Más común de lo que crees

Más común de lo que crees

Health ES ↓ 14 episodios

¿Alguna vez te has sentido con miedo o vergüenza, creyendo que lo que sientes solo te pasa a ti? La realidad es que todos pasamos por lo mismo porque simplemente es humano. Bienvenido a Más común de lo que crees, el podcast conducido por Carol Obando donde, a través de historias de personas reales como tú, derribaremos estigmas para mejorar nuestro bienestar emocional y transitar nuestras experiencias de forma más saludable. Aquí aprenderemos que está bien estar mal y que sentir es el principio de todo.¡Súmate a esta conversación! Síguenos en redes como @mascomundeloquecrees.

Autor

Más común de lo que crees

Categoría

Health

Web del podcast

podcasters.spotify.com

Último episodio

4 de nov. de 2025

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Episodios

Eso no es amor 04.11.2025

¡Llegamos al final de la primera temporada de Más común de lo que crees con un episodio que exige nuestra valentía y conciencia! En "Eso no es amor" , abordamos la dolorosa realidad de confundir el amor verdadero con la dependencia, el control, la costumbre y el sufrimiento . Junto a Juana Fanador, autora de Eso no es amor , examinamos historias reales de feminicidio para demostrar que l...

Después del "felices por siempre" 28.10.2025

¿Qué sucede después del beso final, cuando las luces de la boda se apagan y la rutina entra por la puerta? Exploramos la verdad incómoda de que la felicidad no es estática , pues las personas evolucionan y las expectativas cambian. El amor es fundamental, pero no es suficiente por sí solo; es la base para el comienzo valiente de todos los días . Junto al psicólogo y master coach Gilberto Amado, de...

Duelo 21.10.2025

Abrimos un espacio para hablar de lo inevitable y tal vez lo más doloroso de la vida: el duelo por la muerte de alguien que amamos. El duelo no es una enfermedad ni una debilidad, es una respuesta natural del amor interrumpido . Pero incluso en medio del vacío, puede brotar un sentido nuevo para seguir caminando. En este episodio, te acompañamos a reconocer que lo que sientes es profundamente huma...

Del miedo al amor consciente: crianza sin premios ni castigos 15.10.2025

¿Qué pasa cuando la forma en que criamos a nuestros hijos les enseña más sobre el miedo que sobre el amor? En este profundo y transformador episodio de Más común de lo que crees , nos adentramos en la crianza sin premios ni castigos de la mano de la psicóloga Patricia Mazuca. Retomamos la filosofía de Virginia Satir: “Si podemos sanar a la familia, podemos sanar al mundo” . La crianza no se trata...

No estoy compitiendo contra el tiempo. Estoy creciendo con él 07.10.2025

¿Alguna vez has sentido que la vida es una carrera constante, una batalla sin tregua contra el reloj? Vivimos disociados del presente, ansiosos por un futuro que aún no llega, y nos perdemos la magia de donde estamos hoy. Como dijo Charles Chaplin: "El tiempo es el mejor autor. Siempre encuentra el final perfecto" . En este episodio de Más común de lo que crees , te invitamos a dejar de...

Crianza responsable: el arte de poner límites sin lastimar el alma 30.09.2025

El educador Rudolf Steiner decía: “Amar a un niño no significa cumplirle todos los deseos, sino darle raíces para crecer y alas para volar” . En la actualidad, la crianza respetuosa se presenta como un bálsamo frente a las heridas causadas por la dureza del pasado. Sin embargo, existe una delgada línea entre la suavidad y la permisividad, donde el respeto puede confundirse con la falta de guía. Es...

Sororidad: cuando dejamos de competir y empezamos a sostenernos 23.09.2025

Malala Yousafzai dijo una vez: “Debemos decirle a nuestras jóvenes que sus voces son importantes” . Con esta poderosa idea como faro, abrimos este nuevo episodio de “Más Común de lo que Crees”. Hoy no hablamos de una moda, sino de un acto revolucionario: la sororidad . Exploramos esa fuerza que nos invita a mirarnos entre mujeres sin rivalidad, sin las máscaras que nos impusieron, con el corazón d...

El arte de las relaciones sanas 16.09.2025

“Si pudiera darte una cosa en la vida, me gustaría darte la capacidad de verte a través de mis ojos. Solo entonces te darás cuenta de lo especial que eres para mí”. Con esta poderosa frase de Frida Kahlo, te damos la bienvenida a un episodio donde exploramos el amor que construye, acompaña y te deja ser. ¿Alguna vez has pensado que para que el amor sea real debe doler o desestabilizarte?. ¿O que p...

Éxito sin perderme a mí mismo: la salud mental también es un logro 09.09.2025

En este episodio, te invitamos a cuestionar la idea de que el éxito se mide solo por lo lejos que llegamos o lo mucho que producimos. ¿Y si te dijéramos que alcanzar la cima sin perder tu paz mental también es un gran logro ? Como dice el psiquiatra, investigador y escritor Bessel van der Kolk, "Cuidarse no es un capricho, es permitir que la luz que cura no se apague". Aquí derribaremos estigmas p...

Las capas que me habitan: vulnerabilidad y raíces 02.09.2025

En este episodio exploraremos la  vulnerabilidad y la búsqueda de la esencia propia . Carol Obando conversa con el  actor y activista Roberto Manrique , quien se describe como "el hogar de una cebolla nómada", simbolizando su  continuo proceso de autodescubrimiento  para conectar con su alma. La  metáfora de la cebolla  ilustra cómo cubrimos nuestro brillo interior por miedo a la aprobac...

Amé, se fue y aún respiro 26.08.2025

¿Quién no ha amado y quién no ha tenido una ruptura? En este episodio de "Más común de lo que crees", nos adentramos en el duelo por ruptura amorosa, un momento tan humano y universal. Como decía la activista y artista Nina Simone, "Tienes que aprender a dejar la mesa cuando el amor ya no se sirve". Porque nadie nos enseña a soltar cuando el alma aún abraza, y no se trata de ol...

Cuando te aplauden por ser fuerte pero tú solo quieres descansar 19.08.2025

En este episodio, con Carol Obando y nuestro invitado Isaac Delgado nos sumergimos en una poderosa verdad: la fortaleza no es la ausencia de vulnerabilidad. A menudo, nos aplauden por no quebrarnos, cuando lo que más anhelamos es un abrazo y la posibilidad de descansar. Exploramos esa fuerza silenciosa que se celebra externamente, pero que puede doler por dentro, llevándonos a la sobre exigencia y...

Amor sin vértigo: cuando la calma enamora 05.08.2025

¿Cuántas veces hemos confundido la intensidademocional, el drama y la incertidumbre con el amor verdadero? En este primer episodio exploraremos una nueva perspectiva del amor, que nos invita a dejar de lado la montaña rusa emocional para descubrir la belleza y la fuerza de la calma. Nos acompaña César Romero , periodista, marketero y lídercomunitario, quien comparte su inspiradora historia de cómo...

Trailer 05.08.2025

Y así vamos todos…con miedo, con vergüenza. Creyendo que somos los únicos rotos, que lo que nos pasa, solo nos pasa a nosotros.  Que lo que sentimos, solo lo sentimos nosotros. Y nos contamos historias para sufrir, pensamos que mientras la pasamos mal, afuera todo el mundo es feliz. Pero la verdad, la realidad es que todos pasamos por lo mismo porque simplemente es humano. Porque está bien estar m...

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