lightful magic

Eine Meditation für eine ganz besondere Zeit - für die Zeit der Schwangerschaft. 🤰💫 Ich habe mir während der Schwangerschaft so eine Meditation gewünscht - so hab ich sie jetzt selbst aufgenommen und freue mich, diese Meditation mit dir zu teilen. 😍 Schenke dir diese Meditation, um bewusst Zeit für dich zu haben und achtsam Zeit mit deinem Wunder zu verbringen.  Mit dieser Folge lightful magic...

Du erlebst gerade die besondere Zeit der Schwangerschaft? 🤰💫 Nutze diese Folge als Meditation, zum Einschlafen oder beim Spazierengehen, um dich zu entspannen, Unterstützung anzunehmen und dich auf die Geburt vorzubereiten.  Diese Folge lightful magic schenkt dir positive Affirmationen, die dich mit deinem Baby verbinden, Ruhe schenken und Vertrauen für Schwangerschaft und Geburt stärken. 🪄   D...

Du kennst es immer wieder Dinge aufzuschieben? Es fällt dir bei gewissen Dingen schwer, diese umzusetzen oder loszulegen? 😩 Damit bist du nicht alleine! ❤️ In dieser Folge teile ich ein Tool mit dir, mit dem du leichter ins Umsetzen kommst. Eine einfache Herangehensweise, die mir persönlich hilft und das auch vielen anderen in der "Let's do this Challenge" in den letzten 21 Tagen geholfen hat.  H...

Heute zum 8.8.25 erwartet dich eine Folge voller lightful magic mit dem Krafttier Löwe. 🦁 Nimm eine Auszeit, um dich mit dem Löwen, der Löwin und den Löwenkindern zu verbinden und ihre Qualitäten in dir zu spüren.  Diese Folge lightful magic schenkt dir die Verbindung zu deiner inneren Stärke, Mut, um dich zu zeigen und erinnert dich an die Qualitäten des Löwen in dir. 🪄   Schenk dir Zeit für di...

Du wünschst dir Umsetzungs-Power für deinen Tag? Energie, um für das loszugehen, was du aufgeschoben hast oder was dir heute wichtig ist? 🚀 Verbinde dich in der Meditation mit deinem 3. Chakra, deinem Solar Plexus und richte dich auf deine Energie aus. 🔥 Spüre "lightful magic", spüre deine kraftvolle Energie und dein Licht und die Magie, die in Verbindung zu deinem inneren Licht ansteht. 🪄   Nu...

Hörst du deine Intuition? Folgst du deiner inneren Stimme? Den Impulsen,  die manchmal ganz subtil, aber dennoch kraftvoll sind? ✨ Eine Freundin hat mich erst gefragt, wie sie ihre Intuition stärken und mehr intuitive Entscheidungen treffen kann. Daraus ist diese Podcast-Folge entstanden. Denn genau dann, wenn wir unserer Intuition folgen, entsteht Magie. Dann erleben wir Wunder!  Einige Beispiel...

Bereit für eine kurze Erinnerung an deine innere Kraft? Bereit für die Erinnerung, dass du dein Leben gestaltest?  Diese Folge lightful magic wird dich erinnern, dass alle Kraft in dir liegt. 🪄   Erinnere dich mit diesem Empowerment-Reminder an ...  💫 die Kraft, die in dir liegt dein Leben zu gestallten  💫 deine Freiheit dich immer wieder neu zu ent-scheiden 💫 deinen Einfluss auf deine Gedanke...

Denkst du manchmal, du müsstest noch lange warten, bis sich einer deiner Träume erfüllt? 🥲 Was, wenn die Erfüllung deines Traums jetzt dran ist? Träume oder Visionen können sich schneller erfüllen, als wir es manchmal glauben. 😍 Diese Folge lightful magic wird dich erinnern, dem "divine timing" zu vertrauen und zuzulassen, dass sich deine Träume deutlich schneller erfüllen, als du vielleicht gla...

Die Sommersonnenwende ist der längste Tag des Jahres (Nordhalbkugel).  Der Tag mit der höchsten Sonnenenergie und einer ganz besonderen Lichtenergie. ✨ Tanke dich selbst mit dieser Lichtenergie auf und stärke deine Chakren, vor allem diese beiden Chakren: Solar Plexus und das Dritte Auge.  Mache diese Meditation, um dich mit dir, mit der Natur, Lichtenergie und Fülle zu verbinden. ☀️ Genieße dies...

Bereit für ein kleines "Life-Update" von mir? In dieser Folge erzähle ich dir, was mich die letzten Monate beschäftig hat, was es Neues gibt und was mir in bestimmten Situationen und Herausforderungen geholfen hat. Und was vielleicht auch dir helfen könnte.  Ganz viel Freude mit dieser echten, ehrlichen und authentischen Folge lightful magic mit Wunder-vollen Neuigkeiten! 🪄   In dieser Folge erfä...

Du warst / bist unter vielen Menschen? Du merkst, dass du dich verlassen hast? Du hattest/hast viel um die Ohren? Du willst wieder zurück in deine Energie kommen? Du willst wieder bei dir ankommen? ➡️ Zeit für eine kurze Meditation! 🧘‍♀️  Komme an bei dir. Reinige dein System, befreie dich von fremden Energien und spüre wieder vollkommen dich und deine Energie. Nutze diese Meditation, um. Wieder...

Ein einfaches "Tool",  das ich täglich in meinen Alltag integriere und das mein Leben so sehr unterstützt: ätherische Öle.  🌿 Seit 3,5 Jahren nutze und arbeite ich mit ätherischen Ölen und unterstütze mich und meine Liebsten auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Die Öle unterstützen meine Arbeit als Empowerment-Coach und damit mich und meine Coaches in der Persönlichkeitsentwicklung u...

Zeit für eine kurze Meditation! 🧘‍♀️  Mache es dir bequem, setze dich aufrecht hin und verbinde dich mit deiner inneren Weisheit. Betrete deine innere Schatzkammer, spüre deine innere Kraft, erkenne all das Potenzial und verbinde dich mit deiner inneren Stimme. Erkenne, was dein nächster Schritt ist. 🪄   Nutze diese Meditation ...  💫 morgens für den Start in den Tag oder zwischendurch, um dich...

Bist du verbunden mit deinem Stirn-Chakra (Ajna-Chakra)? Weißt du, ob das sechste der sieben Hauptchakren im Gleichgewicht oder eher blockiert ist? 〰️❌ Wie sieht es bei dir mit den verknüpften Themen dieses Energiezentrums, wie z. B. mit der Intuition, deiner Wahrnehmung und Vorstellungskraft aus? Fällt es dir leicht deine innere Weisheit zu spüren und danach Entscheidungen zu treffen?  Energeti...

Guter, erholsamer Schlaf = Lebensqualität Im Durchschnitt schlafen wir 24 Jahre unseres Lebens. Der Schlaf bestimmt, wie wir den kommenden Tag erleben. Jeder einzelne Tag ist dein Leben. Verbessere deine Schlafqualität und du bringst deine Lebensqualität auf’s nächste Level!  🪄   In dieser Folge erfährst du …  💫 warum es so wichtig ist, dich gut um einen erholsamen Schlaf zu kümmern 💫 woran es...

All die Ideen, Visionen und Träume, die du vor deinem inneren Auge siehst, die du in dir fühlst oder die in dir lebendig sind, sind dafür da, um von DIR zum Leben erweckt zu werden. Diese Folge schenkt dir Mut, Kraft und Vertrauen, um für deine Visionen loszugehen. Denn du bist dafür GEBOREN! 🌹 Erinnere dich mit dieser Folge lightful magic an diese tief in dir verankerte Weisheit und nutze die Kr...

Wie verbunden bist du mit dir selbst, mit deiner Herzensstimme und mit der Liebe? Hast du Raum im Alltag, um zu endschleunigen und dich ganz zu verbinden - mit dir, mit der Natur und mit allem? ❤️ Eine ganz besondere Folge wartet auf dich: Das zweite Interview und Gespräch in lightful magic mit Sergio Bambarén. 🪄 Sergio ist peruanischer Autor und hat bislang 26 Bücher geschrieben. 30 Jahre nach s...

"Ich Bin" sind die zwei wohl kraftvollsten Worte für das Erschaffen der eigenen Realität. Was nach "ich bin" folgt, gibt Hinweise auf die Identität, die du dir selbst gibst, gegeben oder übernommen hast. Aus diesem "Sein" folgt das "Tun" (Verhalten, Gedanken, Aussagen) sowie das "Haben", das Ergebnis. Bedeutet, wenn du aktiv deine Identität, dein "Ich Bin" wählst, hast du unendlich schöpferische M...

Öffne dein Herz und öffne dich, um Liebe zu spüren. Erfülle dir ganz aktiv das Bedürfnis Liebe. ❤️ Verbinde dich mit dir und stärke deine Selbstliebe.  Schenke dir diese Folge lightful magic und widme diese Zeit des inneren Aufleuchtens der Liebe! 🪄   In dieser Folge erfährst du ...  💫 wie du deine Selbstliebe stärken kannst 💫 wie du deinen inneren Kritiker stoppen kannst und deine GeDANKEN in...

Eines der Tools, das ich regelmäßig (mehrmals jährlich) für mich nutze, ist das Lebensrad. Es ermöglicht mir einen Check-in zu machen, meine Prioritäten neu zu verteilen und dafür zu sorgen, dass mein Lebensrad "rund läuft". 🙌 Mache einen geführten Check-In in deine Lebensbereiche: Gesundheit, Partnerschaft, Beziehung zu Freunden und Familie, Beziehung zu dir selbst, Finanzen, Beitrag für die Wel...

Warum ist es so wichtig immer wieder Raum zum (nach-)spüren zu haben? Warum solltest du dir bewusst Raum für dich schenken, der dich nährt?  Wenn wir freien Raum haben, können wir uns selbst spüren. Uns selbst wahrnehmen, Entscheidungen treffen, die in Resonanz mit unserer wahren Essenz sind. ❤️ Nutze diese Folge, um dich mit dir zu verbinden und dir lichtvollen Raum zu schenken. 🪄   Schenke dir...

Willkommen zu einer inspirierenden Folge von lightful magic, in der Xenia, dein Lightful Empowerment Coach, durch die kraftvolle Verbindung von Körper, Geist und Seele führt. 🪄 Erfahre, wie du deinem Körper Gutes tun kannst, um dein Leben in vollen Zügen zu leben. Entdecke, welche Rolle Ernährung in deinem Wohlbefinden spielt und wie du deine Intuition stärken kannst. Lass dich von Strategien ins...

Begleite Xenia auf einer inspirierenden Reise, um deine Träume und Herzenswünsche zu verwirklichen. Lerne, wie du deinen Fokus und deine Energie zielgerichtet einsetzt, um Bewegung in dein Leben zu bringen.⛵️ Diese Episode schenkt dir Mut und Vertrauen, deinen Weg zu gehen und deine Ziele zu verfolgen. Mit Einblicken aus Xenias persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps bekommst du den nötige...

Betrete mit mir deinen inneren Leuchtturm und verbinde dich mit deinen Werten, Herzenswünschen und Träumen für 2025. 🧘‍♀️  Nutze diese kraftvolle Meditation zum Start in das Jahr 2025, während der Rauhnächte oder später im Jahr, um dich auszurichten und deine Werte und Wünsche als Intentionen bereits in dein Jahr vorauszuschicken. 🪄    Mache diese Meditation, um ...  💫 dich mit deinen wichtigst...