LivsCykeln

I det här avsnittet av Livscykeln träffar vi Johanna Cederstam. Johanna driver sin egen verksamhet som Kundaliniyogalärare, Vegankock och Reiki Master. Hon anordnar retreats och event runt om i landet, och är även aktiv utomlands. Vi får följa Johannas spännande livsresa från drogberoende i USA till en helt annan värld, där Kundaliniyogan blev hennes port till ett friskt och sunt liv. Ho...

I det här avsnittet av Livscykeln möter vi Kristina Wojen, Vilokraft igen. Förra gången pratade vi med henne om hypnos och hur det går till. I det här avsnittet handlar vårt samtal om energi, frekvenser, livsenergi och vibrationer i kroppen och allt vi har omkring oss. Tänk att ord, musik, nyheter, filmer, mat och mycket annat -faktiskt allt, har en egen frekvens, och påverkar vår frekvens och vår...

I detta avsnitt träffar vi fantastiska Stig Wiklund som är mental tränare och coach, vi samtalar om hans karriär inom mental träning och vi får många fina tips som gör gott för både kropp och själ, vi får även en utmannade fråga av Stig som fick pulsen ett höjas ganska snabbt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi träffar Therese som är projektledare för Fontänhuset Sundsvall en verksamhet som öppnar upp portarna i September 2025 för personer med psykisk ohälsa som behöver komma in i ett socialt sammanhang för att sedan kunna komma vidare i livet. Vi pratar om vikten av sociala kontakter och att inte bli avvisad i sin kanske mest sårbara tid i livet och vi får även höra om Therese bakgrund och varför hon...

I vårt 25:e avsnitt möter vi Anders Öhman, en helt vanlig man med stort mod att befinna sig i sin sårbarhet både privat och i sin roll som ledare på Postnord. Vi pratar om vikten av att vara sårbar, vad ÄR egentligen sårbarheten, vad är motsatsen, och vad vi har att vinna på att faktiskt tillåta oss att känna den. Hur är det att vara ledare och chef med känslor, och är det ok att visa dem? Vad beh...

Vi träffar i avsnitt 24 Nora som efter en incident på sin arbetsplats och en lång omväg inom vården fick diagnosen PTSD. Vi pratar om hur det har format hennes liv och hur vi alla reagerar olika utifrån fysiska och mentala förutsättningar. Vi vill tacka Nora för att hon vill dela en del av sin livshistoria med oss och hur hon nu blommar igen i full fart framåt och vi är så nyfikna på vart hennes g...

Då var den här 2024 års sammanfattning, vi har blickat tillbaka på sammanfattningarna från 2022/2023 och pratar lite om skilnaderna då och nu och har vi verkligen åkt med det senaste året så som var planen eller har vi haft fler saker som vi behövde släppa taget om för att kunna lita på processen. Ett som vanligt fint och trevligt samtal mellan två vänner om hur livet har varit det senaste året. V...

Vi samtalar med Victoria som lever med en kronisk cancerdiagnos, hur hon väljer att hantera sitt liv utifrån de förutsättningars som givits. Hur hon hittar sina styrkor och verktyg och hur hon älskar vardagen. Vill ni komma i kontakt med Victoria så kan ni göra det via hennes Instagram - Visakas eller via mail - victoria.isakas@gmail.com Vill ni bidra till forskning kring äggstockscancer eller del...

I avsnitt 22 av Livcykeln möter vi Caroline Bårman Björck som arbetar som terapeut med både enskilda individer och i par. Hon arbetar även som ACT-terapeut, (accceptance, comittment therapy)  Idag pratar vi om relationer. Relationen till oss själva, kärleksrelationer och relationer i stort. Vad är viktigt att tänka på när vi ska vårda en relation? Hur skapar vi en bra relation till...

I det här avsnittet har vi "bjudit tillbaka" Pernilla Holmsten som vi tidigare pratade med om kinesisk medicin och den österländska läran kring kroppen och hälsan.  Den här gången var vi nyfikna på hur läran från Kina ser på kvinnohälsa och alla olika faser i en kvinnas liv. Vi får lära oss många bra saker att tänka på, fysiskt och mentalt men även känslomässigt. Hur kan vi ta hand om oss på...

I det här avsnittet av Livscykeln får vi möta Susanne Bertlin och höra om hennes arbete som röstcoach. Hur hon möter olika människor och personligheter för att utveckla rösten, framför allt kring sången. Susanne arbetar med att forma artister och sångare i Idol, Masked Singer och Melodifestivalen. Vi samtalar kring hur vi kan använda vår röst på olika sätt i sång och tal. Hur den inre rösten kan g...

Lyssnar du till din intuition och kan man träna upp det? Anna arbetar som holistisk rådgivare, massage terapeut och yoga lärare hon har tränat upp sin intuition och använder sig av den dagligen i sitt eget liv och med sina klienter. Vad är intuition och hur kan vi använda oss av den. Det blir ett som vanligt naturligt, lite skrattigt till en början, avsnitt med nya tankar som föds om hur vi kan an...

Vi fick lite feeling och spelar in ett avsnitt hemma i Lindas soffa, vi reflekterar över året och vad som känns viktigt inför 2024. Summeringen blir kärlek, tacksamhet och att bara åka med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi en inspirerande kvinna som genomför en sak hon velat göra länge. Vi möter Liselott Mooe som för ganska precis ett år sedan vandrade den 80 mil långa pilgrimsvandringen, den så kallade "Jakobsvägen". Den sträcker sig från franska byn St Jean Pied de Port till spanska Santiago de Compostela. Under 35 dagar tar sig Liselott från punkt A till punkt B. Vi pratar o...

Äntligen är vi tillbaka! I ett till början lite skrapigt och hostigt avsnitt dyker vi in i intimitet, sex och njutning tillsammans med Hanna som driver Pleasuer Habits där hon coachar och hjälper par men även enskilda personer att hitta till sin njutning i sovrummet men även njutning som genomsyrar hela livet för som vi har lärt oss vid det här laget i LivsCykeln så hänger allt ihop. Vår första gä...

Efter ett litet uppehåll med mycket eftertanke och självklart som vanligt längtan efter att hittar vår egen väg i det här livet är vi nu tillbaka. Vi samtalar om vägen hit och vägen framåt mitt i nuet. Vi är så glada och tacksamma för alla som hört av sig och undrat när vi kommer tillbaka och hoppas att ni övriga har haft tålamod och vill fortsätta att lyssna på våra fniss, långa pauser och lugna...

I det 15e avsnittet av LivsCykeln samtalar vi med Carola Pettersson om våld i nära relationer Carola är psykoterapeut och använder sig av terapiformen ACT, Acceptance and commitment therapy, i sina samtalsgrupper. Vad innebär det att vara utsatt för våld och hur kan gruppen och samhället hjälpa en utsatt att komma vidare, förståelsen för varandra och oss själva när någon annan går in och helt plöt...

I det här avsnittet får vi möta Lisette Boman. Hennes liv kretsar kring hälsa och kreativitet. Vi får ta del av hennes koncept "Presence by art". Vad det innebär och hur det påverkar hälsan. Vi pratar om rädsla, kreativitet och glädje. Vad innebär rädsla och var kommer den ifrån? Hur får vi stopp på babblet i huvet och hur ska vi förhålla oss till det? Vi reflekterar kring skillnaden mellan medita...

I detta 13e avsnittet av LivsCykeln träffar vi Rebecka och Eva som har valt att arbeta med människor i livets slutskede och personens omgivning som dödsdoula. Vad innebär det att stå bredvid personer i kris och hur kan man hjälpa en människa att hitta frid i livets slutskede. Ett samtal som väckte många tankar och känslor inuti oss om dåtid framtid och att ordet död är så otroligt laddat men att ö...

Ett lite hest avsnitt från ena parten av livscykeln i avsnitt 12 men vi hoppas att ni har överseende. Vi reflekterar över året som gått vad vi lärt oss under året inte bara genom samtalen i vår fina podd utan också i vårt privata liv och vad vi tar med oss in i det nya. Vi släpper taget om det som inte gynnar oss för att göra ny plats åt tankar, känslor och förnimelser som leder oss framåt i vår p...

Äntligen får vi till ett samtal med Pernilla Holmsten Hälsokällan som arbetar som akupunktör. Pernilla har studerat kinesisk medicin både i Sverige och i Kina och intresset för den kinesisk filosofin har funnits med henne sedan tonåren. Vi samtalar och frågar oss som vanligt nyfiket fram för att ge oss och er en första inblick i kinesisk medicin och dess holistiska tänkande. Som tur är vill Pernil...

I det tionde avsnittet av LivsCykeln träffar vi HG Rådström som är ett känt ansikte för många Sundsvallsbor i sitt engagemang inom basketen och just nu det fantastiska basketlaget Blue Heroes som spelar i den nationella ligan SJ Basket Special men även som en profil inom krogvärlden där han jobbat i många år. Vi samtalar om det allra mörkaste och det allra ljusaste stunderna i livet om saknad och...

I det nionde avsnittet av podden LivsCykeln samtalar vi med Lena Tolvers som är beroendeterapeut om tv-serien Behandlingen, modet att be om hjälp och att vara modig nog att hjälpa andra. Lena har en lång erfarenhet av att möta och bemöta människor med beroendeproblematik och arbetar i dagsläget på Ljung och Sjöberg både i Sundsvall och Stockholm som hjälper företag att långsiktigt hjälpa anställda...

Vi samtalar med Anna Stenund som är kyrkoherde i Sundsvalls församling om hur hon har hittat sin väg och sin tro genom livet. Vad är det att vara kristen och hur mycket skiljer det sig från andlighet genom tex meditationen och yoga som hon aktivt utövar, att söka innåt. Vi samtalar även om värmen och lugnet i kyrkan och att det är en plats för alla oavset nivå av tro. Och kan en väldigt lång prome...

I detta avsnitt samtalar vi med Lotta Renlund grundare av yogastudion Urban Yoga som idag jobbar som yogalärare, coachande samtalsterapeut och sjuksköterska. Lotta ser på människan ur ett holistiskt perspektiv och har under senare tid börjat fördjupa sig i den tantriska filosofin och dess feminina och maskulina energier. Samtalet får som vanligt sitt eget liv och vi landar flera gånger i vikten av...