LUCID

Desarrollo personal en tiempos de sobreestimulación Vivimos rodeados de estímulos: notificaciones, pantallas, exigencias externas… y también internas. La sobreestimulación y la presión de tener que mejorar siempre nos desconectan de lo esencial: la presencia, el silencio y el propósito. En este episodio exploramos:✨ Cómo la sobreestimulación afecta nuestro cerebro y emociones.✨ La trampa de la s...

En este episodio abordamos el tema de las energias femenina y masculina, desde una percepción complementaria de cada una, ya que recibe en cada ser, y que si identificamos como utilizamos sus impulsos y características, podemos avanzar en nuestro camino de desarrollo espiritual y personal.

En la vida estamos en constante movimiento y cambio, lo permanente de está realidad es la impermanencia, la cuestión aquí es, ¿Cómo lo manejamos?, si avanzamos y evolucionamos con lo que se vaya presentando se abre una ventana de oportunidades para crecer, el permitirse reinventarse es parte de saber jugar el juego.

Con la entrada del 2023 generalmente entramos en una dinámica donde buscamos cambios y propósitos que sean para nuestro propio bienestar, pero ¿Que hay detrás de esto?, en este episodio abordamos diferentes conceptos e ideas sobre lo que son los ciclos, la psicología del cambio, la perspectiva de diferentes culturas respecto a los calendarios y la importancia de entender como podemos manejar estos...

Nuestra realidad puede estar limitada a veces por la forma en que pensamos y percibimos el mundo, en este episodio abordamos el tema de los sistemas de creencias y lo que representan, el cómo vamos forjando estás implantaciones en nuestras mentes y hasta qué punto realmente pueden limitarnos y desde ahí generar un cambio hacia aquello que queremos que sea los nuevos programas.

Una de las claves para respetar el flujo constante de la vida es saber en qué momento uno debe dejar el control y acceder a la sabiduría que tiene la entrega, a dejar que las cosas sean y desde una perspectiva elevada poder tomar decisión/acción desde un lugar de claridad y en búsqueda del bien mayor propio.

A veces pensamos que necesitamos de algo para poder darnos cuenta que estamos manifestando los cambios que buscamos en nuestras vidas, pero ¿que pensarías si te dijera que todo lo que buscas ya está en ti?, que esa plenitud, abundancia, felicidad, satisfacción, no depende de algo en lo externo, sino de un estado interior que es tuyo por naturaleza, en este episodio abordamos esta idea, espero que...

¿Que es la felicidad para ti?, cómo todo en la vida, existen perspectivas y representaciones diferentes sobe su significado, la felicidad es uno de esos términos de los cuales se habla y se aspira constantemente, pero, ¿es real esa felicidad?, o es un mito al cual aspiramos para poder sobrellevar el día a día. En este episodio abordamos esta idea, desde los aspectos bioquímicos y hormonales, hasta...

¿Cómo has manejado los cambios fuertes en tu vida? ¿has podido aprender de ello?, vivimos en una realidad donde lo único seguro es el cambio, la permanente impermanencia de las cosas, todo nuestro universo se encuentra en un movimiento constante, y nosotros no somos ajenos a esto. A través del aprendizaje y enseñanza que los cambios traen a nuestra visión de vida, podemos profundizar en esta ley u...

¿Has pensado que sería de la vida sin el sentido de libertad?, en la actualidad es algo que damos por sentado, pero profundizando en el tema nos podemos dar cuenta que tiene muchísima profundidad, en este episodio abordo el tema del libre albedrío, las estructuras sociales y los condicionamientos con los que vivimos y que influyen en nuestras experiencias de vida. Te invito a cuestionar la liberta...

En éste episodio abordamos el tema de LA INTUICIÓN, éste término que conlleva un cierto grado de misterio y misticismo, y que de alguna forma va más allá de la mente racional. Hacemos reflexión para conectar los puntos sobre éste concepto que tanto se usa en la actualidad, pero, ¿qué es realmente?, ésta "guía" que nos ayuda a direccionar nuestras vidas hacia lo que es de mayor beneficio, y cómo fu...

En éste episodio les comparto acerca de diferentes perspectivas sobre el cambio, la renovación y la evolución del ser, en lo individual y colectivo, desde aspectos psicológicos, pero también místicos, con enfoque en mis vivencias personales, que me han llevado a reflexionar sobre mi vida, y a accionar con ello.

Extra del episodio #10, éste es un ejercicio de meditación guiada, enfocado en poder soltar aquellas cargas conscientes y en poder visualizar virtuosidad para tu propia vida. Deseo que sea de mucho beneficio para ti 🍃

En éste episodio hablamos sobre la meditación, te proporciono información acerca de los diferentes tipos de meditación, y abordamos ideas sobre los conceptos y las ideas preconcebidas que existen sobre ésta milenaria práctica. Te menciono los beneficios que puede traerte a tu propia vida, así cómo me ha ayudado en la mía y cómo lo he integrado a mi proceso de desarrollo personal. ¡Gracias por escu...

En éste episodio abordamos y hacemos una interpretación de lo que representan estos 4 acuerdos, los cuales considero guías de vida, basada en el libro del Dr. Miguel Ruiz, que nos comparte sabiduría tolteca para llevar una mejor vida.

En éste episodio abordé el tema de cómo la voluntad ha sido clave a través de la historia para logro de objetivos, y cómo para mejorar y desarrollarnos en nuestros caminos personales podemos ir un poco más allá

En éste episodio abordo el tema de algunos Mitos y Verdades acerca de los temas de crecimiento interno (Espiritualidad, Desarrollo personal, Cambios de mentalidad, etc), de cómo algunos conceptos pueden limitar el cómo percibimos algunos temas, pero que al final sólo son ideas y es un tema muy amplio.

En éste episodio hablo acerca de cómo los apegos pueden limitarnos de vivir de manera diferente, más auténtica y consciente, alineada con lo que deseamos crear en nuestra realidad. El trabajar con el desapego con diferentes externalidades es de gran ayuda para incrementar nuestro autoconocimiento.

En éste episodio les comparto una reflexión gracias a una frase llena de sabiduría y poder que me encantó, y que me puso a pensar acerca del gozo de la vida y todo lo que implica en mi forma de ver las cosas.

En éste episodio les comparto acerca de una experiencia personal que sucedió y me puso a trabajar de manera profunda, y les cuento cómo usé la sabiduría detrás de la Resiliencia para poder tomar esa situación cómo una oportunidad para crecer.

¿Sabes que significa SATORI? En el episodio de hoy abordé el tema de los "Estados de flujo", ¿Que son? ¿Cómo se experimentan? ¿Que beneficios ofrecen?. Todos los humanos lo podemos experimentar y a veces ni siquiera nos damos cuenta. Te invito a escuchar y compartir

Segundo episodio de este podcast de LUCID, esta vez hablo acerca de la espiritualidad en el siglo 21. ¿Que es la espiritualidad?, ¿Cómo la entiendo yo?, ¿Como se vive la espiritualidad en negocios, relaciones y la vida en general?, ¿Cómo puedo ser espiritual?, entre más puntos referentes al tema. Espero que les agrade, gracias por escuchar y compartir.

El primer capítulo de este podcast de LUCID, platico un poco sobre quién soy yo, que es lo que hago y que me gusta de la vida, además cual es la intención con éste proyecto de Podcast y que es lo que van a poder encontrar de contenido aquí y en las otras redes sociales. Además hablo un poco acerca de mi perspectiva de la procrastinación y cómo he hecho para sobrellevarlo.