LectoEstancia

💪🧠 Capítulo 1 del audiolibro LA METAMORFOSIS de Franz Kafka, que narra el antes y después de la vida de Gregorio Samsa, quien pasa de ser un agente viajero a un repugnante bicho que tiene que justificar su transformación y su estado actual a su familia y jefe.

"Bienvenidos al sistema solar" se titula el segundo capítulo del libro de Bill Bryson. Descube qué sabemos y qué no sabemos de nuestro sistema solar y del universo. ¿Estamos solos? ¿Qué tan separados están nuestros planetas vecinos de nosotros? ¿Qué onda con Plutón?

Capítulo 2 del audiolibro El retrato de Dorian Gray de Oscar Wilde: la primera aparición de Dorian Gray. Audiolibro en español, con voz humana, música y completamente gratis.

Capítulo 1 del libro El retrato de Dorian Gray de Oscar Wilde. Audiolibro con voz humana y música.

Poema narrativo "El cuervo" de Edgar Allan Poe, ambientado, con voz humana y música. Audiolibro gratis en español. Cuento de terror.

🚫⛔ Alerta de contenido sensible y únicamente con fines educativos. 💀📄 Ensayo satírico (que fácilmente aparenta ser una historia de terror) "Una modesta proposición" del autor Jonathan Swift, escrito en el año 1729. Con voz real humana, música y visuales de calidad. ENSAYO: Escrito en prosa en el cual un autor desarrolla sus ideas sobre un tema determinado con carácter y estilo personales. (RAE...

Las 17 lecciones más importantes del libro hábitos atómicos de James Clear.

⏲🎞 Marcas de tiempo: 0:00 Lo que se recompensa, se repite 7:33 Recompensas inmediatas vs retardadas 15:35 Disfruta los pequeños logros 21:00 Resumen del capítulo 15 🎹🎵 Música de fondo: Signal to noise de Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au

⏲🎞 Marcas de tiempo: 0:00 Crea un mecanismo de compromiso 4:15 Cómo automatizar un hábito 14:06 Resumen del capítulo 14 🎹🎵 Música de fondo: Signal to noise de Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au

⏲🎞 Marcas de tiempo: 0:00 Los momentos decisivos 4:47 La regla de los dos minutos 13:24 Resumen del capítulo 13 🎹🎵 Música de fondo: Signal to noise de Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au

⏲🎞 Marcas de tiempo: 0:00 Los continentes tienen formas distintas 6:07 Cómo conseguir más con menos esfuerzo 12:31 Preparar el ambiente para su uso futuro 18:06 Resumen del capítulo 12 🎹🎵 Música de fondo: Signal to noise de Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au

⏲🎞 Marcas de tiempo: 0:00 "Lo mejor es enemigo de lo bueno" 4:19 ¿Cuánto tiempo toma desarrollar un nuevo hábito? 8:03 La línea de los hábitos 10:05 Resumen del capítulo 11 🎹🎵 Música de fondo: Signal to noise de Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au

⏲🎞 Marcas de tiempo: 0:00 Haz lo malo poco atractivo 3:20 De dónde provienen los anhelos 10:38 Cómo disfrutar de los hábitos difíciles 12:11 Resumen del capítulo 10 🎹🎵 Música de fondo: Signal to noise de Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au

⏲🎞 Marcas de tiempo: 0:00 La hermanas Polgar 3:47 Las normas sociales nos empujan 7:05 Imitar a personas cercanas 12:11 Imitar a la mayoría 13:02 El experimento de conformidad social 16:48 Imitar a los poderosos 19:51 Resumen del capítulo 9 🎹🎵 Música de fondo: Signal to noise de Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au

0:00 Introducción 0:14 Los estímulos supernormales 8:59 El papel de la dopamina 14:20 La acumulación de tentaciones 21:16 Resumen del capítulo 7

0:00 El secreto del autocontrol 6:36 El deseo inducido por señales 9:26 Resumen del capítulo 7 Música de fondo: Signal to noise de Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au

0:00 Por qué el ambiente es más importante que la motivación 7:23 Cómo diseñar un ambiente que te conduzca al éxito 11:46 ¿Cómo que el contexto es "la señal"? 19:43 Resumen del capítulo 6

0:00 Sobre la intención de implementación 8:02 Sobre la acumulación de hábitos 19:22 Resumen del capítulo

0:00 Capítulo 4: El hombre que no se veía bien 7:43 El registro de los hábitos 16:07 Resumen del capítulo 4

0:00 Capítulo 3: cómo construir mejores hábitos en cuatro sencillos pasos 3:21 Por qué nuestro cerebro desarrolla hábitos 9:29 El ciclo de los hábitos 17:51 Las 4 leyes del cambio de conducta 21:23 Resumen del capítulo 3

La manera en la que los hábitos moldean tu identidad.

Aprende por qué trabajar para ser 1% mejor cada día brinda resultados abismales a largo plazo.

Conoce la historia del autor James Clear y la razón por la que escribió Hábitos Atómicos.