Mama'Sphere

Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvelle épisode autour des cinq choses qui ont le plus changé pour moi depuis que je suis mère. J'aborde autant de sujets légers que de sujets profonds, voire même existentiels (eh oui toujours !). On parie qu'il te sera impossible de trouver 2 des 5 points ? Ahahaha ! En tout cas, n'hésites pas à me faire part ce qui a le plus changé pour toi depuis que tu es p...

Est-ce que toi aussi tu t'es déjà demandé comment ce serait d'accueillir un nouvel enfant ? Est- que tu l'aimeras autant que le premier ? Sauras-tu "diviser" ton amour et ton temps ? Passer de un à plusieurs enfants est une expérience différente mais surtout nouvelle. Nouvelles interrogations, nouveaux challenges et nouvelle gestion (émotionnelle, organisationnelle et financière). Aujourd'hui, on...

Aujourd'hui on se retrouve avec Tiffany pour aborder l'un des mes sujets préférés : l'allaitement ! Consultante en lactation, Tiffany accompagne des femmes afin que leur projet d'allaitement se déroule dans les meilleures conditions possibles. L’allaitement est une expérience à la fois merveilleuse et exigeante, parfois déroutante. Une aventure si complexe où les émotions peuvent s’entremêler et s...

Dans cet épisode, on se retrouve avec Elodie, Coach en parentalité pour échanger autour de l'éducation dans la société française et au sein des communautés afro descendantes. Entre références scientifiques, lectures et expériences personnelles, on aborde plusieurs sujets forts tels que la place et l’image de l’enfant dans la société, l’impact de la religion et de la colonisation, les séquelles de...

Dans cet épisode, on se retrouve avec Elodie, Coach en parentalité pour échanger autour de l'éducation dans la société française et au sein des communautés afro descendantes. Entre références scientifiques, lectures et expériences personnelles, on aborde plusieurs sujets forts tels que la place et l’image de l’enfant dans la société, l’impact de la religion et de la colonisation, les séquelles de...

Dans cet épisode, on se retrouve avec Elodie, Coach en parentalité pour échanger autour de l'éducation dans la société française et au sein des communautés afro descendantes. Entre références scientifiques, lectures et expériences personnelles, on aborde plusieurs sujets forts tels que la place et l’image de l’enfant dans la société, l’impact de la religion et de la colonisation, les séquelles de...

Choisir de se choisir et de s'en aller seule. Laisser ses responsabilités, la charge mentale quotidienne mais aussi l'amour de sa vie pour quelques temps. C'est le choix que j'ai fait. Partir sans mon fils, sans ami(e)s ou famille, afin de me retrouver et je te raconte mon voyage. Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Grossesse, naissance, bébés et évolution.... la maternité est une expérience intime que l'on décide ou non de partager. Dans ce nouvel épisode, Tamarah nous révèle comment elle a vécu sa grossesse vis à vis des réseaux sociaux et quel a été son choix à l'arrivée de sa fille. Préserver son image, protéger son intimité, cultiver son jardin secret... Des convictions qui vont bien au delà de la sphère...

Il arrive parfois que le chemin vers la maternité soit semé d’embûches. Dans ces moments-là, nous seuls savons à quel point le désir peut être ardent, et ce que nous sommes prêts à endurer pour y parvenir. Aujourd’hui, nous retrouvons Carole-Anne pour aborder un sujet essentiel : la PMA (Procréation Médicalement Assistée), et plus précisément la préservation d'ovocytes. Elle nous raconte son parco...

"Alors, le 2ème c'est pour quand ?", "Vaut mieux enchainer", "Il ne faut pas trop tarder"... Et toi, tu y as déjà eu droit ? Et surtout, tu en penses quoi de cette pression sociétale, parfois même culturelle, déguisée en questions innocentes ou en conseils bienveillants ? Dans ce nouvel épisode, Marine nous partage volontiers son avis sur la question ! Bonne écoute 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez...

La rentrée pour Mama'Sphère et sûrement pour toi aussi ! Le mois de septembre est synonyme de "rentrée" (scolaire, crèche, professionnelle...) pour la plupart d'entre nous, une période qui peut parfois (souvent🥲) générer du stress et tous ses désagréments. Aujourd'hui Livia, nous parle de réflexologie, un soin qui pourrait bien être une alternative pour entretenir ton bien-être ! Alors pose toi e...

#VOSAVIS : Afficher son bébé sur les réseaux sociaux (partie 2) Le numérique ne cesse de croître et bien que les avantages soient nombreux, les dangers le sont tout autant. En tant que parents, il n'est pas toujours évident de se positionner mais il en va de notre responsabilité de veiller sur nos petits et chacun reste libre d'agir en pleine conscience. Quelque soit son choix, un parent est toujo...

Aujourd'hui Mama'Sphere fête ses 1an. 1an d'aventures bien plus riches que ce que je n'aurais pu imaginer. "Reconnaissance" est le seul mot qui me vient... Viens, on fait le point ! Bonne écoute 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, j'aborde ce que je qualifie d'une des plus belles expériences que j'ai vécu avec mon fils : l'allaitement. L'allaitement est un choix et bien qu'il s'agisse d'un phénomène totalement naturel (eh oui nous sommes des mammifères !), un petit coup de pouce est parfois nécessaire. Je vous laisse découvrir mon parcours, en espérant qu'il vous parle ! Bonne écoute 🎧❤️ Hébergé par...

Dans cet épisode, Patrice nous partage son expérience en tant que père mais également en tant que gérant d'une structure dédiée aux enfants, au développement de leur éveil et de leur motricité : la GoBabyGym à Cayenne. Une activité ludique, formatrice et très enrichissante pour vos petits bouts. Je vous laisse découvrir ou re-découvrir cette activité qui peut être pratiquer de façon régulière ou o...

Il y a quelques jours nous célébrions la fête des mères. Un jour pendant lequel il est rappelé qu'être mère ne se résume pas au fait de donner la vie. Il est important d'honorer les mamans qui donnent la vie, celles qui adoptent, les mamans de cœur que nous choisissons, celles que nous avons perdues, celles qui ont perdu un enfant... Nos mamans, nos piliers. Dans l'épisode d'aujourd'hui, Nancy nou...

Nos mères, grand-mères ou encore nos tantes... qu'en était-il de leur maternité ? Dans cet épisode Yvonna nous partage son vécu, le déroulement et le suivi de ses grossesses, la communication et l'information autour de la maternité etc. Un échange qui permait de faire le point, de constater certaines avancées et de réfléchir au chemin restant. Bonne écoute !🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.co...

Ce nouveau format intitulé "Vos avis" regroupe et partage plusieurs avis sur un sujet donné dans un même épisode. Une façon de varier les interventions, de mieux comprendre certains choix ou points de vue et de pouvoir s'identifier. Pour cette première, on aborde un sujet dans l'ère du temps : Afficher son bébé sur les réseaux sociaux. Le numérique ne cesse de croître et bien que les avantages soi...

Dans ce nouvel épisode, on parle activité physique pendant et après la grossesse... qu'en est-il réellement ? Il a longtemps été conseillé aux femmes de "ralentir", de se "mettre au repos", ou de se "préserver" pendant la grossesse. Mais aujourd'hui, nous savons que le mouvement est essentiel pour favoriser le bon déroulement de l'accouchement ainsi qu'une bonne récupération en postpartum. D'aille...

On se retrouve dans un nouvel épisode accompagné de Jacky pour échanger sur sa paternité. Devenir père, tout comme devenir mère, chamboule une vie et il n'est pas toujours évident de (re)trouver un équilibre. Jacky nous partage les moments les plus beaux, comme les plus difficiles... La paternité, un parcours semés de doutes, de remises en question et de beaucoup d'amour ! Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébe...

Maman et étudiante, une situation pas si courante mais pas si rare. Dans cet episode Leïla nous partage son expérience en tant que jeune maman et étudiante, le bouleversement de l'annonce de sa grossesse, sa nouvelle organisation, la gestion du temps etc. Elle rappelle que malgré tous les obstacles, les peurs, les avis ou remarques d'autrui, avoir un enfant est un choix purement personnel. Bonne é...

Il est bien connu qu'une femme qui devient maman ne devient pas qu'une mère. Elle devient cuisinière, infirmière, chanteuse, clown et j'en passe. Mais tout ceci ne la dispense d'une vie professionnelle et sociale souvent bien remplie. Eh bien oui, nous sommes des mamans multifonctions ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, je suis accompagnée de Barbara, maman solo d'une adorable petite fille. Elle nous...

Dans ce nouvel épisode en compagnie de Lyvia, psychologue en gynécologie obstétrique et maman de deux enfants, on aborde divers sujets autour de la maternité tels que le chamboulement émotionnel, le changement de statut, la "crise identitaire", la dépression postpartum etc. Les expériences personnelle et professionnelle de Lyvia l'ont conduites à l'écriture d'un journal de grossesse. Entre le jour...

Dans cet épisode, Johann père de deux enfants, nous raconte comment il a accueilli et vécu sa paternité. Il aborde également les différences entre ces deux expériences et le rôle qu'il a eu dans chacune d'entre elles. Un témoignage qui pourrait bien briser quelques clichés... Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un petit récap de 2024 ? Je fais le bilan de mon année et je vous partage mes petites réussites. Et on accueille 2025 les bras ouverts ! Je vous partage mes souhaits et mes objectifs pour ce nouveau chapitre. Bonne et heureuse année à vous❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.