Mas gente, & se…

Depois de mais de dois anos sem gravar, este episódio marca o retorno do Mas, gente & se… . A partir da provocação “talvez a sua teimosia te leve para algum lugar”, eu compartilho as inquietações que me fizeram voltar e reflito sobre a teimosia, os sonhos e a vontade de insistir naquilo que realmente importa. Em meio aos desafios da vida adulta, falo sobre como conciliar desejos, responsabilid...

Nesse episódio, eu compartilho reflexões sobre a importância de estabelecer limites e como isso mudou a minha forma de viver. Vamos falar sobre os desafios de traçar barreiras, por que isso é tão necessário e como aprender a priorizar o que realmente importa: nós mesmos. Aperte o play e comece a desenhar os seus próprios limites!

Após um tempão afastado, estou de volta com um episódio cheio de atualizações importantes e reflexões sobre essa nova fase da minha vida. Gravei esse aqui há quase três meses e desde então um bucado de coisa já mudou aqui (dentro e fora) mas ao ouvir a gravação novamente, a mensagem me veio com um abraço e eu precisava compartilhar com vocês. Nesse episódio contém algumas reflexões valiosas e esto...

Este episódio pode ser considerado uma conversa sincera e cheia de sentimentos. Trago questões pessoais e uma visão sobre elas, além disso também incluo trechos dos livros “Amor Pelas Coisas Imperfeitas” e “As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera “ ambos são de autoria de Haemin Sunim, um monge budista. Esses trechos corroboraram para o desenvolvimento das reflexões feitas aqui, quando existir...

Neste episódio, mergulho de cabeça na ideia de que a vida não é uma linha reta. Vou compartilhar com vocês algumas das minhas próprias reviravoltas e conversar sobre como lidar com a montanha-russa que às vezes a vida se torna. Vamos falar também sobre como estar abertos às mudanças pode fazer toda a diferença, já que, no fim das contas, a vida é mesmo cheia de ciclos. Se você já se pegou surpreso...

No episódio de hoje convido uma grande amiga Brenda Turin, a gente vai bater um papo super sincero sobre algo que mexe com todo mundo: expectativas. Vamos dividir com vocês como é viver entre o que a gente espera da vida e o que realmente acontece. Falaremos também sobre de onde surgem essas expectativas todas - seja de nós mesmos, da família, dos amigos, ou das redes sociais - e como elas podem t...

No episódio de hoje mergulho na ideia de que às vezes, parar e não fazer nada é exatamente o que a gente precisa. Sabe aquela sensação de estar sempre correndo atrás do tempo, tentando fazer mil coisas ao mesmo tempo? Eu te convido a dar uma pausa comigo. Vamos conversar sobre como esses momentos de silêncio e pausa podem nos ajudar a nos sentir melhor, despertar nossa criatividade e nos fazer com...

Neste episódio mergulho na importância de nos libertarmos das expectativas e julgamentos externos que frequentemente direcionam nossas escolhas e definem nossos caminhos. Discuto como o medo do julgamento pode nos deter de seguir nossas verdadeiras paixões e viver de forma autêntica. Através de minhas próprias experiências e dicas práticas, exploro estratégias para abraçar a liberdade de ser quem...

Neste episódio, falo sobre uma situação que vivi recentemente e que, surpreendentemente, me permiti viver da forma mais genuína possível, logo eu, que sempre busquei racionalizar (quase) tudo. Rapidamente, percebi a importância de deixar as coisas fluírem e de estar presente na vida. Vem ouvir tudo! Acompanhe também nas redes: @masgentepod @celiofields

Mais um episódio mega especial com convidado! Dessa vez, um papo sincero com minha amiga Nathalia de Souza, sobre estar sozinho e encontrar a solitude nesse meio do caminho. Vamos tentar responder, ou não, a grande pergunta: liberdade ou solidão? Venha participar desse bate-papo com a gente e aproveite para nos acompanhar nas redes sociais também! Insta: @sweetilustra @nathie_sz @masgentepod @celi...

Neste episódio falo bastante sobre a necessidade de procurar sentido e acabar racionalizando tudo, também abordo sobre emoções, sentimentos e a dificuldade de lidar com alguns deles e mais uma vez divido um papo da terapia com vocês! Vem ouvirrrr! Acompanhe também no insta: @masgentepod @celiofields

Este episódio poderia ser considerado um desabafo em relação aos últimos dias, mas facilmente também pode ser uma espécie de lembrete para que a gente não caia nas nossas armadilhas mentais e nem se deixe levar por influências externas em relação aos nossos sentimentos e pensamentos. Vem comigo! Acompanhe também no insta: @masgentepod @celiofields

Este episódio é verdadeiramente especial, sendo não apenas o primeiro com convidados, mas também contando com a participação de dois amigos muito queridos. Juntos, exploramos o intricado universo das conexões nas relações, abordando tanto os desafios quanto as gratificações de ter pessoas especiais ao nosso lado. Venha participar dessa conversa, mergulhando em vínculos genuínos e histórias autênti...

Este é o primeiro episódio de uma nova temporada e de um novo ano. Nele, abordo os temas de metas, desejos e sonhos, explorando cada um detalhadamente. Além disso, destaco a diferenciação entre eles, proporcionando uma compreensão mais clara. O objetivo é tornar nossas realizações mais factíveis, trabalhando dentro da nossa realidade, e, assim, experimentar a sensação de verdadeira realização. Aco...

Os fins não são apenas despedidas; são portas para novos começos. Neste episódio, exploramos a arte de transformar términos em oportunidades. Ao encerrar um capítulo, abrimos espaço para narrativas mais grandiosas. Este é o fim de uma jornada aqui, mas é também o início de algo extraordinário. Se você já se perguntou como lidar com o desconhecido depois de um ponto final, este episódio é para você...

Neste episódio, vou compartilhar minha experiência em lidar com algumas mudanças extremas na vida. Vou falar sobre os desafios que enfrentei, como lidei com a resistência inicial e como estou aprendendo a abraçar essas mudanças. Se você já passou por momentos de transformação intensa ou está enfrentando mudanças em sua vida, este episódio é para você.

Descubra a alegria nas coisas simples! Neste episódio, celebro as pequenas conquistas diárias da vida adulta. Do café matinal à lista de tarefas cumprida, encontre prazer nas pequenas ações. Vamos juntos apreciar os prazeres escondidos no cotidiano.

Nesse episódio trago uma reflexão sobre explorar o poder e a beleza de viver plenamente o momento presente. Descubra como se libertar das preocupações com o passado e o futuro, abandonando os "tenho que" da vida. Este é o seu convite para abraçar o presente e viver uma vida mais consciente e significativa.

Calma que não é papo de Coach. Neste episódio, abordo a busca pelo sentido na vida e a importância da automotivação. Exploro as estratégias para encontrar um propósito significativo e falo também sobre a conexão entre sentido e motivação interna. Prepare-se para reflexões inspiradoras e insights práticos neste episódio quase que transformador. Hahaha

Nesse episódio divido com vocês um momento corajoso do qual vivenciei. Um pedido de demissão, o entendimento e a paz de compreender a coexistência do medo e a coragem nessa e em diversas situações da vida.

Esse é mais um episódio onde eu dou uma viajada. Depois de assistir a série FIREFLY LANE ou Amigas Para Sempre, senti a necessidade de falar sobre alguns assuntos e principalmente sobre a juventude, essa fase da vida onde parece que a gente precisa ter tudo muito bem decidido e resolvido. Um completo caos e como tudo isso é cansativo.

Nesse episódio divido com vocês uma analogia, que me veio ao lavar a louça e que de imediato relacionei isso com os problemas e a vida no geral. Calma, vai fazer sentido! (Eu acho)

Nesse episódio trago a tona aquela vontade de ganhar o mundo que algumas vezes toma conta da gente e ao mesmo tempo aquele sentimento de não saber o que fazer. Vários questionamentos e a tentativa de algumas conclusões, as vezes é sobre isso também.

Nesse episódio trago uma situação que vivi nos últimos dias, e a nossa relação com planos frustrados, a forma como reagimos a tudo isso, e também as inúmeras possibilidades que encontramos a partir do que deu errado. Mais uma vez abro espaço para os devaneios e reflexões. Espero que seja um momento de apoio e acolhimento pra você. Segue a gente no insta: @masgentepod

Gravei esse episódio após ser tomado por alguns sentimentos não tão agradáveis, de uma crise existencial e um livro como apoio surgiu uma reflexão importante. Não terceirize as responsabilidades da sua vida.