Livspussel & Löparskor

I detta rykande färska avsnitt har Anna en spaning efter att hon sett Frida Kummerfeldts reel om "Mammafällan" . Vi resonerar och upptäcker att det finns många fällor att gå i. Men vi har såklart pragmatiska lösningar på hur man undviker dem! Filmen efter Falsterbo Backyard är ute på YouTube och det är klart att det är kul att se, men en liten obekväm känsla kryper på när man hör och ser sig själv...

Det är dags för lopp-rapport! I ett höstväder som vi kommer minnas som det bästa någonsin fick vi ynnesten att springa en sväng på Kullaberg! Dessutom tillsammans med fina vänner i Puma-Martin och Maria . En dag, så minnesvärd och så härlig! I tillägg lyckades dessutom Joakim klämma in ett test av nya skor och nu är frågan om vad som ska ta honom runt de 173 km på Kullamannen helt klart! Det blir...

Det är fortfarande fullt ös runt om i världen, med Lidingölopp, Berlin Marathon och allt vad det är. Det får oss att tänka på varför vissa banor är lätta på pappret, men svåra i verkligheten, och vi tror att Lidingö är en av dessa. Och tiderna i Berlin får oss att resonera kring hur vi kommit att förvänta oss så otroliga tider inom långdistans löpning. Och sedan är det så att på tisdag morgon finn...

I avsnitt 107 är det två hesa röster efter att vi varit i Köpenhamn och hejar fram Andreas Almgren till VM-guld i halvmaraton. En riktigt härlig upplevelse, med självklar guldkant. Nu var det inte den enda aktiviteten i Köpenhamn denna veckan, utan Joakim slog följe med Ante och drog på skotest tillsammans med CPH Run Shop och Mount to Coast . Där fick vi även till ett snabbt snack med grymma Erik...

Och inte bara på startlinjen, utan på banan och på mållinjen dessutom! Så ett avsnitt med hög glädje att vänta. Vi är också helt höga på all glädje, allt stöd och kärlek som ni gett oss, och det helt underbara häng som var under hela det dygnet tävlingen pågick! Tack till alla.. Och blir ni sugna på att också vara med har AP Athletics öppnat möjligheten att anmäla sig till Winter-edition av samma...

Så härligt att få göra ett inför-avsnitt igen! Och det är bara en vecka kvar tills vi står på startlinjen tillsammans igen, en milstolpe i Annas återhämtning från korsbandsskadan.  Även i detta avsnittet kör Joakim "sko-rant" och för att vara tydlig nog är här hela kavalkaden... Skorna som Joakim ska springa med på Falsterbo Backyard Ultra är; Puma Deviate Nitro Elite Trail. På Kullamannen är det;...

Vi dundrar in i en ny vecka med ett nytt avsnitt! Förutom att vi som brukligt ger er det bästa från våra veckor så tar vi och samlar ihop en massa intryck från veckan som varit UTMB-veckan i Chamonix. Undrar du vad det är för förkortning vi tjatar om? Ingen fara, vi förklarar det med! Och så kan man inte låta bli att imponeras av Andreas Almgren och hans sätt att träna, så det tar vi en sväng på o...

Nu är vi tillbaka! Och det är positiv stämning hos oss, med Annas rehab som tar rejäla kliv framåt och med det har det blivit dags för spännande nyheter för framtiden. Det ska bli så himla kul, så missa inte att lyssna på mer om det! Samtidigt går det framåt mot Kullamannen och Joakim har minskat urvalet av skor inför detta, och det börjar bli nära, både för tävlingen och skovalen... Utöver det ka...

Äntligen dags för ett avsnitt präglat av positiva nyheter! Annas läkare har tydligen svårt at se vilket knä som är friskt och vilket som är skadat, och det betyder såklart att rehaben varit av det lyckade slaget och att den nu går in i en ny, ännu mer aktiv fas, med fokus på att komma tillbaka som idrottare, och kanske mest som löpare! Löpning sysslade Joakim verkligen med i de ultra-intervaller s...

Vi tuffar på efter jubileet, och i detta avsnittet tar vi ett rejält tag på vår magiska semester vid Gardasjön i Italien. Vi bodde i den norra änden, vid Riva del Garda och tyckte att det var ett bra ställe att utgå från. Gardasjön är en plats som lockar, och bjuder in till aktiviteter av alla möjliga typer. För vår del var inte de dagarna vi spenderade där tillräckligt utan vi MÅSTE tillbaka. Hör...

Vi har kommit till 100 avsnitt av Livspussel & Löparskor!!! Ingen dålig milstolpe och i detta avsnittet går vi igenom vad det handlat om, och det är en hel massa olika grejor. Gäster, lopp, skador och en massa insikter. Så summa summarum kommer vi till vad vi lärt oss, vad vi vill att denna podcasten ska vara och vad ni kan förvänta er av oss, framåt och vidare. Och det är väl att om nu gillar...

Vi har minsann semester och tar oss, med det, friheten att prata om vad man kan tänkas lyssna på när man tränar... Musik, podcast, ljudbok, allt har sin charm, och vi pratar lite om vad vi uppskattar och tycker om. Träningsmässigt är det lite "hela havet stormar" nu när det är mindre rutiner. Om än vädret gör det lättare... och det får man ju njuta av! Vad lyssnar ni på när ni tränar? Och vilken l...

Det är oundvikligen sommar och med det tid för semester. En tid när det är enkel att få till annat än vad som är brukligt... om det är mer eller mindre träning, och mer eller mindre återhämtning kan vara som det är, men möjligheterna finns. Vi tar oss igenom lite tips vi har och hyllar Näset Surf Club och en riktigt grym aktivitet som våra barn uppskattar i både bra och dåligt semesterväder. Och k...

Efter midsommarvilan är vi nu tillbaka med besked! I detta avsnittet är nörderiets helt frisläppt och allt ni ville veta om skor kommer. Kanske även lite som ni inte ville veta... Martin, som gästar oss har under de senaste 16 åren varit en del av Puma, och är idag ansvarig för allt som har med löpning att göra hos sko-jätten! Vi pratar om hur det är att jobba med löpning, om lite av Pumas histori...

Vi hoppar in i den andra delen i serien om Annas knäskada, ochnu tar vi oss från konstaterad diagnos på magnetröntgen till, och förbi det första läkarbesöket som också föregicks av en hel del rehab. Mycket var fysiskt, men minst lika mycket var mentalt och det pratar vi mycket om denna delen. Det har också varit Vätternrundan och vi laddar för sommartider! Och kom ihåg att varje dröm, oavsett stor...

En klassisk säsongsöppnare är aldrig fel! Och Trelleborg Triathlon är känd som en riktig höjdare. Så pass att den lokala Patric Eriksson utlovade folkfest. Vi kanske inte är goda nog att bestämma om han hade rätt, men Joakim hade en sällsynt bra dag (på allt utom simningen) och fick till och med ringa i pers-klockan! Det är dessutom inte det enda positiva i detta avsnittet, för Anna har minsann be...

I det här avsnittet får ni höra hur vi hux flux blev en viktig del i en svensexa... och följa med hela vägen till hur det slutade med att det var dags att hålla en segerintervju! Det blev också upphov till en massa sko-snack som nu, även det, kommer i avsnittet här! Och så har det varit Stockholm Marathon och sommaren står för dörren. Great times! Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är v...

I Hanaskog bor Ante och Emelie som ni kunnat bekanta er med i tidigare avsnitt... Till Hanaskog kör man, i alla fall om man kommer från Kristianstad, på väg 19 och den har under en längre tid genomgått en uppfräschning. Innan den tas i bruk valde ett par av de entreprenörer som utfört arbetet att tillsammans med FK Göingarna att anordna ett lopp på vägen. 5 eller 10 kilometer och ännu lite kortare...

I veckans avsnitt kommer den första delen av den miniserie vi valt att kalla "Från skada till startlinje" där vi skapar en serie, enkel att följa över den knäskada Anna råkat ut för. Det finns många liknande, eller annorlunda öden beskrivna, och i att vi tog del av dessa kände vi ett behov att berätta historian så som vi upplevt den. Med de förutsättningar som är gällande för oss. Många av de hist...

Att det krävdes en hallänning för att på ett fint sätt lyfta fram det fina med att springa i Skånsk natur är inget annat än roande... till stor glädje är också just Skånsk Trail , som Charlie driver på Instagram. Där inspirerar han andra till att komma ut och se det vackra, och rapporterar från lopp och skapar sociala events med trail-löpning som grund. Härligt tycker vi, och bokade in en intervju...

Efter en lång-lång runda runt Bjärehalvön satte vi oss ner på hotel Skansen och hade ett långt samtal om löpning, kompisar i löpspåret och vad som egentligen är så bra med ultra-löpning... bland annat! Det är lite stökigt med alla spa-gäster i bakgrunden, men det är ärligt, härligt och spontant som alltid med oss! Kolla gärna på Marias YouTube-kanal där det finns en riktigt fin film från dagen......

Direkt följande på Mallis-resan bröt vi magin genom att Joakim reste iväg med jobb hela veckan, och lämnade Anna ensam med fem barn, hund och trasigt knä... men det gick det med! Barnen kämpar på med sin utmaning och alla är taggade OCH duktiga. Härligt att se... Och så är det en historisk dag i löpvärlden då maratonets världsrekord fått sig en putsning så att det numera är under 2 timmar... Vi ta...

När olyckorna var framme i Italien var det mycket som gick om intet... Men även misär får ha sin gräns och vårt planerade träningsläger inför Vätternrundan fick bjudas på en förändring istället för en nedläggning... Så nu har vi varit på Mallorca! Tränat lite, vilat en del, jobbat det som behövdes och njutit mycket! Utan att avslöja för mycket är vi djupt förtjusta i ön och längtar efter att få åt...

Ett klassiskt nedslag i verkligheten väntar... Barnen är igång med sin utmaning som både är träning och tävling och det får Amelie berätta mer om när hon hoppar med i veckans incheckning. Anna har fått en ny pryl, som ska främja rehaben av knät, bland annat, och så har det hänt mycket som är franskspråkigt eller som har Paris som ett centralt inslag, så det får bli ett nyhetssvep. Mycket nöje! Och...

I det här avsnittet får ni höra om det nya löpbandet som ska få flytta in hemma hos oss, och om all data man kan plocka ur det, med det man vill ha, behöver och kanske ska hoppa över. Det har också blivit dags för ett lite mer positivt livspussel i form av ett lopp som blir till en challenge för hela familjen! Så kul det ska bli! Mycket nöje - Glöm inte att följa oss på Instagram! Och kom ihåg att...