Alexander Tok
Leichtfüßig - Hightech Fuß und Barfußschuh
Der erste deutschsprachige Podcast zu den Themen Fußgesundheit und noch immer der einzige Podcast über Minimalschuhe (auch Barfußschuhe genannt). Präsentiert vom Coach für Fußgesundheit Alexander Tok. [Blog](https://leichtfuessig.podigee.io) Enthält (zum Teil unbeauftragte) Werbung durch Markennennung Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews...
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Autor
Alexander Tok
Categoría
Web del podcast
Último episodio
30 de sep. de 2026
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Episodios
Vivobarefoot 30.09.2026 1:17:25
In dieser Folge habe ich Stephan Repke von Vivobarefoot (DACH) zu Gast. Stephan durfte ich auf der Barefoot in Offenbach kennenlernen und wir waren uns schnell einig: Es wird Zeit das ich mal Vivobarefoot Schuhe im Podcast präsentiere. Sehr schnell waren auch vier Paar Schuhe gefunden für Lifestyle, Sport und Trail. Im Interview mit Stephan wurden die Schuhe aber dann doch ein wenig zum Nebendarst...
Ballop Corso Midcut 14.09.2026 33:05
In der heutigen Sonderfolge möchte ich euch einen weiteren Schuh von der Barefoot präsentieren. Passend zum Verkaufsstart darf ich euch vom Ballop Corso Midcut berichten. Zu Gast ist Fabian, den ihr bereits von der letzten Ballop Folge kennt. Fabian und sein Team sind verantwortlich für die Barfußschuhserie der Firma Ballop. Über den ursprünglichen Ballop Corso habe ich schon im September 2021 im...
Blusun 600 31.08.2026 55:15
In dieser Folge begrüße ich nach längerer Zeit wieder Dirk Pfeffer von Blusun. Er hat mit ein Paar seiner neuen 600er Serie zur Verfügung gestellt, welches ich gerne getestet habe. Mit Dirk spreche ich aber nicht nur über diesen Schuh, sondern lasse die Barefoot in Offenbach nochmals kurz Revue passieren, wir sprechen über die Verschiedenheiten der Blusun Modelle, die Raffinessen des Designs und n...
Barfuss "Crocs" von MTNG Mustang 14.08.2026 59:03
Auf der Messe in Offenbach ist mir zum ersten Mal die Firma MTNG Mustang über den Weg gelaufen. Die Marke war mir bisher im Barfußschuhbereich völlig unbekannt und ich war sehr erstaunt über das große Sortiment. Was aber sofort meine Aufmerksamkeit auf sich zog, waren mehrere Gummilatschen, die den allseits beliebten "Crocs" sehr ähnlich sehen, nur als Barfußschuh. Mit Thorsten Naulin, der die Fir...
Barefoot Messe Offenbach 31.07.2026 1:07:41
Ich war auf der Barefoot in Offenbach. Die Messe fand zum zweiten Mal statt in diesem Jahr. Für mich war es jedoch die erste Messe. Ich nehme euch in der heutigen Folge ein bisschen mit auf die Barefoot und berichte euch von einigen Ausstellern. Ein paar kommen dabei auch selbst zu Wort. Ich konnte bei der Gelegenheit spannende neue Marken für den Podcast gewinnen, die ihr zum Teil schon in diesem...
Aktivierende Einlagen (?!) 31.05.2026 27:42
Seit Jahren werden mir immer wieder "aktivierende" oder "dynamische" Einlagen präsentiert und angeboten. Eines dieser Angebote bin ich vor langer Zeit testweise eingegangen. Die Idee hinter den Einlagen: Die flexible Einlage soll durch ihre Bewegung im Schuh den Fuß trainieren, OHNE ihn passiv zu stützen. Schon vor dem ersten Test warfen sich bei mir einige Fragen auf. Zusammen mit dem Orthopädies...
Martin Natur 30.04.2026 1:05:27
In der heutigen Folge habe ich Iris Mesebrink zu Gast. Sie ist die Gründerin von Pantolinos und zudem die Inhaberin von Martin Natur. Ich spreche mit ihr in der heutigen folge darüber, wie sie zum Thema Barfußschuhe kam, wieso sie Pantolios gründete, warum Martin Natur eine eigene Marke ist und was beide Marke gemeinsam haben. Dabei sprechen wir auch intensiv über das verarbeitete Leder und die Vo...
Doghammer 31.03.2026 1:19:05
Erst vor kurzem bin ich auf die Marke "Doghammer" gestoßen. Schon optisch war es ein Schuh, der mich in seinen Bann zog und so nahm ich mit den Gründern Kontakt auf. Doghammer stellte mir netterweise ihren Barfußwanderschuh "Terra Rock Wool" zur Verfügung um ihn zu testen. Der Schuh hat mich absolut überzeugt. Leider kam ich in dem Interview mit Gründer Maximilian kaum dazu meine Begeisterung über...
Bedrock Mountain Clogs 28.02.2026 52:49
Folge 126 In dieser Folge habe ich Christian Hofmann von gofree Concepts zu Gast. Er hat seit einiger Zeit die Marke Bedrock in seinem Shop und hat mir den Mountain Clog über den Winter zur Verfügung gestellt. Ich konnte den Bedrock Mountain Clog bei Schnee und Eis, im durchweichten Waldboden und in der Stadt testen. Auch Christian trägt den Clog immer öfter. Für welche Einsatzzwecke wird den Moun...
Footprint Technologies 14.02.2026 1:08:52
Heute habe ich Dr. Matthias Brandel von Footprint Technologies zu Gast. Matthias hat mit seiner Firma eine Software entwickelt, die es schafft mit dem eigenen Handy den richtigen Schuh zu finden. Matthias berichtet von seinem eigenen Werdegang, der Idee die hinter seinem Produkt steht und fachsimpelt mit mir über die wissenschaftlichen Grundlagen hinter dem System. Dabei geht er auch sehr offen da...
Ballop 31.01.2026 1:10:45
In der heutigen Folge stelle ich euch nicht nur zwei Modelle der Marke Ballop vor, sondern auch die Marke Ballop selbst. Zwar ist es nicht das erste Mal das ein Schuh von Ballop in diesem Podcast vorgestellt wird, aber diesmal habe ich Fabian von Donau Sports zu Gast. Donau Sports ist die deutsche "Vertretung" von Ballop und maßgeblich für die Entwicklung der Barfußschuhmodelle von Ballop verantwo...
Barfußarbeitssicherheitsschuh mit Carsten Hiebl 14.01.2026 52:14
Ende 2025 war ich zu Gast bei Carsten Hiebl, von i5 Hiebl Konzept. Carsten ist Händler für Arbeitsbekleidung und ist mir auf der A+A begegnet. Er lud mich ein für seine Hörer und Kunden den Barfußarbeitssicherheitsschuh zu erklären. Da er und seine Kunden einen völlig anderen Blickwinkel auf diese Schuhe haben, ergab sich daraus ein Gespräch, welches ich auch für euch als lohnenswert betrachte. [C...
Jahresabschluss mit GoFreeConcepts 14.12.2025 1:16:38
Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende, da ist es Zeit ein wenig zurück zu blicken. Zusammen mit Christian Hofmann von gofreeconcepts.de schaue ich zurück auf - das Geschäftsjahr 2025 - die Trends des Jahres 2025 bei Barfußschuhen - die neusten Produkte im Zusammenhang mit Barfußschuhen - der Wandel vom Barfußschuh-Trend zum etablierten Produkt - Veränderungen im Schuhmarkt allgemein - uvm und schauen...
Madoo Sneaker 30.11.2025 51:49
In der heutigen Folge hört ihr eine bekannte Stimme, aber eine neue Marke. Christoph Ganahl ist den regelmäßigen Hörern bereits aus Folge 92 und als Inhaber von AVO bekannt. Christoph hat aber vor knapp einem Jahr eine weitere Marke ins Leben gerufen. Mit den Sneaker von Madoo orientiert sich Christoph im Design an Skaterschuhen wie Vans und Co. Doch die Genialität steckt hier in der Geschichte hi...
Baak Pegasus von der A+A 14.11.2025 30:24
Ich war vom 04.11. - 06.11.2025 mit Baak auf der A+A. Dort haben wir den Pegasus, dass neueste Mitglied der Baak-Barfuß Produktlinie vorgestellt, aber auch seine Vorgänger den Phoenix und den Pan präsentiert. Zusammen mit Christian Grusa, der seit diesem Jahr neben seinem Vater Ingo Grusa die Firma Baak leitet, habe ich "versucht" euch einen Eindruck LIVE von der A+A zu geben. Zudem habe ich ein p...
Panta Sandalen 31.10.2025 1:18:16
Heute habe ich Chris Henn zu Gast. Er ist das jüngste Mitglied im Team von Panta Sandals. Gemeinsam wollen wir euch die Firma Panta selbst etwas näher bringen. Dazu hat mit der Gründer Roald gleich zwei Produkte zur Verfügung gestellt. Zum einen eine Sandale, die für Herbst und Winter wie geschaffen ist. Die Panta Zaros ist wie gemacht für feuchtes Wetter und leichtes Gelände. Dazu habe ich die Pi...
Sizeless 14.10.2025 1:06:45
Sizeless - der Schuh der mitwächst Ein Schuh der mitwächst klingt im ersten Moment wie ein reiner Werbespruch. In diesem Fall wächst der Schuhe aber tatsächlich. Drei Schuhgrößen soll ein Schuh abdecken, der aktuell noch in der Entwicklung ist. Doch die jungen Gründer von Sizeless haben eine klare Vision von ihrem Schuh. Der erste Prototyp ist gerade fertiggestellt. Wir sprechen über den Weg zum e...
Neues von 10Zehn 30.09.2025 54:36
Heute habe ich Melanie von 10Zehn zu Gast. In Folge 100 hatte ich Melanie und Ramona zu Gast und wir haben über die Gründung von und die Idee hinter 10Zehn unterhalten. Im letzten halben Jahr haben sich dann die Ereignis rund um 10Zehn regelrecht überschlagen. Eine neues Konzept hat Einzug gehalten, Ramona hat 10Zehn verlassen und Melanie hat sich beruflich verändert und ist nun zu 100% für 10Zehn...
10 Jahre Freizehn 14.09.2025 1:22:55
Vor 10 Jahren gründete Steffi ihr Unternehmen "Freizehn" In der Zwischenzeit ist Freizehn der größte Fachhandel für Barfußschuhe in Deutschland. Allerdings als reiner Onlinehandel. Doch Steffi ist auch abseits des Handels eine gefragte Frau. Ihre Expertise ist mittlerweile bei vielen Herstellern gefragt. Warum Steffi nur Online verkauft und keine Filialen hat, wie es ihr in den letzten 10 Jahren e...
Barefoot Messe mit Kristin Fitterer 31.08.2025 59:59
Die Sommerpause ist vorbei und der Podcast startet direkt mit der Einlösung eines Versprechens. Kristin Fitterer von Zehenspiel war in Folge 110 bereits zu Besuch und hatte einen Ausblick auf die "Barefoot" Messe in Offenbach gegeben. Nun ist die Messe schon fast einen Monat her und Kristin zieht mit mir eine kleine Bilanz. Der Termin für die zweite Auflage der Messe steht bereits fest und so komm...
Barfußkletterschuhe von Saltic 14.08.2025 1:02:40
Barfußschuhe werden immer beliebter. Daher gibt es auch für immer mehr Einsatzzwecke und Sportarten Barfußschuhe. Vor einiger Zeit haben Barfußschuhe auch den Klettersport erobert. Die Firma Saltic hat den ersten Barfußkletterschuh auf den Markt gebracht und Tanja und Godi von Barefoot Feeling haben sie getestet. In dieser Folge berichtet mir Godi von seinen Erfahrungen mit den Schuhen. Da ich sel...
Altra Running - Sohlensprengung 14.07.2025 56:55
In dieser Folge habe ich Jenjoyance erneut zu Gast. Über Jen habe ich die Altra Running Lone Peak testen dürfen. Altra Running begleitet mich schon lange in der Barfußschuhwelt. Schon bei meiner Ausbildung wurde mir der Schuh als "Transformationsschuh" auf dem Weg zum Barfußschuh ans Herz gelegt. Nun konnte ich endlich mal ein Paar davon testen. Wie sich der Schuh bei meinen Testläufen gemacht hat...
Casual Sandalen - Shamm Pacific Avenue und Lizard RollUp 30.06.2025 25:14
In der heutigen Folge möchte ich euch wie versprochen noch die Shamma Pacific Avenue nachliefern. Eigentlich sollte die Sandale zusammen mit den Lonnies präsentiert werden. Nach dem tollen Interview mit Christina gibt es die Shamma Sandale nun als eigene Folge. Damit die Folge nicht zu kurz wird, habe ich noch die Lizard RollUp dazu genommen. Leider gibt es von der RollUp nur noch Restbestände auf...
Lonnie Sandalen 14.06.2025 1:02:38
In der heutigen Folge habe ich Christina Waltenberger zu Gast. Sie ist die Gründerin und Inhaberin der Lonnie Sandalen, einer schicken Damensandale Made in Germany. Christina berichtet von ihrer Idee hinter der Marke, ihrem Werdegang, der ein oder anderen Hürde und natürlich beschreiben wir euch die Sandale in jedem Detail Eine Barfußsandale die zu jeder Gelegenheit passt oder im Notfall auch pass...
Zehenspiel 31.05.2025 1:15:10
In dieser Folge spreche ich mit Kristin Fitterer. Sie ist Gründerin und Inhaberin von Zehenspiel. Seit dem Start 2019 hat sie sich in kürzester Zeit zu einer der größten Barfußschuhhändlerin in Deutschland entwickelt. Nun hat sie nicht nur das größte Barfußschuh-Ladenlokal Deutschlands eröffnet, sondern spielt auch eine große Rolle bei der ersten Barfußschuh-Messe in Deutschland, die Ende Juli in...
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