Los Infelices

En este último episodio de la tercera temporada hacemos una pausa para mirar hacia atrás y reconocer todo lo que hemos aprendido en el camino. La inconformidad fue un hilo constante: en nuestras metas, relaciones, expectativas y redefiniciones personales. Hoy integramos las conversaciones sobre bienestar, propósito, identidad y crecimiento para preguntarnos qué significa realmente “estar bien”. Má...

A veces llegas a donde querías: estabilidad, logros, relaciones, y aun así aparece una sensación incómoda de vacío. En este episodio hablamos sobre esa inconformidad silenciosa que muchas personas experimentan cuando “tenerlo todo” no se siente como esperaban. Exploramos qué dice la psicología sobre la adaptación hedónica, las metas externas versus el significado interno y por qué la estabilidad n...

En este episodio cuestionamos por qué celebramos San Valentín y qué necesidades emocionales hay detrás de esa fecha. Hablamos de en qué vale la pena enfocarse más allá de los gestos visibles, y de cómo el amor se construye y se demuestra tanto en los detalles cotidianos como en los momentos grandes. Una invitación a repensar el amor desde la coherencia, la presencia y las acciones que sostienen el...

En este episodio nos permitimos romantizar la soltería, no como una etapa de espera, sino como un espacio fértil de crecimiento. Hablamos de las enseñanzas que trae estar contigo, de la libertad de redefinir prioridades y de todo lo que puedes construir cuando tu energía deja de estar puesta en sostener un vínculo y empieza a invertirse en ti. Un recordatorio de que la soltería también puede ser p...

En este episodio hablamos de la muerte sin rodeos ni dramatismos, desde una mirada más consciente y proactiva. Reflexionamos sobre qué cambia cuando dejamos de verla solo como una amenaza y empezamos a hacer las paces con su inevitabilidad. Un espacio para pensar la finitud como parte de la vida y cómo esa aceptación puede ayudarnos a vivir con más presencia, intención y sentido.

En este episodio hablamos de una idea que suele incomodar: no todo vínculo merece ser reparado. Reflexionamos sobre los límites, el desgaste emocional y la diferencia entre sanar e insistir. Un espacio para cuestionar la presión de “arreglarlo todo” y validar que, en algunos casos, soltar también es una forma de cuidado personal.

En este episodio hablamos de por qué el cambio real no depende de la motivación, sino de la consistencia. Exploramos los beneficios de sostener hábitos en el tiempo, incluso cuando no hay ganas, y compartimos estrategias prácticas para trabajar la constancia sin caer en la autoexigencia o la culpa. Un espacio para entender que avanzar también cuenta cuando se hace poco, pero seguido.

En este episodio de despedida al 2025, hablamos de cerrar ciclos y mirar hacia lo que viene con una intención distinta. Compartimos ideas para crear una visión que realmente nos represente y estrategias para pasar a la acción. Acompáñanos a comenzar un 2026 con menos metas perfectas, pero más humano.

En el episodio de hoy exploramos la batería social: por qué se agota, cómo impacta la forma en que nos sentimos y nos relacionamos, y qué podemos hacer para lograr un balance más saludable entre nuestros vínculos y nuestro bienestar personal.

En este episodio hablamos de lo que fue y ya no es, de los cambios que nos obligaron a soltar y mirarnos distinto. Compartimos cómo, al reinterpretar esas etapas desde la oportunidad y el crecimiento, la incertidumbre se convirtió en un punto de partida para reinventarnos con más conciencia y autenticidad.

En este episodio exploramos cuánto necesitas conocer a alguien para saber que no es para ti. Hablamos sobre señales tempranas, el dilema de seguir intentando o soltar, y cómo diferenciar entre falta de química y miedo al compromiso. Sophia Venue www.sophiavenue.com Redes sociales: @losinfelices.podcast

En este episodio conversamos sobre los retos profesionales, la satisfacción de recibir premios y el apoyo incondicional que hace la diferencia. También discutimos adquisiciones recientes y cómo influyen en nuestra vida, junto con series que nos han dejado buenas enseñanzas. Un episodio variado con anécdotas y reflexiones cotidianas. Sophia Venue www.sophiavenue.com Redes sociales @losinfelices.pod...

El sexo casual puede ser emocionante y liberador, pero ¿qué pasa con las emociones que deja detrás? En este episodio exploramos sus implicaciones psicológicas, cómo manejar expectativas y las claves para disfrutarlo sin lastimarse. Sophia Venue www.sophiavenue.com Redes Sociales @losinfelices.podcast

En este episodio hablamos sobre los influencers y el impacto que su contenido puede tener en la audiencia. Reflexionamos sobre cómo su presencia en redes sociales puede influir en nuestra percepción y las decisiones que tomamos. También discutimos estrategias para filtrar el contenido que consumimos y evitar que distorsione nuestra visión de la realidad. Sophia Venue www.sophiavenue.com Redes Soci...

En este episodio hablamos sobre los guilty pleasures, esos gustos o actividades que disfrutamos pero que a veces pueden generar incomodidad o culpa. Reflexionamos sobre por qué tendemos a sentirnos así y cómo estos intereses pueden formar parte de nuestra vida cotidiana. También discutimos ejemplos comunes y la importancia de aceptar nuestros gustos sin juzgarlos. Sophia Venue www.sophiavenue.com...

El sobreanálisis puede paralizarnos, robarnos paz y alejarnos de la acción. En este episodio hablamos sobre cómo identificarlo, entender sus causas y aprender a manejarlo para vivir con más claridad y confianza en nuestras decisiones. Sophia Venue sophiavenue.com Redes Sociales: @losinfelices.podcast

En este episodio, hablamos sobre los arreglos estéticos y cómo la presión social del envejecimiento nos afecta de manera diferente a cada una de las personas. Exploramos las expectativas culturales, los miedos enfrentados y cómo lograr la aceptación personal para reconciliarnos con nuestra imagen y edad, priorizando el amor propio y la autenticidad. Sophia Venue www.sophiavenue.com Los infelices @...

En este episodio exploramos esa presión silenciosa (y a veces ruidosa) que llega en la década de los treinta. ¿Por qué sentimos que deberíamos tener todo resuelto para esta edad? Hablamos de la expectativa de haber alcanzado nuestra mejor versión, el éxito profesional y personal, y cómo el reloj interno nos empuja a cumplir metas que a veces ni siquiera son nuestras. Compartimos historias, reflexi...

En este episodio, hablamos sobre los implantes mamarios y cómo el proceso de explantación ayudó a Diandra a reconectar con su bienestar físico y emocional. Profundizamos en las emociones detrás de la decisión, los miedos enfrentados y el aprendizaje que surgió en el camino hacia la sanación. Este episodio es un recordatorio de la importancia de priorizar nuestra salud por encima de los estándares...

Recapitulamos los meses fuera, reflexionamos sobre lo que logramos (y lo que no) y hablamos de cómo cerrar el año con intención, enfocándonos en lo que realmente importa para el próximo año. 🎙️✨ Sophia Venue www.sophiavenue.com Facebook/ Instagram @losinfelices.podcast

En este episodio especial, cerramos la temporada con una mirada hacia los momentos favoritos de este espacio. Acompáñanos a revisitar los pensamientos que nos hicieron reflexionar, aprender y crecer. Desde las aportaciones de nuestros invitados hasta los temas que resonaron con todos. Este episodio es una celebración de todo lo que crecimos en esta temporada. ¡Hasta pronto! Consíguenos:  ⁠⁠https:/...

En este episodio, vamos a hablar sobre el amor bonito. Ese amor que, más allá de hacerte sentir mariposas en el estómago, te hace sentir paz en el corazón. Vamos a desmenuzar qué significa realmente tener una relación basada en el respeto, la confianza y la comprensión mutua. ¿Cómo se siente? ¿Cómo se construye? Hablamos desde lo que dice la teoría hasta lo que nos ha enseñado la experiencia y dam...

¿Eres de los que tiene “razones” para no visitar un psicólogo? Hablemos sobre las más escuchadas a la hora de rechazar la terapia psicológica. “La terapia es solo para personas con diagnósticos severos… Es interminable y costosa… No lo necesito porque tengo un life coach”… Entre muchas otras creencias.. o ¿excusas? ¿Qué dice la ciencia sobre estos mitos? Lo respondemos en este episodio, respaldado...

En este episodio, analizamos cómo las heridas emocionales de la infancia afectan cómo nos desenvolvemos en nuestra vida adulta. Hablamos sobre cómo la psicología lo explica y qué señales nos ayudan a identificar estas heridas que debemos atender. Exploramos los efectos en nuestras relaciones y bienestar, y revisamos las terapias y estrategias disponibles para ayudar en el proceso de sanación. Este...

En este episodio, exploramos los signos de que podrías estar viviendo conforme y sin retarte. Discutimos cómo las rutinas monótonas, la falta de metas claras, el miedo al cambio y la ausencia de incomodidad pueden indicar que estás estancado. También abordamos cómo identificar estos patrones y ofrecer estrategias para salir de la zona de confort. Al desafiar estos signos, puedes comenzar a vivir u...