l'Instant Optimaliste

Il y a une compétence indispensable à toute personne qui souhaite adopter le slowpreneuriat... savoir dire "non". 👀 C’est un sujet que j’affectionne particulièrement parce que je le retrouve dans quasiment tous les accompagnements que j’ai fait jusqu’à maintenant. Au programme : Comment faire la différence entre envie de dire "non" et mental qui s'emballe sur un "oui" ? Pourquoi dire "non" nous s...

En octobre, j'ai organisé un lancement pour la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, et ça s'est pas vraiment passé comme prévu... 🙃 Dans cet épisode, je te partage toutes les étapes de mon lancement : des stratégies aux résultats chiffrés en passant par mon ressenti. Bonne écoute !  -- Si tu aimes l’”Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater auc...

En septembre et en octobre, j’ai travaillé en moyenne 35h par semaine soit 10 à 15h de plus qu’habituellement. Je reviens sur cette expérience : le contexte, mon organisation, mes ressentis et j'en tire des conclusions (pas sûre que vous vous y attendez 🤫). Bonne écoute !  -- Si tu aimes l’”Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode… On se retrouve tous les lundis...

As-tu déjà observé à quel point ton business est soumis à des saisons ? Phases de croissance, d'abondance, de repli, de repos ? Adopter le slowpreneuriat c’est accepter de voir que nos business sont cycliques, de la manière que nous le sommes. Dans cet épisode de podcast, on parle de saisonnalité en business et de comment s’organiser en fonction des différents cycles. Bonne écoute ! -- Si tu aimes...

Il y a une question qui taraude tous les entrepreneurs qui veulent réduire leur temps de travail c’est : est-ce que je peux le faire tout en étant rentable ? Dans cet épisode, j'aborde le sujet épineux de la rentabilité. C'est un sujet qui revient très souvent quand on parle de slowpreneuriat tant on pense que le temps de travail est corrélé à nos résultats... Je t'explique donc mon point de vue....

Quand on entreprend, il est absolument normal de faire des erreurs. D’ailleurs, je n’aime pas trop ce terme… je préfère dire “des expériences qui nous apportent des apprentissages” mais c’est un peu long. 😇 Les “erreurs” font partie du parcours entrepreneurial et seront TOUJOURS là. Avoir le courage de les regarder et les analyser c’est s’assurer de les réajuster. Dans cet épisode, je vais aborde...

En trois ans, j'ai initié deux grands changements : un changement de business model (c’était en 2021 lorsque je suis passée de CM à consultante Instagram) puis un changement d’activité (en octobre 2022 lorsque je suis passée de consultante Instagram à accompagnante au slowpreneuriat). Evidemment, ça a été des changements qui ont suscité beaucoup de peurs, notamment celle de faire couler mon busine...

Cette semaine, je fête mes 3 ans d'entrepreneuriat et le moins qu'on puisse dire c'est que j'ai appris beaucoup de choses ces dernières années. Dans cet épisode, je reviens sur les 8 leçons qui ont le plus bercé mon quotidien entrepreneuriales, des plus déculpabilisantes aux plus inconfortables... 😬 Bonne écoute ! -- Si tu aimes l’”Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucu...

Mêler organisation, discipline et écoute de soi... est-ce vraiment possible ? Dans cet épisode, je vous partage comment je m'organise au quotidien pour être productive tout en restant dans le slowpreneuriat. -- Si tu aimes l’”Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode… On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Pour en savoir plu...

Tu connais sûrement l’adage “travailler moins mais mieux”. C’est vraiment un des préceptes du slowpreneuriat. Mais il y a un truc qui me gêne dans cette expression, c’est le fait que “travailler moins” soit en premier. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le slowpreneuriat ne s'adopte pas en claquant des doigts et quelles sont les choses à mettre en place. -- Si tu aimes l’”Instant Optimaliste...

Comment savoir si on est passionné par son business ou si on en est addict ? Quelles sont les causes et conséquences d'une addiction au travail ? Dans cet épisode, j'aborde le sujet épineux de l'addiction en business et des solutions pour s'en sortir. 🙏🏼 -- Si tu aimes l’”Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode… On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”…...

Bon... Je crois qu'il est temps de sortir mon premier épisode de podcast ! 🥳 Dans cet épisode, on fait connaissance : qui suis-je ? Quel est le but de ce podcast ? Quand est-ce qu'on se retrouve ? Qu'est-ce que je vais aborder comme sujets ? Je réponds à toutes ces questions. Je n'ai maintenant qu'une seule hâte... qu'on se retrouve pour le prochain ! 😋 -- Si tu aimes l’”Instant Optimaliste”, n’...