LevCast

Como está sua saúde mental? Já parou para pensar no assunto?  . Todos os dias somos bombardeados de informações, tarefas, metas e prazos. Devido à correria do dia a dia, adiamos as situações que nos trazem prazer e bem estar. Com o tempo, isso traz um prejuízo a nossa saúde física e mental. Nesse contexto, acontecimentos como o da ginasta Simone Biles ficam em evidência e funcionam como um al...

O jornalista da Rádio Gaúcha, mestre em Comunicação Social e nosso grande amigo de longa data, Eduardo Paganella é o primeiríssimo convidado do LevCast. E é como a gente sempre fala, se todas as áreas e profissionais pudessem unir seus talentos e expertises em prol de fazer algo relevante e que venha a contribuir com o próximo, teríamos um mundo melhor. Mas de alguma forma, no Ep. 05, através de u...

Estávamos pensando: "Em algum momento das vidas de cada um dos nossos ouvintes, com certeza iniciaram ao menos um esporte ou atividade física e acreditamos que por incentivo ou influência de familiares, amigos ou pessoas que viram a facilidade para seguir na prática esportiva ou necessitavam por algum problema de saúde física ou mental". Correto? . Acredito que a resposta foi sim, até porque isso...

Vícios? Será que temos um vício ou dizem que estamos viciados em algo? Na verdade aquele limite entre um hábito e o vício está nas consequências que eles causam na nossa vida pessoal e profissional e, o quanto isso prejudica a relação com nossa família e amigos, fazendo com que situações até então prazerosas mudem de contexto. . O álcool, cigarro, jogos, redes sociais, drogas, compulsão alimentar,...

Hábitos bons ou hábitos ruins, ambos influenciam diretamente nas nossas vidas. Nosso corpo, nossa mente, nossa saúde, tudo está conectado no poder que temos de mudar e adquirir bons hábitos e, ao mesmo tempo os maus hábitos podem agir como inimigos e trazer malefícios para seu dia a dia, tanto para sua vida pessoal, quanto para sua vida profissional. Faça com que hábitos bons sejam aliados e que t...

O início? Sim, o início sempre é mais difícil. A expectativa de tirar uma ideia, um projeto do papel vai ser sempre um desafio, onde a insegurança vai existir, muitas palavras não vão sair da melhor forma, mas faz parte, até porque é só o "O início".  . O que é o LevCast? O que ele vai abordar? Como queremos contribuir? E claro, quem são esses três amigos por trás dessa conversa leve, tranqui...