Letícia Avelaira

Com essa meditação você vai acessar o que é importante e essencial na sua vida hoje e assim deixar de se desgastar com atividades que não fazem sentido e muitas vezes atrapalham o seu foco para realizar os seus sonhos. Vamos juntos? Instagram:?@leticiaavelaira

Nessa meditação vou te guiar por um caminho de observação. Você vai contemplar um ambiente, expandindo seu olhar e trazendo sensações para seu corpo. Vamos juntos?

Nesse episódio faço uma reflexão sobre os desafios e como vivê-los nos permitindo acessar as diversas soluções e possibilidades.

Nessa meditação te ajudo a olhar para si mesmo valorizando tudo o que você é com todas as suas características. Aprenda a valorizar sua imperfeição.

Na meditação de hoje você vai se conectar com essa frequência maravilhosa trazendo para seu corpo a vibração do amor e da alegria. Vamos juntos reviver um acontecimento feliz da sua vida.

Na meditação de hoje vou ajudá-los a se concentrar no momento presente e a voltar a atenção para o aqui e agora.

Nessa meditação você será conduzido ao seu coração, se conectando com o amor incondicional e com a sua força e beleza interior.

Hoje você pode fortalecer o vínculo com as crianças e ajudá-las a liberar sentimentos de raiva, tristeza, ansiedade e medo. Uma meditação leve e divertida para as crianças.

Nesse meditação vamos liberar espaço interno para que o novo possa entrar em nossa vida. Juntos vamos manifestar sua nova vida.

Nessa meditação você vai liberar uma situação do seu passado que continua recriando todos os dias em sua mente.

Na meditação de hoje você vai se recordar de um acontecimento feliz da sua vida e se conectar com a vibração, com a frequência da Alegria. Vai aprender também como trazer essa vibração quando sua energia estiver diminuindo durante o seu dia.

Aprenda a entregar a tensão, o medo e a preocupação para as ondas do mar e sinta seu corpo mais leve e relaxado. @leticiaavelaira

Com essa meditação você vai descobrir qual é a virtude que deseja aprender recriando os desafios de tempos em tempos. Venha se conectar com essa virtude e incorporar na sua vida através do coração. @leticiaavelaira

Com essa meditação você vai aprender 2 tipos de respiração que podem ajudar no seu dia a dia. Uma respiração para amenizar a ansiedade e outra para te impulsionar. Aproveite para treinar as 2 respirações durante o seu dia. @leticiaavelaira

Com essa meditação você será levado(a) para uma linda viagem no momento da sua concepção. Com essa imagem em mente você se conectará con a força e a coragem do seu pai e com isso estará pronto(a) para ir para a vida! @leticiaavelaira

Na meditação de hoje você sentir a energia de viver o seu sonho. E juntos vamos acessar e liberar a crença que te impede de realizá-lo. Venha descobrir porque você não consegue viver esse seu sonho. @leticiaavelaira

Nessa meditação de hoje você aprenderá a liberar ressentimentos e a se reenergizar em uma linda cachoeira. @leticiaavelaira

Com essa meditação você vai aprender a se perdoar e a liberar a auto crítica e o auto julgamento. Você fez o melhor que pode com o conhecimento que tinha na época. @leticiaavelaira

Nesse meditação você vai acessar o que te causa ansiedade e libera-las na energia da Terra e do fogo.

Com essa meditação você vai se sentir dentro de uma floresta e vai ampliar os seus sentidos do olfato, visão e toque. Aproveite. @leticiaavelaira

Com essa meditação você vai aprender a relaxar cada parte do seu corpo, soltando toda a tensão. No final você sentirá um bem estar muito grande e uma sensação de leveza. Vamos meditar? @leticiaavelaira

Nessa meditação vou te guiar para um lindo encontro com o seu adulto e a beleza e força de ser quem é! @leticiaavelaira

Com essa meditação você acessar um momento da sua vida que você escolheu viver algo e por isso se sentiu feliz e empoderado. Venha resgatar e ancorar esse poder dentro de você! @leticiaavelaira

Nessa meditação vou te levar para dentro do seu coração, te conectando com o todo o amor que você tem dentro de si.

Com esse canal quero contribuir para reduzir sua ansiedade, melhorar o seu sono e principalmente te ajudar e ter uma visão diferente dos acontecimentos do seu dia a dia. Vamos juntos construir um caminho de conexão e expansão.