MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO

"Quizá no eres torpe con la tecnología; quizá simplemente necesitas otra forma de aprender, organizarte y relacionarte con ella."  En este episodio de MATERIAL SENSIBLE vuelvo a conversar con Victoria Delgado, creadora de la Escuela de Madurez Virtual, mentora de gestión digital y profesional acreditada en Alta Sensibilidad. Después de un año de profundos cambios personales y profesional...

🚑En una planta hospitalaria de 20 pacientes, 2 ó 3 serán PAS ¿Cómo envejece un sistema nervioso altamente sensible que ha sido ignorado toda su vida? ¿Favorece a la PAS conocer su rasgo para envejecer mejor? ¿Qué sucede con las enfermedades neurodegenerativas y la alta sensibilidad? Las PAS ¿necesitamos cuidados y atención diferente a la de otros neurotipos? Para hablar sobre la investigación en...

🔥🚒¿Por qué nadie habla de lo que le está pasando a los profesores altamente sensibles? Tengo unas cuantas profesoras en LA VERMUTERÍA CLUB y son mujeres maravillosas, pero también agotadas . Se enfrentan cada día a un sistema que no las sostiene y que exige todo y más de ellas.  Mientras, ellas buscan mejores recursos en otras partes para afrontar esta situación y, si paran a mirarse, sienten cu...

¿Has pensado alguna vez que tu alta sensibilidad puede ser un AGENTE DE CAMBIO IMPORTANTE para que el mundo se convierta en un lugar más amable e inclusivo? En este episodio entrevisto a los fundadores e impulsores de FUNDESPAS (la Fundación Española de Alta Sensibilidad) y PAS ESPAÑA (Psicólogos y profesionales de la Alta Sensibilidad): Manuela Pérez Chacón y Antonio Pérez Chacón. Con ellos hablo...

No puedes construir una vida en plenitud con las motivaciones de la mayoría. En este episodio te hablo de cómo la pirámide de las NECESIDADES Y MOTIVACIONES HUMANAS se desmorona y se descoloca en las personas altamente sensibles. Si eres PAS y sientes que lo que es SATISFACTORIO o MOTIVANTE para otros no lo es para ti, tal vez puedas encontrar respuestas en este episodio. ✨️👇ACCEDE AQUÍ A "...

En este episodio NÚMERO 100 (✨🎉 ¡¡¡Yuhuuu!!!) converso con Ana Belén Vidal Ramos, psicóloga sanitaria y presidenta de AGALAS (Asociación Galega de Alta Sensibilidad), sobre lo que significa vivir —y regularse— en el entorno rural siendo una Persona Altamente Sensible. Hablamos de:- Descubrir la alta sensibilidad en la adultez- El valor de poner nombre al rasgo sin caer en etiquetas limitantes- S...

En este episodio exploramos los cinco patrones adictivos que, sin darnos cuenta, nos empujan al burnout: el overthinker, el overdoer, el overgiver/people pleaser, el overcommitter y el overachiever. Patrones automáticos que nacen del miedo, del deseo de pertenecer y de la necesidad de sentirnos válidas… pero que nos vacían y nos alejan de un modelo de negocio sostenible y nutritivo. Si eres una pe...

✨️💝 THE HOLISTIC BUNDLE: https://transactions.sendowl.com/stores/17832/208308 ----✨️🦉MASTERCLASS LA HERIDA DE LA BRUJA (28 DE NOVIEMBRE) https://forms.gle/wnTqksUD3CBXdeMe8 ---- El burnout puede ser un colapso… o un despertar si te escuchas a tiempo. Segunda parte de Banderas Rojas del Burnout . Descubre el resto de señales que nos avisan de que estás cruzando el umbral del agotamiento. 💫 Ade...

✨️🎧 ¡Regreso al Podcast! Después de las segundas Jornadas de Autocuidado para profesionales altamente sensibles (esta vez presenciales y profundamente nutritivas) vuelvo al podcast con una nueva serie sobre  negocios regenerativos : esos que, en lugar de drenarnos, nos devuelven energía. Y el primer paso para poder regenerarnos es  reconocer las señales tempranas del agotamiento . En este episod...

✨️👇II Jornadas de Autocuidado para profesionales PAS. SACA TU ENTRADA AQUÍ: https://conchatejadaproject.com/​ Será un encuentro íntimo y regenerativo, pensado para profesionales sensibles que desean cuidarse sin agotarse. Tienes todos los detalles y la inscripción abierta hasta el 6 de octubre en mi web: https://conchatejadaproject.com/​ ✨️🎧 Hoy hablo con mis compañeras de JORNADAS (Iris, Ana...

🎧 En este episodio de Material Sensible te cuento cómo materializar un sueño sin agotarte, respetando tu alta sensibilidad.✨ Descubre mi propia fórmula sensible y cómo puedes crear la tuya para llevar a tierra cualquier idea que te encienda el corazón.🌊 Recursos y próximas citas:🐙II Jornadas de Autocuidado para Profesionales PAS · Ares, Galicia · 16–18 octubre → https://plananual23.my.canva.si...

🌿 ¿Quién cuida de los que cuidan? Si eres una persona altamente sensible (PAS) y trabajas acompañando, enseñando, creando o emprendiendo, sabes lo fácil que es dar mucho… y quedarte al final de la fila. Por eso nacen las II Jornadas de Autocuidado para Profesionales PAS en Ares (A Coruña), un encuentro único que tendrá lugar del 16 al 18 de octubre de 2025 en la costa gallega. https://conchatejad...

LA ALTA SENSIBILIDAD ES AMOR A LA VIDA. En 2023, casi 4.000 personas se quitaron la vida en nuestro país, según el Informe del Instituto Nacional de Estadística. La situación es aún más alarmante entre los jóvenes, ya que el suicidio se ha convertido en la primera causa de muerte no accidental en la población infantojuvenil en España. (Datos del 10 sept 2024) // El año pasado, en las JORNADAS NACI...

¿Cómo dejar de culparte por "no hacer lo suficiente" y sostener tu energía como PAS? En este episodio hablamos sobre cómo gestionar la FALTA DE ENERGÍA que puede afectarte como persona altamente sensible, especialmente los meses de verano. Y, sobre todo, CÓMO MANEJAR esa CULPA por no "estar haciendo lo suficiente". ¡¡Cambiemos la exigencia por PERMISO para escucharnos!!! Como P...

Soy una emprendedora altamente sensible que experimento la vida DESDE mi alta sensibilidad, COMO NO PUEDE SER DE OTRA MANERA. En este episodio comparto contigo el resumen de mi mes de ABRIL a través de 13 preguntas de descubrimiento y autoindagación. Cada mes, despido e inicio un nuevo período con intención y reflexión. Esto me ayuda a saber hacia dónde necesito moverme, si voy consiguiendo mis ob...

Dicen que QUIEN NO HABLA, NO EXISTE. Hoy hablo con mi querida Carmen Mateo (Impulsora de Confianza y Comunicación MAGNÉTICA para mujeres revolucionarias) sobre cómo superar el miedo a exponerte en redes, charlas, canales de comunicación, etc. Este NO es un miedo exclusivo de las personas altamente sensibles, pero a muchas emprendedoras nos toca enfrentarlo y a veces esto nos produce un bloqueo muy...

🌞Si eres una PAS multiapasionada, te atraen muchísimas disciplinas y nunca has tenido una única pasión o vocación concreta, si sientes que tu creatividad es dispersa o caótica, este episodio es para ti. 🎧En él te cuento cómo es una SESIÓN DE LECTURA DEL MAPA DE TU TALENTO (a través del MÉTODO GENIOTIPO), y cómo esta experiencia está ayudando a otras PAS a dar sentido a su fuego creativo, heterog...

La gran mayoría de las personas altamente sensibles que conozco son brillantes en muchas disciplinas , tienen una gran curiosidad y su talento es multidimensional . A veces esto puede crear dispersión o sensación de poco foco, pero yo veo esta cualidad como un potencial inagotable que es posible trasladar al negocio. Y que hace la vida de la PAS mucho más rica e interesante. También siento que nue...

En este episodio te cuento los 8 descubrimientos que han cambiado mi vida y mi negocio al atreverme a conectar mi talento innato con mi alta sensibilidad.  Si alguna vez has sentido que no encajas en los modelos tradicionales de éxito y emprendimiento , este episodio es para ti. ¿Y si tu alta sensibilidad no fuera un obstáculo, sino una brújula impulsora para tu talento, tu propósito y tu vida? ...

¿Quién soy yo para hacer esto? Si te estás a punto de sacar un proyecto, idea, servicio experiencia al mundo y esa pregunta te tiene paralizado, este episodio a dos con Carmen Mateo es para ti. ✨💗 Sigue a Carmen Mateo en su insta: @soycarmenmateo   https://www.instagram.com/soycarmenmateo/ ***** ✨📢👇 Link al workshop de CARMEN: “EXPONERTE SIN PERDERTE (Emprender y liderar como mujer PAS)”.   (...

Hoy te hablo sobre los 3 mitos que están opacando tu talento innato y que no te permiten brillar en tu emprendimiento sensible y qué hacer para desterrarlos. ✨🔥🦁Si quieres UNIRTE A LA FORMACIÓN TUS 4 PILARES DE PODER a finales de Marzo inscríbete aquí: https://plananual23.my.canva.site/formacion-4-pilares-de-poder ✨📝🌠RESERVA tu LECTURA DEL MAPA DEL TALENTO aquí: https://meeting.calendr.it/le...

Hoy te hablo del talento multipotencial, rico, complejo y divergente de las PAS. De cómo lo ignoramos a lo largo de nuestra vida, o no queremos verlo. Y también de cómo siempre nos habla y nos acompaña, igual que una canción vital. ✨🔥🦁Si quieres UNIRTE A LA FORMACIÓN TUS 4 PILARES DE PODER a finales de Marzo inscríbete aquí: https://plananual23.my.canva.site/formacion-4-pilares-de-poder ✨📝🌠R...

En un mundo que necesita cada vez más autenticidad, empatía y creatividad, las PAS tenemos mucho que aportar. Nuestras fortalezas no son una debilidad, son una brújula para construir algo diferente . ¿Reconoces las fortalezas que habitan en ti como PAS ? ¿Las dejas salir en tu emprendimiento?  ¿Te sientes una persona CAPA Z  de CREAR CAMBIO a tu alrededor a través de lo que te hace brillar? Espero...

Cómo crear un ESQUELETO CONSISTENTE para tu negocio cuando eres un emprendedor altamente sensible. Otra ventanita sonora del Calendario Sensible y Digital elaborado por tus anfitrionas VICTORIA DELGADO & CONCHA TEJADA. ✨🎄⭐ÚNETE A NUESTROS BRINDIS de DICIEMBRE DESDE AQUÍ: https://plananual23.my.canva.site/brindis-sensible-digital

Esta es la primera ventanita del Calendario Sensible y Digital elaborado por tus anfitrionas VICTORIA DELGADO & CONCHA TEJADA. ✨🎄⭐ÚNETE A NUESTROS BRINDIS de DICIEMBRE y descubre TODO EL CALENDARIO AQUÍ: https://plananual23.my.canva.site/brindis-sensible-digital