Mélissa

L'indyspensable

Bienvenue, je suis Mélissa, la fondatrice de L’Indyspensable et la voix derrière ce podcast. L’Indyspensable offre une nouvelle façon de percevoir et de vivre ses troubles dys au travail. Un havre de bienveillance destiné à toutes ces personnes dys qui se battent au quotidien contre la surcompensation, l’épuisement, la stigmatisation, et bien d’autres. Faire de nos troubles dys une force, ça ne veut pas dire ignorer le combat que nous menons pour nous intégrer et vivre avec. C’est décider de devenir acteur de sa propre réalité. Si cela te fait écho, bienvenue chez toi.🙌Hébergé par Ausha. Visi...

Autor

Mélissa

Categoría

Education

Web del podcast

podcast.ausha.co

Último episodio

15 de dic. de 2025

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Episodios

EPISODE 8 - PARLER DE SA DYSLEXIE AU TRAVAIL : 3 QUESTIONS CLÉS A SE POSER 15.12.2025

Parler de sa dyslexie ou de sa dysorthographie au travail n’a rien d’évident. Entre les habitudes d’adaptation prises depuis l’enfance, la crainte du jugement et d’être mal compris beaucoup d’entre nous hésitent, repoussent, ou renoncent parce qu’ils ne savent tout simplement pas comment aborder le sujet. Dans cet épisode, on explore trois questions essentielles pour t’aider à y voir plus clair. T...

EPISODE 7 - ÊTRE DYSLEXIQUE AU TRAVAIL : APPRENDRE À DIRE NON SANS CULPABILISER 08.12.2025

Quand on est dyslexique au travail, dire non réveille des années d’adaptations, de doutes et d’habitudes prises pour tenir le coup. Dans cet épisode, on explore à quel point ces trois petites lettres peuvent peser dans notre quotidien au travail, et comment poser ses limites sans culpabiliser. Que cet épisode t’accompagne et trouve un écho en toi. Je te souhaite une bonne écoute. 🙌🏽 Il est temps...

EPISODE 6 : ÊTRE DYSLEXIQUE : APPRENDRE À SE DETACHER DU REGARD DES AUTRES 26.05.2025

Quand on est dyslexique ou dysorthographique, le regard des autres peut peser plus lourd que nos difficultés. Et face à ce regard, certains échecs prennent plus de place, comme s’ils confirmaient ce qu’on a longtemps redouté. Dans cet épisode, je t’accompagne pour t’aider à t’en détacher en douceur et à ton rythme. Parce que ton équilibre mérite d’exister, sans condition. 🫶🏽 Que cet épisode t’ac...

EPISODE 5 : DYSLEXIE AU TRAVAIL: LA CLÉ POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SES EMOTIONS 19.05.2025

Quand on est dyslexique ou dysorthographique l’énergie se disperse vite : entre l’appréhension du jugement, les souvenirs d’un passé marqué par la comparaison, et la pression de devoir toujours prouver sa valeur. Dans cet épisode, je te partage une clé pour reprendre le contrôle de tes émotions au travail, sans te laisser envahir par ce qui échappe à ta maîtrise. Que cet épisode t’accompagne et tr...

EPISODE 4 : TROUBLES DYS ET RQTH, QUAND L'ENTOURAGE S'EN MELE 17.04.2025

Quand on est dys, il y a des décisions qu’on hésite à prendre parce que le regard des autres s’y accroche, et parfois, ce sont les voix de notre entourage qui, malgré elles, sèment le doute. Face à la RQTH, cette reconnaissance encore trop souvent mal comprise, l’opinion des autres peut brouiller notre élan, au point de ne plus envisager cette démarche. Dans cet épisode, je t’invite à te replacer...

EPISODE 3 : TROIS HABITUDES SAINES POUR SE PRESERVER DES SITUATIONS NEGATIVES 17.04.2025

Il y a des émotions qui surgissent sans prévenir dans nos journées de travail. Un mot, une remarque, un geste… et tout un vécu remonte à la surface. Quand on est dyslexique ou dysorthographique, certaines situations viennent réveiller bien plus que ce qu’elles laissent paraître. Elles réactivent des expériences anciennes, parfois enfouies, mais encore profondément ancrées. Dans cet épisode, je te...

EPISODE 2 : DYSLEXIE ET DYSORTHOGRAPHIE A L'AGE ADULTE : PARCOURS, DIAGNOSTIC ET RESILIENCE 15.03.2025

La dyslexie et la dysorthographie ont longtemps été réduites à des difficultés de lecture ou des fautes d’orthographes Mais derrière ces étiquettes simplistes se cache une réalité bien plus vaste : un fonctionnement cognitif qui façonne la manière d’apprendre, de s’organiser, de raisonner… et même de se percevoir. À l’âge adulte, ces particularités continuent d’influencer le quotidien, souvent dan...

EPISODE 1 : LA VISION DE L'INDYSPENSABLE 07.03.2025

Quand on est concerné par un trouble des apprentissages, comme la dyslexie ou la dysorthographie, on apprend tôt à composer avec un monde qui ne fonctionne pas comme nous. As-tu déjà ressenti ce décalage, cette impression d’être en marge, comme si ta logique, pourtant si claire pour toi, devenait une énigme pour les autres ? Ces moments où les mots s’embrouillent, où les idées s’entrechoquent, où...

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