L’ODYSSÉE INTÉRIEURE

Dans cet épisode, je répond à la question « pourquoi ton silence agit comme un garde du corps intérieur » --- Ma mission est de guider les personnes qui se retiennent d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver une sécurité intérieure suffisamment solide pour s’exprimer, exister et prendre leur place sans avoir à se justifier. --- 👉 Découvrir la communauté de L’ODYSSÉE INTÉRIEURE J’a...

Dans cet épisode, je te partage mon vécu avec l’utilisation d’excuses avant même de parler  --- Ma mission est de guider les personnes qui se retiennent d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver une sécurité intérieure suffisamment solide pour s’exprimer, exister et prendre leur place sans avoir à se justifier. --- 👉 Découvrir PULSATION, l’accompagnement créé pour les managers, dir...

Dans cet épisode, j’aborde une deuxième fois la question de pourquoi ta voix perd ton rythme quand les regards se tournent vers toi. D’autre éléments me sont venus que j’ai eu envie de te partager --- Ma mission est de guider les personnes qui se retiennent d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver une sécurité intérieure suffisamment solide pour s’exprimer, exister et prendre leur...

Dans cet épisode, je te partage ma vision (V2) sur les raisons qu’y font que ta voix changent , malgré toi, dès que les autres commencent à t’écouter. --- Ma mission est de guider les personnes qui se retiennent d’être elles-mêmes sous le regard des autres à retrouver une sécurité intérieure suffisamment solide pour s’exprimer, exister et prendre leur place sans avoir à se justifier. --- 👉 Découv...

Dans cet épisode, voyons 3 clés qui se cachent derrière la peur du regard des autres. --- Ma mission est de guider les personnes qui perdent leurs mots, se retiennent ou s’effacent quand elles sont regardées, à retrouver une présence intérieure stable pour oser parler, poser leurs limites et prendre leur place sans se justifier. --- 👉 Découvrir PULSATION, l’accompagnement créé pour les managers,...

Dans cet épisode, je vais répondre à la question pourquoi ta voix change quand plusieurs personnes t'écoutent ? --- Ma mission est de guider les personnes sensibles à retrouver leur sécurité intérieure pour oser dire ce qui compte, prendre leur place et rester elles-mêmes quand leur parole devient visible. --- 👉 Découvrir PULSATION, l’accompagnement pour les managers, dirigeants et entreprene...

Dans cet épisode, voyons les raisons qui te font que tu n'arrives à prendre ta place malgré tous tes efforts. --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles à retrouver assez de sécurité intérieure pour parler, prendre leur place et rester elles-mêmes quand la parole devient visible. --- 👉 Découvrir l’accompagnement pour les managers, dirigeants et entrepreneurs mal à l’aise en réunion...

Dans cet épisode, voyons les raisons qui te font perdre ta pulsation interne et du coup, perdre le rythme de ce que tu voudrais dire. --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, discrètes, introverties qui se taisent en réunion, en groupe à se libérer de ce qui les bloquent (peur, tension, stress, croyances) pour prendre la parole avec une posture stable grâce à la résonance émotionn...

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un mécanisme très fréquent quand tu prends la parole en groupe. Tu verras pourquoi, au lieu d’être simplement dans ce que tu veux dire, une partie de toi se met à tout observer, tout contrôler, tout analyser. Tu t’auto-surveillance. On va mettre en lumière ce réflexe de protection, comprendre ce qu’il te coûte dans ta parole, et ouvrir une autre lecture, plu...

Bien trop souvent, quand tu entres dans une réunion ou que tu arrives dans un groupe que tu ne connais pas ou peu, une situation étrange se produit et qui s’amplifie dès que tu t’apprêtes à prendre la parole pour partager une idée, avis et parfois même un simple histoire. Tu as l’impression que tou les regards se tournent vers toi en mode grand jury. Découvre dans cet épisode, la force de l’Effet...

Perfectionnisme, peur du regard, honte sociale, prise de parole en réunion. Dans cet épisode, on met en lumière ce qui se cache derrière le besoin de tout maîtriser.  Pourquoi veux-tu être parfait avant de parler ?  Pourquoi l’erreur semble parfois si dangereuse ?  Et si le perfectionnisme était moins une quête d’excellence qu’une armure contre le jugement ?  Un épisode introspectif pour mieux com...

Trop souvent, dire non, faire peur. Peur d’être rejeté, d’être égoïste, envahissant. pourtant, dire non, n’est-il pas une expression de qui nous sommes, de ce que nous avons envie, de ce que nous avons besoin. Alors pourquoi est-ce si difficile de dire non ?   --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, discrètes, introverties qui se taisent en réunion, en groupe à se libérer de ce q...

N’as tu jamais entendu dans ta tête le tribunal intérieur se mettre en route après une réunion, une soirée, des échanges dans un groupe ? Tu te mets à tout revoir, en te jugeant, te critiquant et au final à te rabaissé. Abordons ensemble la compréhension de ce fonctionnement pour s’en défaire. --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, discrètes, introverties qui se taisent en réuni...

Trop souvent prendre parole en réunion ou dans un groupe ravivent des expériences passées douloureuses comme la honte. Mais pourquoi cette honte nous coupe la parole, parfois sir violemment ?   --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, discrètes, introverties qui se taisent en réunion, en groupe à se libérer de ce qui les bloquent (peur, tension, stress, croyances) pour prendre la...

Chaque fois que tu te retrouves dans un évenement social où tu dois ou veux prendre la parole, tu finis toujours par te refaire le film ce moment une fois fini. tu rumines à fond les ballon et tu t'en veux. Découvre dans cet épisode comment arreter de ruminer toute la soirée après tes tentatives de sociabilisation Pour choisir les prochaines thématiques de ce podcast, participe au sondage à la...

Souvent, quand tu fais parti des personnes qui ont peur de prendre la parole dans un groupe, dans une réunion, souvent tu stress déjà  avant Découvre dans cet épisode comment tu peux arreter de flipper avant tes interventions Pour choisir les prochaines thématiques de ce podcast, participe au sondage à la fin de l’épisode de lancement  https://open.spotify.com/episode/772HqzVSjOHdE78WTaOf4x?si=ADc...

AVANT la réunion, ton mental commence à te mettre la pression. PENDANT la réunion, cette pression monte pour viser la perfection de ce que tu veux et comment tu veux le dire. APRÈS, tu te sens nul de ne pas voir performer comme tu l'aurais voulu Dans cet épisode, découvre comment augmenter temporairement ta sécurité intérieure.  Pour choisir les prochaines thématiques de ce podcast, participe...

Tu es dans une réunion (ou un groupe),tu connais le sujet abordé, et tu as envie de donner ton avis, de participer à l’échange. Mais trop souvent, voire à chaque fois, dès que tu t’apprêtes à parler, ton sens ton corps se raidir, ta gorge se serrée et se sécher, et les mots disparaisse. C’est le black out dans ta tête. Dans cet épisode, découvre d’où vient ce blocage et quoi faire pour commencer à...

Dans ce tout nouvel épisode de la saison 3, je t’informe de la direction que prend ce podcast sous son nouveau nom : DU SILENCE À LA PRÉSENCE. --- Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, discrètes, introverties qui se taisent en réunion, en groupe à se libérer de ce qui les bloquent (peur, tension, stress, croyances) pour prendre la parole avec une posture stable grâce à la résonance...

Que tu sois timide, réservé, introverti et même extraverti, tu ne sais pas comment ni montrer ni exprimer tes émotions, tes sentiments, tes envies et tes besoins. Tu fais donc partie de ce que j’appelle les discrets émotionnels. Dans ce premier épisode de la nouvelle version démon podcast l’ODYSSÉE DES HÉROS, je te partage en quoi être discret cache un super pouvoir   ------ 👉 Télécharger le guid...

**Titre de l'Épisode :**  "À la Découverte de l'Introversion" **Introduction :**  Salut, c’est Patrice ! Aujourd’hui, je t’emmène dans un voyage fascinant au cœur de l’introversion. Si tu te reconnais dans le besoin de calme et de solitude, ou si tu cherches à mieux comprendre ce trait de personnalité si souvent mal compris, cet épisode est fait pour toi. **Présentation :**  On e...

**Titre de l'Épisode :** Le pouvoir de la Pensée émotionnelle **Introduction :** Salut, c’est Patrice ! Bienvenue dans ce 23eme épisode de "L'Odyssée Intérieure". Aujourd'hui, je vais te parler d'un sujet passionnant autour de la pensée, surtout du pouvoir de la pensée émotionnelle Pour partager ce sujet, je tenais à le faire avec mon ami Danny Kada, spécialiste de ce suj...

**Titre de l'Épisode :** Libération des Peurs **Introduction :** Salut, c’est Patrice ! Bienvenue dans cet épisode de "L'Odyssée Intérieure". Aujourd'hui, on va s'attaquer à un sujet qui touche tout le monde : "Libération des Peurs". Ensemble, nous allons découvrir comment identifier, comprendre et surmonter nos peurs pour vivre une vie plus libre et épanouie. P...

**Introduction :** Bonjour, c’est encore moi, Patrice, pour un autre épisode inspirant de "L'Odyssée Intérieure". Le thème du jour est "Le pouvoir d'être soi". Comment faire pour être soi surtout avec les autress ? **Présentation :** Nous voulons tous être nous même mais le sommes nous vraiment. Être soi demande un courage de braver le regard des autres dans tous les se...

**Titre de l'Épisode :** Résilience : Se Lever Après la Chute **Introduction :** Salut, c'est Patrice ! Bienvenue dans cet épisode de "L'Odyssée Intérieure". Aujourd'hui, on va parler d'une qualité essentielle pour naviguer les hauts et les bas de la vie : "Résilience : Se Lever Après la Chute". Je suis accompagné d'Anthony Masson, 45 ans, qui a pour mis...