maximelavoie.ca/programme Support the show Programme MAX Wellness - Liste d'at...

Send us Fan Mail Entrevue avec Dr Jean-Michel Pelletier, Psychologue du sport & de la performance. Passionné par le sport et intrigué par les différents facteurs qui peuvent influencer la motivation, l’anxiété de performance ou les blocages mentaux; Dr Pelletier a choisi de consacrer sa carrière de psychologue à l'étude de ces facteurs ainsi qu’à l’accompagnement des athlètes professionne...

Send us Fan Mail Dre Lyne Desautels est médecin de famille depuis plus de 27 ans et pratique principalement sur la Rive-Sud de Montréal ainsi qu’en Estrie. Elle a fondé le CMIE en 2012, un réseau de cliniques médicales privées, qui compte maintenant 9 points de service à Brossard, à Saint-Bruno-de-Montarville, à Saint-Jean-sur-Richelieu, à Granby, à Magog, à Laval, à Québec, à Val-David et à Montr...

Send us Fan Mail Véronique Bourbeau est naturopathe agréée diplômée de l’Institut d’Enseignement en Science Naturopathique et herboriste clinicienne diplômée de l’Académie de Phytothérapie du Canada. Elle cumule plus de 25 ans d’études, d’enseignement et de service comme consultante en santé globale. Considérant que la majorité des maladies prennent naissance dans un réseau complexe de susceptibil...

Send us Fan Mail Épisode 41 avec Patricia Spaans, on vous parle de mémoire, concentration, Alzheimer, déclin cognitif et plus encore! Elle nous parle de son cheminement l'ayant mené au coaching qu'elle offre et nous donne des trucs pour optimiser son cerveau au quotidien! Bonne écoute! :) À propos de Patricia Spaans: Coach mémoire et neuroplasticité Conseillère en alimentation fonctionne...

Send us Fan Mail Episode 40 avec Jakub Szrodt du Warrior Growth Academy Podcast, on jase de Mindset, Croissance personnelle et Cheminement professionnel. Bonne écoute! 00:00 Intro et Parcours de Jakub 11:50 Archétype du Warrior 20:04 Perfectionnisme & autres Challenges rencontrés 26:00 Son projet actuel 30:35 Force mentale & Travail sur Soi 38:02 De l'idée à la réalisation - Time Line...

Send us Fan Mail Épisode 39 avec Marie Lou Vachon de chez Reverse Coaching, experte en perte de gras et optimisation d'énergie pour les SUPERMOMS occupées qui veulent passer d'overwhelmed à POWERFUL! "WORK SMARTER NOT HARDER" Bonne écoute! 🎙 😁 🙌🏻 00:00 Intro 03:40 Histoire & le WHY de REVERSE COACHING 07:37 Ce qui fait leur succès - Importance de l'éducation 10:18 L...

Send us Fan Mail Épisode 38 avec Dre Catherine Bouchard, médecin de la grande région de Québec. Une discussion passionnante! Les maladies chroniques: "Soit on s’attaque au bon problème avec la mauvaise solution, soit on s’attaque au mauvais problème ...."   On discute de son parcours l'ayant mené à son approche intégrative et fonctionnelle en médecine en plus de couvrir une panoplie...

Send us Fan Mail 00:00 Intro 04:10 Le Sommeil 17:13 La technologie Bemer et le PEMF 23:41 Le Collagène 30:30 Inflammatone 34:28 Magnésium 38:23 Alimentation 41:20 Hydratation 45:18 Conclusion - Synthèse & Infos Produits Mentionnés dans l'entrevue (Code: "MW15" pour 15% de rabais chez Énergie PLP): Whole Body Collagène: https://energieplp.com/products/whole-body-collagen-designs-...

Send us Fan Mail Épisode 36 du podcast MAX Wellness avec Dre Alexandra Albert, MD, Rhumatologue. On discute de l'impact des différentes habitudes de vie dont l'ALIMENTATION, la DIGESTION et le SOMMEIL sur les différentes conditions cliniques qu'elle rencontre au quotidien dans sa pratique médicale. Bonne écoute! 🎙😁 Dre Alexandra Albert MD, FRCPC a exercé la rhumatologie au CHUL du...

Send us Fan Mail Entrevue avec Pierre-Luc Perreault de chez Énergie PLP et Unytii. On discute d'une panoplie de sujets dont la différence de qualité entre les différentes gammes de produits naturels disponibles sur le marché, la philosophie de vie et en affaires que Pierre-Luc préconise ainsi que certaines pratiques qui l'ont aidé dans son cheminement personnel et professionnel! Coaching...

Send us Fan Mail Épisode 34 du Podcast MAX WELLNESS avec Dre Evelyne Bourdua-Roy, médecin de famille. On discute d'approche en santé intégrative en lien avec le Syndrome métabolique, Diabète, Surpoids, Fibromyalgie, douleurs chroniques et plus encore! Bonne écoute! :) Dre Bourdua-Roy a développé une expertise en médecine métabolique, obésité-perte de poids, hormones et habitudes de vie (inclu...

Send us Fan Mail 00:00 Intro 02:07 Présentation de Dr Fortin, son parcours et influences 07:48 Définition de sa pratique clinique 11:06 Une vision renouvelée du système lymphatique 13:15 Définition de "l'écoute" ou "listening" 18:06 Exemples de cas 27:28 Capsulites adhésives 30:34 Symptômes et conditions fréquentes 38:24 Allergies et Chiropratique: Lien? 43:34 Cours &...

Send us Fan Mail EPISODE 32 du podcast MAX WELLNESS: Ton GUT te parle: On discute des liens entre la Santé Mentale & la Santé Intestinale avec Dre Geneviève Labonté-Chartrand, docteure en psychologie. Bonne écoute! :) 00:00 Intro 02:27 Qui est Dre Geneviève Labonté-Chartrand & Son Parcours 10:12 La Dysbiose Intestinale 20:47 Exemples de cas cliniques fréquents en psychologie 40:31 TOP 3 co...

Send us Fan Mail EPISODE 31 with Mark England @ The Enlifted Method. The Enlifted Method expands on the concepts of positive attitude and growth mindset by distilling big ideas into a simple process that gets you implementing new ways of thinking immediately.  It focuses on the dynamic combination of the words we use, the stories we tell ourselves, and how we breathe.  We map our understanding of...

Send us Fan Mail Episode 30: Hormones Rebelles avec Marie-Soleil Noreau, NDA - aka "La Naturopathe Moderne" et "La Naturopathe du Sexe". Vous l'aurez deviné, on discute d'hormones sexuelles, de cycle menstruel, de libido et plus encore! Bonne écoute! 🎙🙌💚 00:00 Intro 01:45 Mise en garde 02:03 Présentation du parcours de Marie-Soleil  09:14 Pourquoi voit-on autant de...