Llévame Contigo y Vuela

¿Quién dictó las reglas del éxito? Muchas veces la sociedad intenta encajarnos en una "cajita" de moldes estrictos, pero la verdadera magia ocurre cuando rompemos el molde. En este episodio de "Llévame contigo y vuela", nos sumergimos en un viaje de inspiración, segundas oportunidades e inclusión real. Nos acompañan dos jóvenes excepcionales, Arcenio Vergara y Omar González, quienes nos comparten...

Qué pasa por la mente y el corazón de un alpinista cuando regresa a la calma de su hogar tras desafiar los límites en las cumbres más peligrosas del mundo? En esta edición especial de 100 y +, nos sentamos a platicar con el reconocido alpinista mexicano y Coach, Andrés Pérez. Lejos de hablar únicamente sobre récords mundiales o banderas en el hielo, Andrés nos abre las puertas a la "geografía del...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Cien y Más: El viaje continúa! ️✨ Hay momentos en la vida donde no se celebra una meta, se honra el camino. En esta edición especial de "Llévame Contigo y Vuela", nuestra host Karla Zulema Rios cruza fronteras para conversar desde el alma con la Dra. Lydiana García (Puerto Rico), psicóloga, consteladora familiar y autora del libro "Transforma tu herida materna"...

¿Qué es lo que realmente separa a quienes sueñan con el éxito de quienes lo convierten en su realidad? ✨ En este episodio número 106 de Llévame Contigo y Vuela, tenemos el honor de recibir a un grande de la industria gastronómica en México: el Lic. Alfonso Lira Valenzuela, conocido cariñosamente por sus amigos como "El Chiwilis". Alfonso es la mente y el corazón detrás de la operación de tres de...

En este episodio de Llévame Contigo y Vuela, nos vestimos de gala y vulnerabilidad para recibir a una mujer que ha hecho de su vida un puente entre el servicio público y el amor incondicional: la Mtra. Lorenia Valles Sampedro, Senadora por Sonora. Más allá de las leyes y los discursos, hoy descubrimos a la mujer detrás del cargo. Desde una mirada de crianza consciente y liderazgo con propósito, ex...

¿A qué edad se empieza a construir un sueño? Valeria tiene solo 22 años y ya está marcando su propio rumbo. En este episodio de Llévame Contigo y Vuela, nos sentamos a platicar con ella sobre lo que realmente significa emprender cuando el mundo te dice que "aún eres muy joven". Valeria nos abre las puertas de su experiencia para compartir: El salto de fe: Cómo vencer el miedo al qué dirán. La real...

¿Cómo se transforma el "por qué a mí" en un "qué podemos hacer juntos"? En esta segunda parte del Episodio 103, nos sumergimos en la arquitectura emocional de una familia que recibe un diagnóstico de autismo. Natalia Navarro Laguna nos abre el corazón sobre su proceso personal: la espera de ocho años por su hija, el choque entre la "familia ideal de Facebook" y la realidad, y cómo su red de apoyo...

¿Es posible cambiar el destino de toda una familia con solo 17 años? En esta entrega especial de "100 y Más", la Fundación Llévame Contigo y Vuela presenta la trayectoria del Ing. Julio Encinas. Acompáñanos a recorrer un camino que inicia en los campos de Ures y llega hasta las plantas de ensamble más importantes del país. Julio no solo nos habla de técnica y construcción; nos abre su corazón para...

¿Es posible volar alto cuando nuestras raíces están ancladas en historias de dolor o silencios heredados? ️✨ En este episodio especial con motivo del Día Internacional de la Mujer (8M), nos acompaña Sheila Guadalupe Hernández Alcaraz, Secretaria de las Mujeres en Sonora. Juntas, nos alejamos de los discursos rígidos para entrar en una conversación profunda sobre lo que significa ser mujer, sanar...

¿Qué sucede cuando la alta dirección se encuentra con la nariz azul de un payaso de hospital? En este episodio de "100 y Más", nos acompaña Andrés Martínez, fundador y presidente de Dr. Sonrisas. Andrés no solo creó una de las fundaciones más importantes de México; profesionalizó la esperanza. A través de la visión del coaching de transformación, la tanatología y el liderazgo consciente, platicamo...

¿Y si la respuesta que buscas para tu negocio o tu vida no está en la última tendencia de redes sociales, sino en los libros que hoy acumulan polvo en los estantes? En este episodio 99, hacemos una pausa necesaria. Dejamos de mirar el último post de Instagram para mirar las páginas que guardan oro. Nos alejamos del ruido digital para aprender de los hombres y mujeres que construyeron imperios cuan...

¿Sientes que estás viviendo la vida que te tocó y no la que soñaste? Si sientes que estás atrapado en una "jaula de oro" —donde todo es seguro y cómodo, pero tu espíritu está en ayunas—, este episodio es tu plan de fuga. En "Llévame contigo y vuela", dejamos atrás la motivación barata para entregarte la ingeniería real de tu destino. Vamos a hackear tu realidad usando los tres motores de la grande...

En este encuentro entre tú y yo, no solo vas a sintonizar un podcast; te estamos abriendo una puerta hacia nuestra versión más auténtica. El episodio 97 de “Llévame contigo y vuela” es una invitación a hacer una pausa en medio del ruido cotidiano. Hoy, el compromiso es contigo mismo Despójate de las etiquetas: Suelta los roles y las expectativas que el mundo ha puesto sobre tus hombros. Olvida las...

Nos vamos con el corazón lleno y la mochila ligera. Hoy en esta recapitulación de las reflexiones mas poderosas del 2025; nos convencimos de que vivir es un privilegio, que agradecer es una decisión y que sanar es el único camino para desplegar nuestras alas. Este año nos enseñó que no volamos para escapar de la vida, sino para que la vida no se nos escape a nosotros. Gracias por permitirme ser pa...

En este episodio 95 "Sana tu Vida", contamos con la participación de Laura Niño Heal Your Life Teacher Teacher) y Emmanuel Burciaga (entrenador avanzado de meditación y HYL Bussinees Trainer & Teacher). En esta entrega, nuestros invitados exploran la filosofía de Louise Hay y cómo las emociones impactan directamente en la salud física y la creación de la realidad. Hablamos en la segunda parte de e...

Hoy aterrizaremos en un tema esencial que redefine nuestra relación con el dolor y la enfermedad: la conexión sagrada e innegable entre nuestras emociones reprimidas y nuestra salud física. Vamos a entender por qué el cuerpo grita lo que la boca calla, y cómo podemos cambiar el diálogo interno para convertirnos en nuestra propia medicina. Y para guiarnos en este vuelo de autodescubrimiento y liber...

CONTENIDO SENSIBLE... En este episodio ponemos el micrófono en un lugar íntimo y a menudo silencioso: el duelo adolescente. Queremos hablar con la honestidad que se requiere sobre la ansiedad, la pérdida de sentido y esa oscuridad que se siente cuando el dolor te roba no solo a un ser querido, sino también tu futuro. Nuestra invitada de hoy es Paula Alejandra quien a sus 15 años, la pérdida trágic...

CONTENDIO SENSIBLE... En este episodio de “Llévame contigo y vuela” vamos a sumergirnos en una historia que nos recuerda que la resiliencia no es la ausencia de dolor, sino la valentía de volar a través de él. Imagina vivir un duelo que se siente como un doble ancla: por un lado, la tristeza silenciada de la depresión y, por otro, el impacto devastador de una pérdida trágica. Esta es la experienci...

Este episodio del podcast "Llévame contigo y vuela" cuenta con la valiosa colaboración de la Dra. Soledad A. Durazo, destacada profesional y en este momento Presidenta de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, enfocándose en el tema crucial de la prevención del suicidio. La conversación busca romper el silencio y el estigma que rodea al suicidio y la salud mental, fomentando una discusión abierta y...

En este episodio, nos atrevemos a explorar las profundidades de nuestra mente y nuestro corazón para encontrar caminos de sanación. Hoy, vamos a abordar un tema crucial: cómo nuestras experiencias, especialmente las traumáticas, no solo se guardan en la mente, sino también en nuestro propio cuerpo. Nuestra invitada Psicoterapeuta Guadalupe Romandía es una mujer que ha dedicado su vida a entender e...

¿Te sientes dominado por la ansiedad y la angustia? ¡Es hora de hablar de todo lo que hay en tu mente! Hay temas que duelen, que preocupan... ¡y que ya no podemos ocultar! En este episodio de Llévame Contigo y Vuela nos acompaña la Doctora Soledad Rodríguez Verdugo, psiquiatra y una voz líder en salud mental en México. Ella nos da la claridad y las herramientas para entender la ansiedad. La Dra. S...

En este gran episodio nos acompaña Gustavo Buelna López, fundador de la iniciativa "Por Uno Más", un proyecto que desde hace dos años ha estado brindando apoyo invaluable a jóvenes en centros de rehabilitación en Hermosillo; Sonora, México. Su labor se enfoca no solo en la rehabilitación, sino en el acompañamiento emocional y espiritual de quienes luchan contra las adicciones. La tarea comunitaria...

Hoy, el motor de nuestro vuelo es un corazón forjado en la disciplina y templado por el sacrificio. Un hombre que ha hecho del diamante su lienzo y de la voluntad su mayor herramienta. Una figura que nos demuestra que la verdadera fuerza no está solo en el músculo, sino en la resiliencia que uno construye tras cada fracaso. En “Llévame contigo y vuela” Carlos Alan Sepulveda Salazar, una leyenda de...

En este episodio de "Llévame contigo y vuela", te invitamos a un viaje de bienestar y fuerza junto a una invitada excepcional: Cecilia Rodríguez. Licenciada en Administración de Empresas y en Psicología del Deporte, Cecilia es una verdadera experta que combina su vasta experiencia de más de 20 años como entrenadora personal con una profunda comprensión de la mente. Su compromiso con el bienestar l...

En este episodio conversamos con Juan Carlos González quien nos compartió su testimonio de vida como sobreviviente de un accidente y la enfermedad del cáncer. Después de estas experiencias de vida nuestro invitado encontró en la meditación la herramienta de vida que le ayudaría dar una vuelta de 360ª a su existencia. Descubrirás cómo puedes transformar el dolor en tu propósito de vida. Acompañamos...