Livet Läker Podden

I detta avsnitt pratar vi om vikten av att skapa utrymme för reflektion, närvaro och återhämtning, särskilt nu under julen när vi ofta är omgivna av ett virrvarr av aktiviteter, familjemöten och sociala åtaganden. Vi delar också att detta blir det sista avsnittet för denna säsong. Vi vill ge oss själva tid att landa och ta in allt som har varit, för att sedan se vad som kommer härnäst. Vad och hur...

I detta avsnitt pratar vi om kraften i att ge oss själva tillåtelse att vara sanna mot oss själva, att välja vår egen väg och att leva från hjärtat, istället för att styras av rädsla och egot. Vi pratar om hur vi formar vår verklighet och hur vi är medskapare i allt vi upplever - både medvetet och omedvetet. Om att vara autentisk och ärlig, både mot oss själva och andra. Hur vi kan behöva ifrågasä...

I detta avsnitt pratar vi om det som ofta kallas en "livskris" - men som kanske är något helt annat. Är det verkligen en kris, eller kan det vara ett tecken på att vi håller på att vakna upp till en djupare del av oss själva? Vi delar med oss om vår syn på hur det som tolkas som kris eller depression egentligen är en signal från vårt inre - en inbjudan att stanna upp, ifrågasätta och omfamna något...

I detta avsnitt lyfter vi ämnen som självkärlek, känslan av att inte vara tillräcklig och rädslan för att vara “för mycket”. Vi pratar om varför vi ibland gör oss mindre än vad vi är och hur maskulina och feminina sår påverkar oss och hur vi lever vårat liv. Vi speglar egots röst och hur den håller oss tillbaka, samtidigt som vi påminner om kraften i att stå i din egna unika energi. Du ÄR mer än v...

I veckans avsnitt svarar vi bland annat på frågor och ger vår syn rörande livet efter döden, att göra misstag, dra kärleksfulla gränser och hur vi genom att vara mer omtänksamma mot oss själva kan stärka oss i att vara dem vi är. Enjoy! :) Följ oss gärna på instagram: instagram.com/livetlakerpodden

Avsnitt 7 har en oinbjuden gäst! Tyvärr ligger en kudde stundvis emot Caroline’s mick. Vi ber om ursäkt i förväg för stundvis sprak. En läropeng vi tar med oss :) I det här avsnittet pratar vi bl.a om Caroline’s nystart och att våga lita på processen när livet tar oss in i nya riktningar. Vi pratar om förändringens kraft och hur vi kan forma vårt förhållningssätt för att leva mer i linje med våra...

I det här avsnittet pratar vi om något som faktiskt kan förändra hela ditt liv; vad som händer när vi lär känna vår egen energi! Vi dyker in i hur vi balanserar mellan “varande” och “görande” – ni vet, att släppa prestationskraven och bara vara ibland. Vi pratar om hur vi skapar stillhet, varför medveten andning inte bara är något för yogaklassen, och hur mindfulness inte behöver vara så allvarlig...

I det här avsnittet dyker vi in i vad som sker när våra begränsade tankar styr oss – och hur vi kan göra oss fria, genom att öppna upp för nya perspektiv och därmed möjligheter. Vi pratar om vad det innebär att ha tillit till sig själv, följa sin inre röst och hur den processen förändrar vår verklighet. Dessutom utforskar vi kraften i manifestation och hur vi genom vårt inre kan skapa det liv vi d...

I veckans avsnitt delar vi med oss av delar från vår personliga resa och hur det varit att få insikt om gamla beteendemönster, som formades redan i barndomen. Vi pratar om den ibland utmanande, men också befriande, processen att identifiera och bryta dessa mönster samt hur vi medvetet gjort förändringar för att skapa sundare relationer – både med oss själva och med människor i vår omgivning. Som m...

Har ni några wake up calls som ni minns? Vad kommer med ett uppvaknande? Hur kunde livet se ut innan och hur ser livet ut nu? Detta och mycket mer svarar vi på och pratar om i veckans avsnitt. Wake Up Calls är de där ögonblicken i livet som verkligen får oss att tänka till. Det kan vara en händelse, ett möte eller en insikt som får oss att stanna upp och reflektera över vad vi egentligen håller på...

Vad innebär det egentligen att göra en "inre resa"? "Hur gör man?" och hur såg tiden ut för oss innan? Det och mycket annat pratar vi om i veckans avsnitt.

Systrarna Karin & Caroline släpper nu första avsnittet av deras nystartade podd Livet Läker Podden. Låt dig inspireras, vägledas och utvecklas tillsammans med dem. Varmt välkommen!