Lysthagen

Hva betyr erotiske fantasier egentlig? Mange mennesker har fantasier de aldri forteller noen om. Noen kjenner på nysgjerrighet, andre på skam. Men er det egentlig noe galt med å fantasere? I denne episoden av Lysthagen svarer klinisk sexolog og hypnoterapeut Siv Gamnes på et spørsmål fra en lytter som er redd for hva fantasiene hennes sier om henne. Du får høre om: • hvorfor erotiske fantasier er...

Kan man bruke Womanizer for mye? Kan sexleketøy gjøre det vanskeligere å få orgasme på andre måter? Og hva skjer hvis orgasmen alltid kommer gjennom den samme typen stimulering? Dette er temaet i denne episoden av Lysthagen der jeg snakker om: Hva som gjør Womanizer så effektiv Fordelene ved sexleketøy Hvorfor hjernen elsker raske og effektive belønningssystemer Midlertidig nummenhet og sensitivit...

«Jeg vurderer Viagra – men vet ikke om jeg egentlig trenger det.» Kjenner du deg igjen? I denne episoden av Lysthagen snakker jeg om: • hvorfor Viagra-bruken øker • hvordan stress påvirker ereksjon • når potensmidler faktisk er nødvendig • og hvorfor prestasjonsangst ofte er en viktig del av bildet Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller...

Ulik sexlyst er en av de vanligste utfordringene i parforhold. Likevel er det noe mange opplever som både vanskelig og sårt. Ofte utvikler det seg et mønster: Den ene tar initiativ → den andre trekker seg → den første føler seg avvist → den andre føler seg presset Og før man vet ordet av det, står man fast i en sirkel som skaper avstand – selv om begge egentlig ønsker nærhet. I ukens episode av Ly...

Ereksjonsproblemer er noe mange opplever – men hva skjer egentlig? For mange kommer det plutselig. Kroppen responderer ikke slik man forventer, og nesten med en gang dukker tankene opp: • Hva er galt med meg? • Hvorfor funker det ikke? • Merker partneren min dette? Og jo mer man tenker – jo vanskeligere blir det. I ukens episode av Lysthagen snakker jeg åpent og faglig om: • hva en ereksjon egentl...

Prestasjonsangst i forbindelse med sex er noe langt flere opplever enn vi snakker om. Mange beskriver at de plutselig «forsvinner opp i hodet» under sex. Tankene tar over: • Får jeg det til? • Er jeg god nok? • Er partneren min fornøyd? Og jo mer man tenker – jo vanskeligere blir det å være tilstede. I denne episoden av Lysthagen snakker jeg åpent og faglig om: • hva prestasjonsangst egentlig er •...

Har du opplevd at lysten bare… forsvinner? Du er ikke alene. I ukens episode av Lysthagen snakker jeg om: hvorfor lyst endrer seg hva som påvirker seksuell lyst hvorfor det ikke er noe galt med deg hva du kan gjøre Lyst er ikke noe du har . Det er noe som oppstår i samspill. 🎧 Lytt her Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til t...

Kan man bli avhengig av porno? Dette er et spørsmål mange stiller seg – men få tør å snakke høyt om. I denne episoden av Lysthagen svarer jeg på et spørsmål fra en lytter som opplever at pornobruk har begynt å ta mer plass enn han ønsker. I episoden snakker jeg blant annet om: hva forskningen sier om porno og avhengighet når bruk blir problematisk hvorfor det kan føles vanskelig å stoppe hvordan h...

Mange tror de er alene om dette. Det er de ikke. Prematur ejakulasjon, tidlig sædavgang, rammer svært mange menn – og påvirker ofte både selvfølelse, intimitet og relasjon. I ukens episode av Lysthagen snakker jeg om: ✔ hvorfor det skjer ✔ hva diagnosen faktisk innebærer ✔ hvorfor stress og prestasjonspress spiller inn ✔ hvordan behandling kan se ut Og ja — dette er noe det går an å få hjelp for....

Kjenner du litt på press rundt Valentin dagen? Du er ikke alene. I denne episoden snakker jeg om: • Hvor dagen egentlig kommer fra • Hvorfor den kan trigge både romantikk og ensomhet • Hvordan du kan gjøre den ekte – på din måte Enten du feirer med partner, venner – eller deg selv. For kjærlighet er ikke en prestasjon. Det er en opplevelse. Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du...

Noen ganger er det ikke sex som er vanskelig. Det er intimitet . Jeg har fått et sterkt spørsmål fra en homofil mann i 30-årene: En relasjon føltes trygg, varm og «ekte» – helt til en intim situasjon trigget noe som ligner skam. Etterpå kom avstand, unngåelse og forvirring. I denne av Lysthagen snakker jeg om: hvorfor skam ofte aktiveres når noe blir nært hva som kan skje når én vil reparere og de...

Hun er frisk. Hun har lyst – i alle fall lyst til å ha lyst. Hun vil være nær. Men idet situasjonen blir intim, skjer det noe: Tankene tar over, og skaper frykt. Det er her mange kvinner begynner å trekke seg unna – ikke bare sex, men også seg selv. Mange kvinner strever med lyst og nærhet – ikke fordi de ikke vil, men fordi kroppen er i alarm. I denne episoden av Lysthagen snakker jeg om: – prest...

Han er i 20-årene. Han har lyst. Han vil være nær. Men i situasjonen tar tankene over: «Hva om det ikke fungerer?» «Hva hvis hun merker det?» «Hva sier det om meg?» Prestasjonsangst er en av de vanligste årsakene til ereksjonssvikt hos menn – og den kan føre til: – manglende initiativ – tilbaketrekning – unngåelse av relasjoner – lavere selvfølelse og lav seksuell selvtillit I denne episoden av Ly...

Den gode samtalen om sex I denne episode av Lysthagen svarer jeg på et spørsmål fra en kvinne som kjenner på små ting i sexlivet som ikke føles helt gode – og en stor frykt for å såre partneren ved å si ifra. Når vi går inn i et nytt år med gode forsetter, er kanskje ikke løsningen mer sex – men bedre samtaler . Hvordan tar man opp det som er vanskelig, uten å såre? Når er det best å si ifra? Og e...

Det nærmer seg jul, og mange stresser rundt. Jeg har derfor laget en liten julegave til deg - en guidet hypnosefil mot stress. God jul! Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.