Let's get better sa Elenom

U današnjoj epizodi „Na psihoterapiji: Reset“ govorimo o tome zašto nam je promena toliko teška, čak i kada je želimo. Dotakle smo se unutrašnjeg otpora, negativnih uverenja koja nosimo iz prošlosti i uloge unutrašnjeg deteta u izgradnji samopouzdanja. Pričamo i o starim navikama, strahu od nepoznatog i zašto često biramo poznato umesto onoga što nam zapravo treba. Ova epizoda je poziv da ne odbac...

U današnjoj epizodi „Crno-beli svet – BPD“ govorimo o emocionalnim ekstremima, unutrašnjim borbama i onome što se dešava iza kulisa života sa graničnim poremećajem ličnosti (BPD). Ovo nije epizoda o teoriji, već o realnim osećanjima, unutrašnjim konfliktima, ljubavi, strahu od napuštanja, intenzitetu odnosa i promenama raspoloženja koje ponekad deluju kao da se svet deli na samo dve boje – crnu i...

"Koliko još puta želiš da ponoviš iste navike koje te bole? Koliko još meseci želiš da se nadaš da će se nešto promeniti… samo od sebe?" 🍂 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. ✨ Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagets...

"Nijedna namirnica vam neće naškoditi koliko će vam naškoditi da imate poremećaj u ishrani." Danas pričamo sa Anom Vučetić, magistrom psihologije i nutricionistom. Ona nam je pričala o poremećajima u ishrani, prejedanju i dala savete kako da se izborimo sa tim problemom.🍂🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. ✨ Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa...

Danas se zbližavamo, bivamo ranjive i grlimo same sebe, jer preživele smo tako puno, vreme je da se zahvalimo sebi.🍂🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. ✨ Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok....

Danas te motivišem da završiš ovu godinu kako dolikuje✨🍁 Ovo nije kraj godine. Ovo je tvoj poslednji dokaz sebi da možeš da menjaš stvari kad god odlučiš.🍂🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. ✨ Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.co...

Danas pričamo o sezonskoj depresiji i puštam vas u delić svog života✨🍁 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 🍂 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter  Kupi e-book: porukom na h...

Danas pijemo kaficu kod moje drugarice ☕️ Pričale smo o našem prijateljstvu, umetnosti, snalaženju u dvadesetim, izazovima i prednostima tridesetih. Da li su konflikti potrebni i kolika je važnost prijateljstva? Muška i ženska prijateljstva. Šta želim da budem kad porastem i svašta nešto između. 🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš.  Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentari...

Danas ti pričam ti o mojim drugaricama🌸🩷 iskustvima iz srednje škole, šta sam naučila i kako sam postala društvenija. Podelila sam nekoliko korisnih saveta i sve ono što bih rekla mlađoj Eleni koja je bila prilično usamljena.  Za naslov epizode sam uzela citat iz knjige Doli Olderton “Sve što znam o ljubavi” i iako to nije štivo koje bih inače čitala i volela, ova knjiga mi je zaista bila slatka...

Ćaos! U ovoj epizodi ćaskamo kao drugarice preko wa, skačemo sa teme na temu, life update, zezamo se, pričamo tajne, iskrene smo, ranjive i dajemo sve od sebe🫂❤️ Pričala sam o borbi sa mentalnim zdravljem i koliko je teško vratiti se u stvarni život posle duge borbe, zahvalnost za male stvari koje su zapravo jako vredne, ali i o letnjim planovima, putovanjima, izlascima, druženju i svemu što me č...

Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o vrlo osetljivoj letnjoj temi, zato sam i odlučila njome da započnem ovaj serjal🫂❤️ Dala sam ti pet saveta kako da prihvatiš i voliš sebe iako si u procesu menjanja (na bolje). Pričala sam o toksičnoj motivaciji, ali i o ljubavi i svemu lepom što može da ti pomogne da dođeš do krajnjeg cilja bez puno samokritike, osude i mržnje.🫂 Dobrodošla – ovde si baš gde treba d...

Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o 25 stvari koje sam naučila do 25, sve ono što bi mlađoj Eleni znatno olakšalo život, ali ipak trebalo je odrasti i naučiti postepeno-nadam se da će tebi neke od ovih lekcija pomoći, ili te inspirisati i motivisati. Dotakla sam se raznih tema, i nadam se da si uživala.🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentari...

Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o meni 🫣😆, seksualnosti, zbunjenosti, razumevanju, ličnim granicama i odgovaram na neka od vaših pitanja🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tikt...

Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o noćnoj rutini, zašto je san važan i delim sa vama svoje iskustvo sa nesanicom u toku prethodnih meseci. 🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tikt...

Ćaos! U ovoj epizodi pravimo plan za narednih 6 meseci, počinjemo danas i krećemo u proces koji menja život. I ne zaboravi, glavni cilj je naučiti da uživamo u procesu iz dana u dan i da bez obzira na zastajanje i pauze-nikada ne odustanemo od sebe. 🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi...

Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o letu, samopouzdanju, savetima kako da ga izgradiš, zavoliš sebe i uživaš u sunčanim danima!🌊 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://ti...

Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o počecima, motivaciji, disciplini, ponedeljku i idealnom trenutku za novu eru sebe. Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica na Spotify-ju i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter

U prvoj epizodi upoznajemo se uz opušteni chit chat – ko sam ja, zašto „biti bolje“ i šta uopšte možeš da očekuješ od ovog podkasta. 🌸 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica na Spotify-ju i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbett...