L’ODYSSÉE INTÉRIEURE

Dans cet épisode, je te partage ce qui se passe quand tu passes ton temps à t’adapter pour les autres en t’oubliant constamment. --- ❤️ Ma mission est d’aider les personnes qui perdent leur liberté d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver la sécurité intérieure qui leur permet d’être pleinement elles-mêmes. --- 👉 Découvre la communauté de L’Odyssée Intérieure L’Odyssée Intérieure...

Dans cet épisode, je te partage ma propre réflexion sur cette difficulté que nous pouvons avoir de dire non aux demandes extérieures quelques soit l’environnement. --- ❤️ Ma mission est d’aider les personnes qui perdent leur liberté d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver la sécurité intérieure qui leur permet d’être pleinement elles-mêmes. --- 👉 Découvre la communauté de L’Odyss...

Dans cet épisode, je te partage une expérience qui m’a fait réaliser combien la peur du regard des autres peut nous pousser à jouer une version plus acceptable de nous-mêmes, au point de ne plus très bien sentir qui nous sommes vraiment. --- ❤️ Ma mission est d’aider les personnes qui perdent leur liberté d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver la sécurité intérieure qui leur perm...

Dans cet épisode, je te partage l’une des faces cachées de la peur du regard des autres bien plus invasives dans la vie de tous les jours que la peur du regard des autres en groupe. --- ❤️ Ma mission est d’aider les personnes qui perdent leur liberté d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver la sécurité intérieure qui leur permet d’être pleinement elles-mêmes. --- 👉 Découvre la com...

Dans cet épisode, je te partage une expérience qui m’a fait réaliser combien la peur du regard des autres peut nous éloigner de notre naturel, au point de nous regarder nous-mêmes avec les yeux que l’on imagine chez les autres. --- ❤️ Ma mission est d’aider les personnes qui perdent leur liberté d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver la sécurité intérieure qui leur permet d’être...

Dans cet épisode, je te partage une expérience qui m’a fait réaliser combien la peur du regard des autres peut nous faire douter après avoir pris notre place, au point de culpabiliser zt de nous en vouloir. --- ❤️ Ma mission est d’aider les personnes qui perdent leur liberté d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver la sécurité intérieure qui leur permet d’être pleinement elles-même...

Dans cet épisode, je te partage une expérience qui m’a fait réaliser combien la peur du regard des autres peut nous éloigner de nous-mêmes, au point d’attendre qu’on nous autorise à exister pleinement. --- ❤️ Ma mission est d’aider les personnes qui perdent leur liberté d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver la sécurité intérieure qui leur permet d’être pleinement elles-mêmes. --...

Dans cet épisode, j’aborde un point cruciale lié à la peur du regard des autres avec l’image que l’on présente de soi dans ces situations là --- ❤️ Ma mission est d'aider les personnes qui changent, se retiennent ou s'effacent dès qu'elles se sentent observées à retrouver une sécurité intérieure profonde pour vivre libres d'être pleinement elles-mêmes. --- 👉 Découvrir la communaut...

Dans cet épisode, j’aborde ce qui ce passe réellement quand tu te sens touché par le regard des autres. Que se passe-t-il donc derrière ce qui peut paraitre anodin quand on te regarde. --- Ma mission est d'aider les personnes qui s'effacent sous le regard des autres à retrouver la sécurité intérieure qui leur permet d'être pleinement elles-mêmes, d'exprimer ce qui compte et d'o...

Dans cet épisode, je répond à la question « pourquoi ton silence agit comme un garde du corps intérieur » --- Ma mission est de guider les personnes qui se retiennent d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver une sécurité intérieure suffisamment solide pour s’exprimer, exister et prendre leur place sans avoir à se justifier. --- 👉 Découvrir la communauté de L’ODYSSÉE INTÉRIEURE J’a...

Dans cet épisode, je te partage mon vécu avec l’utilisation d’excuses avant même de parler  --- Ma mission est de guider les personnes qui se retiennent d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver une sécurité intérieure suffisamment solide pour s’exprimer, exister et prendre leur place sans avoir à se justifier. --- 👉 Découvrir PULSATION, l’accompagnement créé pour les managers, dir...

Dans cet épisode, j’aborde une deuxième fois la question de pourquoi ta voix perd ton rythme quand les regards se tournent vers toi. D’autre éléments me sont venus que j’ai eu envie de te partager --- Ma mission est de guider les personnes qui se retiennent d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver une sécurité intérieure suffisamment solide pour s’exprimer, exister et prendre leur...

Dans cet épisode, je te partage ma vision (V2) sur les raisons qu’y font que ta voix changent , malgré toi, dès que les autres commencent à t’écouter. --- Ma mission est de guider les personnes qui se retiennent d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver une sécurité intérieure suffisamment solide pour s’exprimer, exister et prendre leur place sans avoir à se justifier. --- 👉 Découv...

Dans cet épisode, voyons 3 clés qui se cachent derrière la peur du regard des autres. --- Ma mission est de guider les personnes qui perdent leurs mots, se retiennent ou s’effacent quand elles sont regardées, à retrouver une présence intérieure stable pour oser parler, poser leurs limites et prendre leur place sans se justifier. --- 👉 Découvrir PULSATION, l’accompagnement créé pour les managers,...

Dans cet épisode, je vais répondre à la question pourquoi ta voix change quand plusieurs personnes t'écoutent ? --- Ma mission est de guider les personnes sensibles à retrouver leur sécurité intérieure pour oser dire ce qui compte, prendre leur place et rester elles-mêmes quand leur parole devient visible. --- 👉 Découvrir PULSATION, l’accompagnement pour les managers, dirigeants et entreprene...

Dans cet épisode, voyons les raisons qui te font que tu n'arrives à prendre ta place malgré tous tes efforts. --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles à retrouver assez de sécurité intérieure pour parler, prendre leur place et rester elles-mêmes quand la parole devient visible. --- 👉 Découvrir l’accompagnement pour les managers, dirigeants et entrepreneurs mal à l’aise en réunion...

Dans cet épisode, voyons les raisons qui te font perdre ta pulsation interne et du coup, perdre le rythme de ce que tu voudrais dire. --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, discrètes, introverties qui se taisent en réunion, en groupe à se libérer de ce qui les bloquent (peur, tension, stress, croyances) pour prendre la parole avec une posture stable grâce à la résonance émotionn...

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un mécanisme très fréquent quand tu prends la parole en groupe. Tu verras pourquoi, au lieu d’être simplement dans ce que tu veux dire, une partie de toi se met à tout observer, tout contrôler, tout analyser. Tu t’auto-surveillance. On va mettre en lumière ce réflexe de protection, comprendre ce qu’il te coûte dans ta parole, et ouvrir une autre lecture, plu...

Bien trop souvent, quand tu entres dans une réunion ou que tu arrives dans un groupe que tu ne connais pas ou peu, une situation étrange se produit et qui s’amplifie dès que tu t’apprêtes à prendre la parole pour partager une idée, avis et parfois même un simple histoire. Tu as l’impression que tou les regards se tournent vers toi en mode grand jury. Découvre dans cet épisode, la force de l’Effet...

Perfectionnisme, peur du regard, honte sociale, prise de parole en réunion. Dans cet épisode, on met en lumière ce qui se cache derrière le besoin de tout maîtriser.  Pourquoi veux-tu être parfait avant de parler ?  Pourquoi l’erreur semble parfois si dangereuse ?  Et si le perfectionnisme était moins une quête d’excellence qu’une armure contre le jugement ?  Un épisode introspectif pour mieux com...

Trop souvent, dire non, faire peur. Peur d’être rejeté, d’être égoïste, envahissant. pourtant, dire non, n’est-il pas une expression de qui nous sommes, de ce que nous avons envie, de ce que nous avons besoin. Alors pourquoi est-ce si difficile de dire non ?   --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, discrètes, introverties qui se taisent en réunion, en groupe à se libérer de ce q...

N’as tu jamais entendu dans ta tête le tribunal intérieur se mettre en route après une réunion, une soirée, des échanges dans un groupe ? Tu te mets à tout revoir, en te jugeant, te critiquant et au final à te rabaissé. Abordons ensemble la compréhension de ce fonctionnement pour s’en défaire. --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, discrètes, introverties qui se taisent en réuni...

Trop souvent prendre parole en réunion ou dans un groupe ravivent des expériences passées douloureuses comme la honte. Mais pourquoi cette honte nous coupe la parole, parfois sir violemment ?   --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, discrètes, introverties qui se taisent en réunion, en groupe à se libérer de ce qui les bloquent (peur, tension, stress, croyances) pour prendre la...

Chaque fois que tu te retrouves dans un évenement social où tu dois ou veux prendre la parole, tu finis toujours par te refaire le film ce moment une fois fini. tu rumines à fond les ballon et tu t'en veux. Découvre dans cet épisode comment arreter de ruminer toute la soirée après tes tentatives de sociabilisation Pour choisir les prochaines thématiques de ce podcast, participe au sondage à la...

Souvent, quand tu fais parti des personnes qui ont peur de prendre la parole dans un groupe, dans une réunion, souvent tu stress déjà  avant Découvre dans cet épisode comment tu peux arreter de flipper avant tes interventions Pour choisir les prochaines thématiques de ce podcast, participe au sondage à la fin de l’épisode de lancement  https://open.spotify.com/episode/772HqzVSjOHdE78WTaOf4x?si=ADc...