Light and Wild

Weißt du eigentlich noch, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt? Wir sprechen über den inneren Kompass: warum er nicht verschwindet, sondern nur leiser wird und wie du wieder lernst, ihn wahrzunehmen und ernst zu nehmen.

Manche Dinge enden nicht laut. Sie werden einfach leiser. In dieser Light-Folge geht es um die Momente, in denen sich innerlich etwas verändert: im Job, in Beziehungen, in Routinen oder in uns selbst. Warum wir diese leisen Signale oft übergehen, warum Loslassen selten ein klarer Schnitt ist und wie wir beginnen können, ehrlich hinzuschauen, ohne sofort handeln zu müssen. Am Ende erwartet dich ein...

Wenn du draußen unterwegs bist, kann ein Moment kommen, in dem dein Körper plötzlich hochfährt: Ein Geräusch im Wald, verändertes Licht, Orientierung, die kurz unsicher wird. In dieser Wild-Folge sprechen wir darüber, wie Angst draußen entsteht und warum Instinkt und Kopfkino nicht dasselbe sind. Eine Folge über Aufmerksamkeit, Ruhe im Gelände und darüber, wie man lernt, seinem eigenen System drau...

Viele Männer spüren den Wunsch, mehr Zeit draußen zu verbringen. Raus aus dem Alltag. Rein in die Natur. Doch oft kommt sofort die Frage: Weiß ich überhaupt, was ich da tue? In dieser Wild-Folge sprechen wir über Survival für Einsteiger, ohne Social-Media-Mythen, ohne Extreme. Sondern darüber, wie man wirklich beginnt. Rausgehen beginnt nicht draußen. Es beginnt im Kopf.

Angst zeigt sich oft genau dort, wo wir uns selbst noch nicht ganz sehen wollen. In dieser Light-Folge schauen wir behutsam hinter die Oberfläche: Was will dir deine Angst wirklich sagen — und wie kannst du lernen, sie nicht mehr nur wegzudrücken, sondern zu verstehen? Eine ruhige Einladung zur ehrlichen Innenschau.

Das Jahr des Feuerpferdes bringt Bewegung. Die Eclipse Season lädt zur Innenschau ein. In dieser Light-Folge geht es um die Spannung zwischen Aufbruch und Rückzug – um Ehrlichkeit, leise Klarheit und bewusste Übergänge. Eine ruhige Einladung, dich selbst in dieser Phase genauer wahrzunehmen.

Heute gibt es eine 5 minütige Achtsamkeits-Meditation. Legt oder setzt euch bequem hin und hört nur auf euren Atem. Viel Entspannung wünsche ich euch

Heute gibt es eine kurze Folge zur 2. Sperrnacht und dem Monat Februar. Ich wünsche euch einen schönen Abend und ganz viel Ruhe 🍀

In dieser Folge geht es um die Sperrnächte, um das 13 Wünsche Ritual und die Rauhnächte grob. In den nächsten Tagen kommen mehr Folgen diesbezüglich :) Viel Spaß beim Hören

In der letzten Geschichte geht es um Frau Holle, die die Ordnung nach der wilden Jagd wieder herstellt. Viel Spaß beim hören 👂🏻

Eine Geschichte über die wilde Jagd ☺️

In dieser Geschichte geht es darum, warum zwischen den Jahren die Hausarbeit ruhen soll. Viel Spaß beim hören 👂🏻

In der heutigen Geschichte geht es um die Welt des Räucherns, einmal die kirchliche Räucherung mit Weihrauch und einmal die Räucherung mit Beifuß. Viel Spaß beim hören

In der heutigen Geschichte sprechen wir über die Perchten und den Perchtenlauf. Es wird bunt und laut ☺️ Viel Spaß!

In dieser Geschichte geht es um die Verstorbenen, explizit um einen toten kleinen Jungen. Wenn euch das Thema zu schwer ist, bitte überspringt die Folge. Viel Spaß beim hören 👂🏻

In dieser Geschichte geht es um die Wiedergeburt des Lichtes. Folgt uns auf Instagram und TikTok und verpasst keine Updates Viel Spaß beim Hören

Das Jahr zwischen den Jahren: wo der Unterschied zwischen Mond- und Sonnenjahr eine „Zeit außerhalb der Zeit“ erschuf. Viel Spaß beim Hören ☺️

Wir sind zurück! Neuer Name, neues Logo, neue Ziele! Folgt uns auf Social Media @lightandwild.official und verpasst keine Posts mehr. Für Fragen, Wünsche und Anregungen freuen wir uns über eine Email an „Info@lightandwild.earth“