lumeloveslife

Tung t`gjithve Sa gëzohem që je këtu në podkastin tim @lumeloveslife. Ky është epizodi i parë në të cilin prezentohem dhe të jap disa këshilla .  Dëshirat e zemres duhet ti dëgjojmë dhe ralizojmë. E di që duhet gjdoherë pak guzim, po ja vlen, bile shumë. Pra ky podkast u realizua, se unë mora krejt guximin dhe bëra hapin e parë  ta realizoj kët ënderr timen. Ti inspiroj sa ma shumë njerz...

Hast du schon mal von der Kinesiologie gehört? Es ist eine Therapie der Komplementärmedizin und kann uns dabei helfen ganzheitlich Veränderungsprozesse zu unterstützen und ein leichteres und erfüllteres Leben zu führen.  In der neuen Podcastfolge habe ich mein ersten Interviewgast eingeladen, Verena Kosheen. Sie ist Kinesiologin und wir sprechen darüber was genau Kinesiologie ist und wie uns...

Nur wenn wir unseren eigenen Weg gehen, können wir am "Ziel" ankommen, bei uns selbst! An dem Ort wo wir voll und ganz wir selbst sein  und uns entfalten können. Es ist nicht immer der einfachere Weg, doch ist es der einzige Weg, der für uns bestimmt ist und den niemand für uns gehen kann. Dafür sind wir einzig und allein verantwortlich! Wenn wir nicht für unsere Träume und Wünsche  losg...

Um uns reflektieren und auch etwas in unserem Leben verändern zu können, ist es wichtig, dass wir uns immer wieder Fragen stellen. Fragen, die unsere teils festgefahrenen  Überzeugungen überprüfen, wenn wir im Leben nicht weiterkommen.  Fragen können Perspektiven in uns öffnen und somit auch uns zu Antworten führen, die sich für uns stimmig anfühlen.  In dieser Folge teile ich vier...

Das Leben besteht aus vielen kleinen und großen, aus persönlichen und globalen Krisen. Momentan ist es die Coronakrise, die die ganze Welt in ihre Bahn zieht Eine Krise kann Angst, Ungewissheit, Schmerz, Sorgen auslösen und auch Verluste mit sich bringen!   Eine Krise gibt uns aber auch immer die Chance unseren Lebenskurs neu auszurichten. Wir können jetzt uns besinnen was uns wirklich wichti...

Ein Glaubenssatz den viele in sich tragen, der auch mir bekannt ist, lautet: Ich bin nicht Genug oder so wie ich bin, bin ich nicht richtig. Daraus resultiert mangelndes Selbstbewusstsein, wenig bis kein Selbstvertrauen, wenig Wertschätzung und Anerkennung für sich selbst und auch wenig Selbstliebe und Selbstannahme. In dieser Folge erfährst du wie sich dieser Glaubenssatz tarnt und wie du ihn Stü...

Seit ich eine Morgenroutine aus Yoga und Meditation in meinem Alltag integriert habe fühle ich mich ausgeglichener, glücklicher, erfüllter und dankbarer. Es lohnt sich allemal eine Morgenroutine , die einem Motivation, Mut, Freude und Liebe schon in den frühen morgen schenkt, zu etablieren. Probiere es aus und erlebe wie es dir immer freudvoller  und glücklicher wirst.

Heute vor genau sechs Jahren bekam ich die Diagnose Brustkrebs. Und da merkte ich wiedermal wie zerbrechlich und kostbar das Leben ist. Todesangst, Trauer,  Wut, Verzweiflung, Ungewissheit  kamen hoch sowie ganz viele Fragen…WIESO,  WARUM….usw. Diese Erfahrung hat mich geprägt und seither versuche ich jeden Tag bewusst, ob er gut oder schlecht ist, in Dankbarkeit und in Liebe zu leb...

Hast Du dich nach dem Aufwachen auch schon gefragt wofür stehe ich auf? Für was möchtest Du dich in deinem Leben einsetzen? Für was schlägt dein Herz höher? Gibt es einen Herzenswunsch den du dir erfüllen möchtest, doch hast du Angst davor negativ bewertet zu werden? Oder vielleicht denkst Du, dass Du dein Herzensprojekt nicht starten kannst weil du noch nicht gut genung bist und auch noch nicht b...

Selbstliebe! Was löst dieses Wort in dir aus? Kannst du damit etwas anfangen? ICH LIEBE MICH, heute kann ich es mir sagen und es auch wirklich fühlen , ohne mich dafür zu schämen oder egoistisch zu fühlen. Es herrscht immer noch die Meinung, dass Selbstliebe egoistisch und eingebildet ist. Doch bin ich der absoluten Überzeugung, dass nur wenn wir uns aufrichtig mit all unseren Stärken und Schwäche...

Heute erzähle ich dir meine Geschichte wie als 12 jährige mit meiner Familie in die Schweiz kam und wie mich das geprägt hat. Zwischen der kosovarischen und der schweizerischen   Kultur  liegen teils Welten und diese in Balance zu bringen war für mich eine Herausfordrung. Heute sehe ich die zwei Kulturen als Bereicherung und nehme mir das Beste aus beiden heraus. Ich hoffe du kannst...

Wir wissen, dass Krisen zum Leben dazugehören und doch fällt es uns schwer diese anzunehmen und sie zu akzeptieren. Wir sehen oft den Sinn dahinter nicht und doch steckt  hinter  jeder Krise auch die Chance, dass wir uns persönlich weiterentwickeln und aus der Krise stärker heraus  kommen. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir einige Tipps teilen, die dir in einer Krise helfen k...

Wir haben sie alle. Nur hören wir sie in userem hektischen Alltag oft nicht und wenn sie sich sanft und leise meldet, schenken wir ihr kein Gehör. Dabei ist unsere innere Stimme wie ein Kompass, die uns den Weg weist und hilft Entscheidungen aus Liebe und Freude zu treffen. In dieser Folge teile ich mit Dir mit, was mir persönlich dabei hilft, mich mit meiner inneren Stimme zu verbinden. Ich hoffe...

Ich freue mich sehr, dass Du Dir die Zeit für meine erste Podcastfolge nimmst. In dieser Folge erfährst Du wer ich bin, was meine Vision ist und wie dieser Podcast entstanden ist. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein Podcast abonnierst und mir auf meinen gleichnamigen Profil lumeloveslife auf Instagram folgst. Gerne kannst Du mir unter dem heutigen Post schreiben, wie dir diese Folge gefallen...