Mama Baas Podcast

In deze aflevering van SCHERMWIJS gaat Linde Merckpoel in gesprek met Andy Demeulenaere (Mediawijs) en ontwikkelingspsycholoog Telidja Klaï (Ketnet) over schermtijd bij jonge kinderen. Schermen zijn vandaag overal. Van tv en tablets tot smartphones: kinderen groeien op in een wereld waarin schermen een vanzelfsprekend onderdeel van het dagelijks leven zijn. Maar hoe ga je daar als ouder bewust mee...

In deze aflevering gaat Linde Merckpoel in gesprek met Ann Lemmens en onderzoeker dr. Elisabeth van den Abeele (UGent) over sharenting, het online delen van foto's en video's van je kinderen. Ann Lemmens is al jaren principieel: geen herkenbare beelden van haar kinderen op sociale media. Elisabeth van den Abeele deed er haar doctoraat over aan de UGent en schreef het kinderboek Wie ziet...

Het onderwerp van deze aflevering is parentale burn-out.  Zowel in de media als in de eigen omgeving komt dit onderwerp vaak ter sprake. Wat is het precies? Is dit een fenomeen van de laatste jaren of had de vorige generatie ouders er ook mee te kampen? En wat is het verschil met een depressie of 'gewone' burn-out?  Ouder zijn is niet gemakkelijk, wanneer is het normaal en wanneer spreke...

Scheiden is zelden één duidelijke beslissing, maar eerder een proces waarin je stap voor stap beseft dat het anders moet. Voor ouders komt daar nog een extra laag bij: hoe neem je zo’n beslissing zonder dat je kind erdoor geraakt wordt? En hoe bouw je daarna opnieuw een gezin op, wanneer het oorspronkelijke plaatje niet meer bestaat? In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster (Mo...

Ouders willen hun kinderen stabiliteit en rust geven, maar in de drukte van het gezinsleven sluipen frustraties en misverstanden tussen partners soms ongemerkt binnen. Tussen werk, schoolruns en een huishouden dat nooit stilstaat, kan het moeilijk zijn om elkaar als koppel echt te blijven zien. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster open over een herkenbare relatiedynamiek wa...

Ben je een goede ouder? En wat betekent dat eigenlijk? We willen het vaak allemaal tegelijk zijn: zorgzaam, consequent, geduldig, inspirerend. Maar wat als je merkt dat sommige dingen in het ouderschap vanzelf gaan, terwijl andere je veel meer moeite kosten ? Moet je dan proberen om overal beter in te worden, of ligt de sleutel misschien net in wat voor jou wél natuurlijk aanvoelt? In deze aflever...

Ouders willen hun kinderen stabiliteit en rust geven, maar in de drukte van het gezinsleven sluipen verschillen in opvoedstijl, verwachtingen en emoties vaak ongemerkt binnen. Tussen ochtendspitsen, avondrituelen en agenda’s die elkaar kruisen, wordt duidelijk hoe belangrijk het is dat ouders blijven samenwerken — ook wanneer ze het niet altijd eens zijn. In deze aflevering praten Elke Vanhouche e...

Ouders willen zich helemaal geven aan hun kinderen, maar ergens tussen nachten die alle kanten op gaan, praktische to-do’s die zich vermenigvuldigen en twee mensen die elk op hun manier moe zijn, schuift er nog iets mee naar de achtergrond: jullie als koppel. Niet omdat de liefde weg is, maar omdat de organisatie het plots overneemt. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster (@m...

Ouders willen zich helemaal geven aan hun kinderen, maar ergens tussen slaaptekort, agenda’s die overlopen en een hoofd dat nooit uit staat, raakt ook dat andere stukje soms kwijt: de intimiteit tussen jullie twee. Niet alleen seks, maar ook die blik, die aanraking, dat gevoel van “wij samen”, zonder dat er meteen druk op zit. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster ( @moodbel...

Ouders willen het vaak allemaal tegelijk: je kind vrijheid geven én het beschermen, mee zijn met “wat iedereen heeft” én toch grenzen stellen. Maar ergens tussen smartphones, groepsdruk en apps die alles laten verdwijnen, sluipt er iets binnen: het gevoel dat je als ouder altijd achterloopt — en dat je kind misschien al dingen ziet waar jij geen idee van hebt. In deze aflevering praten Elke Vanhou...

Ouders willen het vaak allemaal tegelijk: een liefdevolle ouder zijn, een betrokken partner, een toegewijde collega… maar ergens onderweg raak je jezelf soms kwijt. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster ( @moodbelgie ) met psychologe Lies Clerx over hoe je als ouder trouw kan blijven aan je eigen dromen en grenzen, zonder kopje-onder te gaan in boterhammen, opvanguren en to-...

We willen allemaal goed doen voor de mensen rondom ons — onze kinderen, partner, vrienden, collega’s. Maar tussen al die rollen door vergeten we soms één iemand: onszelf. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster ( @moodbelgie ) met klinisch psychologe Lies Clerx over het evenwicht tussen geven en bijtanken. Hoe herken je dat je te ver over je grenzen gaat? Waarom voelt ‘nee’ ze...

Sociale media verbinden, inspireren en amuseren — maar ze kunnen ons ook stilletjes uit elkaar drijven. In deze aflevering van Ouders komen SAMEN van Mars praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster ( @moodbelgie ) met Tom Termote , expert mediawijsheid aan de VIVES Hogeschool, over de impact van ons eigen schermgebruik op onze kinderen én onze relaties. Hoe voelt een kind zich wanneer mama of papa...

Ouders geven zich elke dag onvoorwaardelijk aan hun kinderen. Maar in die stroom van zorg en praktische drukte raken partners elkaar soms kwijt. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met relatietherapeute Lotte Sierens over hoe koppels verbinding kunnen houden wanneer tijd schaars is en intimiteit niet meer vanzelf ontstaat. Hoe maak je bewust ruimte voor elkaa...

In deze aflevering van de Mama Baas-podcast duiken we samen met orthopedagoge Eline Claeys in de boeiende, soms verwarrende wereld van labels bij kinderen. Denk aan ADHD, ASS, hoogbegaafdheid of hoogsensitiviteit, termen die we steeds vaker horen in gesprekken over opvoeden en onderwijs. Maar… is er écht een toename van die labels? Of zijn we er vandaag gewoon gevoeliger voor? Wat zijn de meest vo...

In deze aflevering van de Mama Baas-podcast duiken we in de fascinerende wereld van peuters, samen met Sara Debulpaep en Jasmine Luyckx, de auteurs van het boek Mijn peuter . Peuters: die kleine mensjes die je hart doen smelten met hun glimlach, maar je ook tot wanhoop kunnen drijven met hun driftbuien. Wat gaat er om in hun hoofdjes? Waarom zeggen ze zo vaak "nee"? En hoe ga je als oude...

We gaan in gesprek met Nina Mouton, psycholoog, mama en auteur van het gloednieuwe boek Elke dag mild ouderschap . Wat betekent mild ouderschap precies? En hoe pas je het toe in die alledaagse, soms behoorlijk uitdagende momenten met je kind? We hebben het over grenzen stellen zonder streng te zijn, over wat mildheid écht is (spoiler: het betekent niet ‘alles toelaten’) en over waarom zelfzorg gee...

We gaan in gesprek met Stéphanie Pilyser, kraamverzorgster en auteur van Kraamkost , over die eerste, bijzondere weken met je pasgeboren baby. Wat mag je verwachten zodra je thuis bent met dat kleine wondertje? We hebben het over jou als kersverse mama : zijn babyblues echt een ding en hoe herken je ze? Welke lichamelijke kwaaltjes of ongemakken kunnen opduiken, en hoe ga je ermee om? Wat helpt om...

In de nieuwste aflevering van de Mama Baas podcast praten we met psychologe Lies Clercx over het vinden van balans tussen je rol als moeder en jezelf. We bespreken hoe je de signalen herkent dat je jezelf dreigt te verliezen, wat je kunt doen om schuldgevoelens los te laten, en waarom zelfzorg cruciaal is voor zowel jou als je gezin. Hoe stel je grenzen zonder schuldgevoel? En hoe helpt het verken...

In de nieuwste aflevering van de Mama Baas podcast praten we met psychologe Karolien Raeymaekers over de relatie tussen broers en zussen. We hebben het over wat een gezonde band tussen hen versterkt, waarom rivaliteit vaak ontstaat en hoe je daar als ouder mee kunt omgaan. Hoe voorkom je dat één kind steeds dominant is? En hoe ga je om met conflicten zonder partij te kiezen? Boordevol tips om de b...

Hoe reageer je op bepaald gedrag van je kind? Waarom is het ene kind ‘lastiger’ dan het andere?  Zijn sommige kinderen temperamentvoller en stellen zij meer ‘ongepast’ gedrag?  In deze podcast gaan we in gesprek met gedragspyschologe en kindertherapeute Anky De Frangh . Alle gedrag is communicatie. Kinderen doen dit vaak onbewust en als ouder moet je op zoek gaan wat er onder dat gedrag zit. Onver...

Niet alleen wij, ouders, ervaren veel druk vanuit onze resultaatgedreven maatschappij, ook onze kinderen krijgen hiermee te maken. Uit de praktijk blijkt dat onze jeugd steeds vroeger de gevolgen ondervindt van een drukke en veeleisende wereld. Steeds meer kinderen, vooral meisjes, kampen met een gebrek aan zelfvertrouwen en zelfs faalangst . In deze aflevering van onze podcast gaat host Tine De D...

Lorentia Veppi kwam, zag en overwon sociale media. Jonge (en misschien ook minder jonge) ouders herkennen zich helemaal in haar hilarische filmpjes. Ze is de ongekroonde koningin van de dikke vette knipoog naar het hedendaagse ouderschap. Geen enkel taboe of cliché blijft gespaard van een scherpe sneer of satirische draai.  De perfecte persoon dus om te praten over … taboes rond het jonge moedersc...

Werkt het om kinderen te straffen? Wat zijn de effecten op korte en lange termijn? En als straffen eigenlijk geen goed idee is, wat kunnen we dan wel doen als ouders om onze kinderen aan te leren wat niet goed is? En mag je je kind dan nooit een beloning geven als hij of zij iets heel goed doet?  Klinisch psychologe en gedragstherapeute Anky De Frangh helpt ons op weg. 

Enkele weken nadat Maud Vanwalleghem hoogzwanger de eed als senator heeft afgelegd, sterft haar zoontje Hector een maand na zijn geboorte aan een zeldzame stofwisselingsziekte. Er volgt een intense periode van rouw en traumaverwerking waarin Maud probeert te vatten wat er met haar en met Hector is gebeurd.  Tine gaat in gesprek met Maud. Wat is er met Hector, maar ook met haar gebeurd? Hoe gaat on...