Levanta

Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que un conflicto no resuelto puede mantenernos en alerta aun cuando en ese momento no esté ocurriendo nada. Parte de esa activación tiene que ver con la incertidumbre y la anticipación: al no saber qué hará la otra persona, imaginamos distintos escenarios y nos preparamos para responder. Incluso antes de que algo ocurra, nuestro organismo puede...

Envíanos tus comentarios La vida es una continua respuesta a lo que ocurre a nuestro alrededor. Y eso incluye también los conflictos que aparecen en nuestras relaciones. Algunos se resuelven y podemos seguir adelante, pero otros quedan pendientes. Entonces, aunque la conversación haya terminado, seguimos pensando en lo ocurrido y comenzamos a anticipar lo que podría pasar después: “¿Qué me va a de...

Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que no todo lo que surge de un vínculo afectivo es amor. Puede haber enamoramiento, apego, compañía, cuidado y protección sin que eso demuestre que se está viviendo el amor. Ahora necesitamos preguntarnos: ¿cómo reconocer ese amor, procurarlo y crecer en él dentro de nuestras relaciones? Esto es especialmente importante frente a la violencia do...

Envíanos tus comentarios Hay relaciones en las que alguien dice: “Lo amo demasiado”, aunque ese vínculo esté acompañado de celos, control, culpa o conductas que producen daño. Pero aquí necesitamos cuestionar una creencia muy arraigada: sentir algo intensamente por una persona no significa necesariamente que se está viviendo el amor. Primera de Juan es la carta del Nuevo Testamento que con mayor p...

Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos una primera realidad del Salmo 10: quien maltrata puede llegar a sentirse seguro, como si nadie fuera a descubrir lo que hace ni a pedirle cuentas. Pero el salmo muestra también otra experiencia: Mientras quien oprime piensa que puede actuar con impunidad, quien sufre puede comenzar a preguntarse por qué Dios parece guardar silencio. De hecho,...

Envíanos tus comentarios El Sal. 10 (que le invitamos a leer) describe a una persona que oprime, amenaza y hace daño mientras llega a convencerse de que nadie le pedirá cuentas. “Dios ha olvidado... nunca lo verá” , dice en su corazón (v. 11). Esa sensación de impunidad ayuda a comprender uno de los factores que pueden mantener la violencia doméstica:cuando quien maltrata descubre que sus actos pe...

Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que tomar distancia puede ayudarnos a reconocer con mayor claridad una experiencia de maltrato. Pero después de decir: “Sí, esto que estoy viviendo es violencia”, puede aparecer esta pregunta: “¿Y ahora qué hago?”. Porque reconocer la realidad no significa saber inmediatamente cómo responder. Entender que existe maltrato no elimina de inmediato...

Envíanos tus comentarios Una persona puede reconocer que algo le duele y, aun así, explicarlo de una manera que lo haga parecer normal. En el podcast anterior vimos que la negación y la minimización pueden expresar una experiencia fragmentada: se reconocen algunos hechos, pero se separan de su gravedad y consecuencias. En este episodio conoceremos el autodistanciamiento |, una estrategia que permi...

Envíanos tus comentarios Cuando hablamos de vivir una experiencia, no nos referimos solo a los hechos que vivimos, sino también a cómo los registramos y sentimos (conciencia), cómo los conservamos y relacionamos con lo vivido anteriormente (memoria), qué significado le atribuimos (percepción) y cómo nos reconocemos dentro de lo sucedido para llegar a la capacidad de responder (identidad). En una e...

Envíanos tus comentarios La pornografía no es solamente una mala costumbre que desaparece porque una persona sinceramente quiera cambiar. Puede arraigarse en la mirada, la imaginación, los hábitos y la manera de comprender la sexualidad. Por eso conviene entender qué tipo de enemigo enfrentamos: uno ante el cual las buenas intenciones, por sí solas, no bastan. Pablo describe esta lucha interior: “...

Envíanos tus comentarios La pornografía no solo distorsiona la sexualidad y la intimidad; también puede encubrir historias de coerción, explotación y abuso. Cuando el cuerpo humano se convierte en un producto para consumir, resulta más fácil ignorar la libertad, la dignidad y el sufrimiento de la persona que aparece detrás de una imagen. Frente a esta realidad, la Biblia no permite una indiferenci...

Envíanos tus comentarios La sexualidad humana no es un mero instinto biológico orientado a conservar la especie e incentivado por el placer; tampoco es un recurso para descargar tensiones o llenar vacíos emocionales. Es parte del diseño de Dios para expresar amor, entrega, intimidad y fidelidad dentro del matrimonio. La pornografía distorsiona ese propósito: separa el placer del amor, la sexualida...

Envíanos tus comentarios En el episodio anterior hablamos de la diferencia entre el alejamiento defensivo y el punto de no retorno. Vimos que una persona puede tomar distancia en medio del dolor, pero esa distancia no siempre significa que ya tenga claridad, sabiduría y convicción delante de Dios para tomar decisiones firmes frente al repudio relacional. Por eso ahora debemos avanzar: ¿cómo se emp...

Envíanos tus comentarios En el podcast anterior hablamos del punto de no retorno en el contexto de la violencia doméstica. Dijimos que no es una reacción impulsiva, una venganza ni una falta de perdón, sino una convicción seria delante de Dios, después de estar sujeta a Cristo y desde allí haber alzado la voz, denunciado el pecado, esperado frutos reales de arrepentimiento  y puesto límites. Pero...

Envíanos tus comentarios En violencia doméstica, una de las cargas más dolorosas aparece cuando quien ha recibido repudio relacional llega al “punto de no retorno”. Ha esperado, hablado, pedido ayuda y dado tiempo para ver frutos de arrepentimiento (Mt. 3:8), pero el cónyuge ofensor sigue mostrando , con sus hechos , que prefiere permanecer en lo que hace daño. Entonces, cuando la víctima decide d...

Envíanos tus comentarios Compartimos, en el podcast anterior, que muchas personas no solo repiten conductas aprendidas; también repiten maneras de sobrevivir. Una persona puede formar una familia nueva, pero llevar por dentro un sistema antiguo de control,  sometimiento o victimización. En un sistema familiar donde se normaliza la violencia, los hijos aprenden caminos distintos: algunos aprenden a...

Envíanos tus comentarios Es común creer que la violencia doméstica empieza cuando una persona pierde el control, grita, humilla o golpea. Muchas veces el problema viene de más atrás, de historias familiares donde se aprendió a vivir en alerta, a confundir autoridad con imposición, amor con dependencia, intimidad con maltrato, respeto con miedo. Lo que una generación no supo enfrentar ni sanar, pue...

Envíanos tus comentarios Génesis 3:16 (NTV) dice: “Haré más agudo el dolor de tu embarazo, y con dolor darás a luz. Y desearás controlar a tu marido, pero él gobernará sobre ti” . Dios no solo anuncia dolor en la maternidad, sino una profunda distorsión en la relación entre esposo y esposa. La caída dañó el vínculo y lo convirtió en un campo de lucha por el poder. La línea de interpretación que se...

Envíanos tus comentarios El pacto matrimonial no fue establecido por Dios para sostener una apariencia, sino para vivir una relación de verdad, fidelidad, cuidado y ayuda mutua en dependencia del Señor. Por eso, no se honra solo porque siga existiendo por fuera, sino cuando por dentro refleja el propósito para el cual fue dado, cuyo reflejo más alto es la relación entre Cristo y su iglesia. Cuando...

Envíanos tus comentarios Es importante entender que el poder no se manifiesta de una sola manera. Puede aparecer en la fuerza física, en la facilidad de palabra, en el manejo de las emociones, en el dinero, en la sexualidad, o en la mezcla de conocimiento, habilidad y prestigio. Una persona puede recibir autoridad casi automática porque habla bien, parece competente o logra resultados visibles, pe...

Envíanos tus comentarios En El poder redimido , Diane Langberg nos explica que el abuso no comienza primero en el golpe, en el grito ni en el control visible, sino en una mentira que el corazón acepta. La mentira es esta: que el poder que Dios dio para cuidar, servir y hacer el bien puede usarse para protegerse a uno mismo, calmar la propia inseguridad o producir una sensación de bienestar mediant...

Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que el poder no fue delegado por Dios para dominar, sino para servir, a ejemplo de Cristo. Pero no basta con reconocer que el poder puede usarse bien o mal; también hay que preguntarse qué revela el corazón de quien ha recibido mayor autoridad o influencia cuando se encuentra con la vulnerabilidad de otro. Este es uno de los puntos clave de Dia...

Envíanos tus comentarios En toda relación humana hay alguna forma de poder o de influencia. Hablar de poder o de autoridad suele incomodar, porque muchas veces lo relacionamos de inmediato con abuso, imposición o dominio, y no es extraño que sea así, porque vivimos en un mundo donde con frecuencia el poder se usa para controlar, callar o someter. Pero el problema no es que exista poder, el problem...

Envíanos tus comentarios En el episodio anterior vimos una forma especialmente dañina de falta de legibilidad: cuando una persona no es confusa por seguir respondiendo a una herida pasada, sino que usa la confusión para mantener poder, ventaja moral y control sobre el otro. Ahora necesitamos avanzar hacia una pregunta decisiva: ¿qué hacer cuando ya hemos identificado esta dinámica? Porque no basta...

Envíanos tus comentarios En los episodios anteriores vimos la falta de legibilidad como una condición que muchas veces nace de heridas, temor y del guion interno que une intimidad con amenaza. Pero existe otra forma más grave de falta de legibilidad: cuando una persona no es clara de manera intencional , no porque la cercanía le active miedo, sino porque le conviene mantener poder dentro de la rel...