Mann Talks
माइन्डफुलनेस मन से (Mindfulness Mann Se - Hindi)
हम आपके लिए एक सरल माइन्डफुलनेस और मेडिटेशन (ध्यान) ऑडियो सीरीज लेकर आए हैं, जो विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई है और वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित है।यह वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित है कि माइन्डफुलनेस का अभ्यास बेहतर आत्म-नियंत्रण में मदद करता है, हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, हमारी याददाश्त और एकाग्रता को बढ़ाता है, तनाव, चिंता, प्रतिक्रियाशीलता और बेचैनी को कम करता है और हमारे मूड (मनोदशा) और शांति की भावना को बढ़ाता है, जीवन में संतुष्टि और समग्र रूप से बेहतरी लाता है।नए एपिसोड: हर मंगलवार और गुरुवारफ़ॉलो करें और नए एपिसोड सुनना न भूलें।
No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: podcasters.spotify.com
Autor
Mann Talks
Categoría
Web del podcast
Último episodio
9 de jul. de 2026
¿Dónde escuchar?
Podcasts en la app Replaio Radio Muy prontoLos podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts
Instálala gratis
Android casi 10 M de descargas · valoración de 4,8
iOS muy pronto
Episodios
माइन्डफुलनेस और मेडिटेशन | माइन्डफुलनेस का परिचय 09.07.2026 4:06
अक्सर लोग माइन्डफुलनेस और मेडिटेशन को एक ही समझ लेते हैं, लेकिन असल में दोनों अलग-अलग काम करते हैं। इस वीडियो में, हम इन दोनों के बीच के मुख्य अंतरों को समझेंगे और जानेंगे कि ये एक-दूसरे के साथ कैसे काम करते हैं। चलिए, इन दोनों तकनीकों को अपने जीवन में कैसे अपनाएं ये देखें । नए एपिसोड: हर मंगलवार और गुरुवार | फ़ॉलो करें और नए एपिसोड सुनना न भूलें। अगर आपको किसी सहयोग की ज़रूरत हो या और जानकारी प्र...
माइन्डफुलनेस की शुरुआत | माइन्डफुलनेस का परिचय 07.07.2026 2:02
माइन्डफुलनेस सभी के लिए है। बस एक शांत जगह बनाएं, खुले दिल से आएं और जिज्ञासा और विश्वास के साथ इस पल में कदम रखें। यह सिर्फ आपके, आपकी सांस और शुरू करने की इच्छा के बारे में है। यह वीडियो आपको माइन्डफुलनेस के बुनियादी सिद्धांतों और अभ्यास को बनाए रखने वाले मूल्यों के बारे में बताएगा। तो चलिए, साथ में शुरुआत करते हैं! नए एपिसोड: हर मंगलवार और गुरुवार | फ़ॉलो करें और नए एपिसोड सुनना न भूलें। अगर आप...
माइन्डफुलनेस क्या है? | माइन्डफुलनेस का परिचय 02.07.2026 1:58
माइन्डफुलनेस सिर्फ एक शब्द नहीं है, यह एक ऐसी धारणा है जो प्राचीन परंपराओं में गहरे रूप से जुड़ी हुई है और अब विज्ञान द्वारा समर्थित है। इस वीडियो में हम माइन्डफुलनेस के तीन महत्वपूर्ण तत्वों को समझेंगे: संकल्प, वर्तमान में उपस्थित होना, और बिना किसी निर्णय या मूल्यांकन के अनुभव करना। जाने कैसे एक्सपर्ट्स जॉन काबात-ज़िन और थिच न्हात हान्ध माइन्डफुलनेस को परिभाषित करते हैं, और कैसे ये गुण हमारे हर...
माइन्डफुलनेस का अभ्यास क्यों करें? | माइन्डफुलनेस का परिचय 29.06.2026 2:10
ज़िंदगी में तनाव हर जगह है – काम, पढ़ाई, रिश्ते, और मन की बेचैनी। माइन्डफुलनेस आपको शांत और संतुलित रहने का तरीका सिखाती है। यह तनाव और चिंता कम करने, मूड सुधारने और आपकी पूरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है।कई शोध बताते हैं कि माइन्डफुलनेस का अभ्यास शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, आत्म-नियंत्रण बढ़ाता है, और आपको मुश्किल हालात में शांत और समझदारी से सोचने में मदद करता है।...
इन संसाधनों का इस्तेमाल कैसे करें? | माइन्डफुलनेस का परिचय 25.06.2026 6:19
माइन्डफुलनेस मन से में आपका स्वागत है। यह प्लेटफ़ॉर्म आपको माइन्डफुलनेस और मानसिक शांति के लिए आवश्यक सभी संसाधन प्रदान करता है। चाहे आप पलभर की शांति चाहते हों या माइन्डफुलनेस को गहराई से समझना चाहते हों, यहाँ सबकुछ मौजूद है। जहाँ हैं, वहीं से शुरू करें। तनाव महसूस हो रहा है? प्रैक्टिस वीडियो सुनें। और अधिक जानना चाहते हैं? गाइडेड लर्निंग अनुभाग में उपलब्ध संसाधनों का लाभ उठाएँ।माइन्डफुलनेस एक या...
Podcasts similares
Escucha el podcast माइन्डफुलनेस मन से (Mindfulness Mann Se - Hindi) en Replaio
Radio y podcasts en una sola app - gratis y sin registro. Instálala hoy y no te pierdas el estreno
Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos
