Les conseils du Docteur Kierzek

durée : 00:02:30 - Lire, jouer, apprendre ou débattre ne sont pas seulement des loisirs. Ces activités constituent aussi une manière de stimuler régulièrement le cerveau et de l’encourager à rester actif au fil du temps. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:27 - Remplacer le sucre par des édulcorants peut sembler être une bonne idée. Mais les études récentes invitent à regarder de plus près ces alternatives souvent présentées comme plus saines pour notre santé. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:26 - Les petits mensonges en consultation sont fréquents, souvent par gêne ou par peur du jugement. Pourtant, plus le médecin dispose d’un tableau fidèle de la situation, plus il peut adapter efficacement les soins. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:23 - Notre cœur ne prend jamais de pause. Pourtant, certains signes de maladie cardiovasculaire peuvent passer inaperçus jusqu’à ce que les conséquences deviennent plus importantes : l’essoufflement fait partie de ces alertes trop souvent banalisées. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:16 - Le zona est bien connu pour les douleurs parfois intenses qu'il provoque, notamment lorsqu'elles persistent plusieurs mois après l'éruption. Aujourd'hui, les chercheurs s'intéressent aussi à d'autres effets potentiels de la vaccination. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:19 - Pendant longtemps, de nombreuses personnes ont avancé dans leur vie sans comprendre pourquoi certaines tâches leur demandaient davantage d'efforts que d'autres. Et si ces difficultés persistantes n'étaient que la partie visible d'un trouble du neurodéveloppement passé inaperçu pendant des années ? - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans...

durée : 00:02:32 - Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire de soulever des charges importantes pour continuer à développer ses capacités physiques après 50 ans : avec la callisthénie, tout est possible. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:03 - Le café n'est pas incompatible avec les traitements médicaux, mais selon le médicament concerné et les habitudes de consommation, il peut influencer son efficacité ou entraîner certains symptômes qui doivent être identifiés. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:33 - À la retraite, on peut rendre son badge, jeter son réveil et oublier le nom de certains collègues. Mais les neurones, eux, n’ont pas besoin d’un pot de départ. La seule chose qu’il leur faut c’est un nouvel emploi du temps pour aider à maintenir le cerveau actif. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio Fran...

durée : 00:02:24 - Face à une perte de poids qui ralentit ou stagne, il est tentant de chercher un responsable unique. Pourtant, la réalité est plus complexe et fait intervenir plusieurs mécanismes de régulation du corps. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:24 - Le cancer de la prostate est silencieux, mais ne doit pas être ignoré. L'âge, les antécédents familiaux et le surpoids figurent parmi les principaux facteurs de risque, d'où l'importance d'un suivi adapté avec son médecin. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:33 - Discrètes et de plus en plus sophistiquées, les bagues connectées se sont imposées comme de nouveaux compagnons du quotidien. Leur succès repose notamment sur leur capacité à collecter des données de santé, mais la fiabilité de ces informations dépend largement de l'usage que l'on en fait. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite,...

durée : 00:02:19 - Le virus du Nil occidental, également appelé West Nile, était jusqu'à présent surtout observé dans les régions méditerranéennes. Son apparition en région parisienne marque une nouvelle étape dans sa progression sur le territoire français et invite à rester vigilant face aux piqûres de moustiques. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans...

durée : 00:02:30 - La plupart des ganglions gonflés sont liés à des infections bénignes. Mais lorsqu'ils persistent sans raison apparente, ils méritent une attention particulière. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:26 - Trente patients atteints ou en rémission de cancer et leurs aidants participeront au raid "Faut pas crever", un parcours de 715 kilomètres à vélo entre Menton et Perpignan. L'occasion de rappeler les bénéfices de l'activité physique adaptée dans le parcours de soins. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio...

durée : 00:02:25 - Entre les recommandations qui valorisent l'endurance et l'engouement pour les séances de haute intensité, il n'est pas toujours facile de savoir quel type d'effort privilégier. Une récente étude apporte un éclairage intéressant sur la façon dont notre organisme réagit à ces différentes pratiques. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans...

durée : 00:02:27 - C'est la journée mondiale du suicide, et elle rappelle une réalité alarmante : près de 9 000 personnes mettent fin à leurs jours en France. Face à cette détresse, beaucoup se confient à ChatGPT ou Gemini. Une utilisation inquiétante, analysée par le docteur Gérald Kierzek. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur...

durée : 00:02:21 - Longtemps banalisé, l'alcool pendant la grossesse expose pourtant le fœtus à des dangers majeurs : une seule règle absolue s'impose pour protéger le bébé, zéro alcool de la conception à l'accouchement. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:30 - Alors que l'on pensait ces virus tropicaux lointains, la menace s'installe chez nous. L'implantation massive du moustique tigre en métropole provoque des cas autochtones, changeant notre réalité estivale et imposant une vigilance accrue face aux symptômes. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:23 - Vous cherchez une solution, mais impossible de trouver la réponse après une longue réflexion ? Le déclic arrive parfois en faisant une pause. Le docteur Gérald Kierzek explique comment fonctionne ce phénomène appelé "effet Eurêka". - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:22 - Une étude italienne suggère que manger quotidiennement des tomates pourrait contribuer à réduire la graisse accumulée dans le foie chez les personnes atteintes de stéatose hépatique métabolique. Explications avec le docteur Gérald Kierzek. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:16 - Le thé vert pourrait contribuer à réduire le risque de certains cancers grâce à ses polyphénols. Mais attention aux excès : cette boisson ne remplace ni une alimentation équilibrée ni une bonne hygiène de vie. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:21 - Une intelligence artificielle pourrait estimer l’âge biologique du cerveau grâce à une IRM et identifier un vieillissement cérébral accéléré, associé à un risque plus élevé de démence et de maladie d’Alzheimer. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:17 - À la rentrée, c’est le moment de remettre son suivi médical à jour. Médecin traitant, vaccins, dépistages, dentiste ou contrôle de la vue : le docteur Gérald Kierzek vous rappelle les rendez-vous à ne pas oublier. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:22 - Lors d’un vol de plusieurs heures, le risque de phlébite augmente en raison de l’immobilité. Le docteur Gérald Kierzek vous donne quelques mouvements simples et de bonnes habitudes qui permettent de favoriser la circulation sanguine et de voyager plus sereinement. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio Fra...