Los cafés de Psi-coaching

Si sientes que estás perdiendo tu paz por intentar mantener felices a los demás, este directo es para ti. 🧵☕️ (Quedó grabado 👇) ¡Qué gran encuentro tuvimos en este Capítulo de Los Cafés de Psi-Coaching ! Hoy nos sentamos a desmenuzar un tema que nos toca a todos en lo más profundo: Límites sanos, valores y cómo salir de relaciones tóxicas. Si no pudiste acompañarnos en vivo con tu café, no te p...

¿Te perdiste el directo? Aquí tienes la llave para entender tu miedo 🗝️✨ El miedo no viene a frenarte, viene a traerte un mensaje. Si no pudiste acompañarnos en vivo en este tercer capítulo de #LosCafésDePsiCoaching, ¡la grabación ya está disponible para ti! Nos tomamos un café virtual muy sincero y profundo para desarmar esa emoción que tantas veces nos paraliza, pero que bien gestionada, se vue...

¿Tienes una conversación pendiente que te quita el sueño?  En este segundo episodio de la segunda temporada, nos sentamos con un café virtual para desgranar los  miedos que nos impiden hablar claro . A partir de una sugerencia de nuestra audiencia, exploramos herramientas prácticas de psicología y coaching para transformar un momento incómodo en una oportunidad de conexión real. En este episodio a...

Volvemos con los cafés de Psi-coaching y esta vez lo hacemos en un nuevo formato , en directo por instagram para que puedas participar de nuestras conversaciones.  En el primer directo de este nuevo formato hablamos de los valores y la sombra de Carl Jung .  Gracias a todos por estar y recuerden que en Spotify encontrarán los capítulos de la primera temporada . Nos vemos dentro de un mes para comp...

Hoy llegamos a nuestro capítulo 11, que esta vez sí cierra un ciclo, por lo menos… el de esta primera temporada. Como curiosidad decir que el número 11 se considera un "número maestro" que tiene una alta vibración y está asociado a la intuición, la espiritualidad y la búsqueda de la verdad interior, temas de los que te hemos hablado a lo largo de estos 11 capítulos. Y para cerrar este ciclo, lo qu...

Llegamos casi al final de esta primera temporada de los cafés de psi-coaching, y en este décimo capítulo hemos querido traer al gran filósofo, poeta, compositor musical alemán Friedrich Nietzsche  Y lo hacemos con La frase:" Quien tiene un por qué para vivir puede soportar casi cualquier cómo"  Esta idea también fue respaldada por el psicólogo Viktor Frankl.  Y vienen a decirnos que tene...

Llegamos al capítulo 9, número que simboliza el final de un ciclo y la preparación para un nuevo comienzo…  Esta semana traemos la frase del gran filósofo griego Heráclito que dice: Todo fluye, nada permanece .  Él mismo decía que nunca nos bañaremos dos veces en el mismo río.  Lo que nos quería explicar con esto, es que todo está en constante cambio y movimiento, y nada permanece igual, ni siquie...

En el capítulo 8 de los cafés de psi-caoching, nos inspiramos en una frase de Edward Bach . Quizá, el tema que traemos hoy, pueda generar cierta controversia, pero ahí vamos, como siempre, desde nuestra mirada, experiencia, creencias y lo que nos inspira a cada una. La frase dice: La verdadera paz del alma y la mente está en nosotros mismos cuando progresamos espiritualmente. Y es que somos seres...

En el séptimo capítulo de los cafés de Psi-coaching volvemos a traer a  Freud  para inspirarnos, en esta ocasión, con la frase: " De tus vulnerabilidades saldrán tus fortalezas” . Tenemos creencias, muchas de ellas, heredadas de la familia, de nuestro entorno o de la sociedad, que nos llevan a no permitirnos mostrarnos vulnerables en ciertos momentos, porque nos han dicho que es de débiles, q...

En el sexto capítulo de los cafés de Psi-coaching la frase que nos lleva a reflexionar es una del gran filósofo griego  Sócrates , que decía:  La duda es el comienzo de la sabiduría  y que a colación de esta, también decía “Sólo sé que no sé nada” dos frases que nos invita a abrir la mente al aprendizaje, a cuestionar, dudar, no dar nada por sentado porque como decía un mentor, las 3 palabras que...

El quinto capítulo de los cafés de Psi-coaching lo dedicamos a una frase del filósofo Epícteto que dice: “Lo importante no es lo que te suceda, sino… qué haces después de que te suceda” para hablar de qué hacemos con lo que no podemos controlar, de ser víctima o protagonista, del Ego y la resiliencia para honrar el pensamiento del filósofo que decía:  Concentrarse en lo que se puede controlar Acep...

En el cuarto capítulo de los cafés de Psi-coaching traemos, de nuevo, una de frase del psicólogo Carl Jung: "lo que resistes, persiste " para hablar sobre la aceptación, porque al aceptar las cosas tal como son y fluir con nuestra emociones, podemos transformar nuestra vida y encontrar nuevas oportunidades de crecimiento y desarrollo. Puedes encontrarnos en IG: Claudia: @soyclaudiaurruzola https:/...

En el tercer capítulo traemos una de la grandes frases del pensador y antropólogo Joseph Campbell , "La cueva a la que te da miedo entrar contiene el tesoro que buscas" para hablar de los miedos, y del viaje hacia nuestro interior. Puedes encontrarnos en IG: Claudia: @soyclaudiaurruzola https://www.instagram.com/soyclaudiaurruzola?igsh=cThiMnJtNmdpczVn Sonia: @conscientementesonia https:...

En el segundo capítulo de los cafés de Psi-coaching traemos una de las frases del psicólogo Sigmund Freud "Las emociones reprimidas nunca mueren son enterradas vivas y saldrán a la luz de la peor manera " para hablar sobre las emociones y cómo gestionarlas. Puedes encontrarnos en IG: Claudia: @soyclaudiaurruzola https://www.instagram.com/soyclaudiaurruzola?igsh=cThiMnJtNmdpczVn Sonia: @c...

En este primer capítulo hablamos de la toma de consciencia y analizamos, desde nuestra mirada, la siguiente frase del psicólogo Carl Jung : ¨ Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú le llamarás destino ". Puedes encontrarnos en IG: Claudia: @soyclaudiaurruzola https://www.instagram.com/soyclaudiaurruzola?igsh=cThiMnJtNmdpczVn Sonia: @c...