Lebe deinen Lebenstraum - mit Brustkrebs

In dieser Episode von  Lebenstraum.biz  tauchen wir tief in drei kraftvolle nordische Lebensphilosophien ein: Hygge, Lagom und Sisu. Wir erklären, wie diese Ansätze Menschen mit chronischen Erkrankungen, insbesondere Brustkrebs, unterstützen können – von der Schaffung von Geborgenheit und Balance bis hin zur inneren Stärke, die uns hilft, auch in den schwierigsten Zeiten durchzuhalten. Entdecke, w...

In diesem Video geht es um die Brustwarzenrekonstruktion nach Brustkrebs mithilfe von Tätowierungen. Nach meiner eigenen Diep-Flap-OP bin ich ganz oft auf diese Thema angesprochen worden. Daher habe ich mich entschlossen, eine Expertin anzusprechen, die uns dieses Thema genau erklären kann. Susanne ist seit vielen Jahren für Frauen die Ansprechpartnerin, die dir helfen kann. Gemeinsam klären wir,...

Heute möchte ichauf die körperlichen Veränderungen eingehen, die Frauen nach einer Brustkrebsbehandlung erfahren können. Brustkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Frauen. Dank moderner Medizin und Therapien können viele Frauen erfolgreich behandelt werden. Allerdings kann die Behandlung auch zu verschiedenen körperlichen Veränderungen führen, die Frauen noch lange Zeit nach der Beha...

Eine der häufigsten Langzeitfolgen einer Krebserkrankung ist Erschöpfung, , weil man sich einfach überfordert. Viele stellen schnell fest, dass sie vor ihrer Krebserkrankung einfach viel mehr geschafft haben. Oft fällt es einem einfach sehr schwer, das anzunehmen und zu akzeptieren. Ursachen von Erschöpfung: Erschöpfung kann durch viele Faktoren verursacht werden, einschließlich der Krebsbehandlun...

Brustkrebs ist eine Diagnose, die bei vielen Frauen Angst und Unsicherheit auslöst. Die Sorge um das eigene Leben und die Zukunft können sehr belastend sein. In diesem Video möchte ich deshalb über Brustkrebs und die damit verbundenen Ängste sprechen. Die Angst vor Brustkrebs ist nicht unbegründet, denn es handelt sich um eine ernste Erkrankung. Jedoch ist es wichtig zu wissen, dass nicht jeder Kn...

Heute möchte ich mit euch über das Thema Lymphödem bei Brustkrebs sprechen. Lymphödeme sind eine der häufigsten Langzeitfolgen von Brustkrebsbehandlungen und können die Lebensqualität betroffener Frauen stark beeinträchtigen. Ein Lymphödem ist eine Schwellung, die durch eine Ansammlung von Lymphflüssigkeit im Gewebe entsteht. Wenn bei der Behandlung von Brustkrebs Lymphknoten entfernt oder bestrah...

Heute möchte ich mit einer weiteren Mini-Serie starten und mit euch über ein sehr wichtiges Thema sprechen: Die Langzeitfolgen von Brustkrebs. Brustkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten bei Frauen weltweit. Dank moderner medizinischer Behandlungsmöglichkeiten können viele Frauen erfolgreich gegen die Krankheit kämpfen und geheilt werden. Aber trotzdem bleibt die Frage nach den Langzeitfolgen. D...

Hey, willkommen zu meinem Spotity-Video über die Auswirkungen von Chemotherapie und Bestrahlung auf deine Haut und Haare! Während deiner Krebsbehandlung kann es zu vielen Nebenwirkungen kommen, darunter auch Veränderungen an deiner Haut und deinen Haaren. In dieser Video-Serie werden wir dir einige Tipps geben, wie du deine Haut und Haare während der Behandlung unterstützen kannst. Haarausfall ist...

Heute folgt der letzte Teil unserer Mini-Serie zum Thema Mindset. Es gibt viele wissenschaftliche Beweise dafür, dass das Mindset einen großen Einfluss auf unser Leben hat. Eine Studie von der Psychologin Carol Dweck hat zum Beispiel gezeigt, dass Schüler, die ein Growth Mindset hatten, bessere Noten erzielten und sich besser von Rückschlägen erholten als Schüler mit einem Fixed Mindset. Ähnliche...

Hallo und herzlich willkommen zu meinem neuen Beitrag zum Thema Mindset-Übungen. Heute werde ich dir einige effektive Übungen vorstellen, die dir dabei helfen können, ein positives Mindset zu entwickeln und deine Denkweise zu verändern und zu verbessern. Mindset bezieht sich auf die Art und Weise, wie wir über uns selbst und unsere Fähigkeiten denken. Es beeinflusst, wie wir Herausforderungen ange...

Wie dein Mindset deinen Brustkrebskampf beeinflussen kann Eine Brustkrebserkrankung kann eine große Herausforderung sein. Aber wusstest du, dass dein Mindset einen großen Einfluss auf deinen Kampf gegen den Brustkrebs haben kann? In diesem Video erfährst du, wie du dein Mindset positiv beeinflussen und dich auf deine Genesung konzentrieren kannst. Zunächst werden wir erklären, was Mindset überhaup...

In diesem Video werde ich euch alles Wichtige zum Thema Mindset erklären und zeigen, wie ihr ein wachstumsorientiertes Mindset entwickeln könnt. Ihr werdet erfahren, wie ihr eure Denkweise positiv beeinflussen und eure Selbstentwicklung vorantreiben könnt. Ein Mindset beschreibt die Denkweise, die wir in bestimmten Situationen einnehmen. Es beeinflusst, wie wir uns selbst und unsere Umwelt wahrneh...

Resilienz ist bei Brustkrebs ein ganz wichtiges Thema - auch ich habe das früher nur belächelt. Habe mich dann aber schnell eines Besseren belehren lassen, denn Resilienz kann uns sehr helfen, zB. bei Krisen.  Resilienz kann dazu beitragen, dass Frauen mit Brustkrebs besser mit diesen Herausforderungen umgehen können.  Studien haben gezeigt, dass Frauen mit höherer Resilienz eine höhere...

Heute geht es um das Thema Darmgesundheit. Der Darm ist besonders während der Chemo besonders wichtig. Wir alle, die schon ein Chemo hinter sich haben, wissen, wie empfindlich unser Darm ist.  Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegriffen haben möchtest oder eine Frage hast, dann schreib mir eine persönliche Nachricht info@lebenstraum.biz Weitere Links:  Vernetze d...

Heute sind wir schon an Tag 3 unserer Mini-Serie.  Heute geht es und Schwerbehinderung und Gleichstellung.  Was ist was?  Für beides gibt es Vor- und Nachteile wie auch Rechte und Pflichten. Neugierig?   Dann höre gleich mal rein.  Ich hoffe, du hast heute für dich einiges entdeckt, was dir Anregungen gibt.   Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen auf...

Diese Woche folgt erneut eine kleine Mini-Serie - heute Tag 2 Oft ringen sich um diese Themen Mythen ohne Ende.  In diesem Teil der Miniserie möchte ich einen kleinen Einblick in beide Bereiche geben.   Aber Achtung: Dieses ist keine Rechtsberatung! Hier geht es nur um allgemeine Informationen.   Wenn du noch Fragen oder Anregungen hast, würde ich mich über eine Rückmeldung von dir...

Zum großen Glück gibt es in unserem Staat das Entgeltfortzahlungsgesetz. Dieses sagt aus, dass man eine Lohnfortzahlung im Krankheitsfall unter bestimmten Voraussetzungen bekommt. Insgesamt sind das 6 Wochen. Aber wie geht es dann weiter? Dann springt die gesetzliche Krankenkasse bis max. 72 Wochen ein. Wie das alles zusammenhängt und welche Höhe des letzten Gehaltes das sein wird, erfährst du hie...

Heute möchte ich mit verschiedenen Fakten aufräumen, wie Fleisch ist immer schlecht, vegan ist nur ungesund usw. Wir sprechen über Antioxidantien, Obst, Gemüse und klären, warum weißes Fleisch besser ist, als rotes Fleisch. Auch schauen wir uns noch mal die vagene und vegetarische Ernährungsform an - auch genau die sog. Mittelmeer-Diät, denn sie macht richtig gute Laune! Sicherlich interessieren d...

Bewegung ist immer gut - auch im Winter. Oft mag man sich aber einfach draußen nicht bewegen. Kennst du das auch?  Auch wenn du nicht rausgehen magst, gehe jeden Tag mindestens 30 Minuten nach draußen an die frische Luft, denn sie tut dir gut. Ansonsten gibt es aber auch viele Möglichkeiten, die du indoor machen kannst. Dafür brauchst du auch kein Abo in Fitnessbereichen. Wichtig aber, dass d...

Im Winter greifen wir immer gern auf Gemüse aus weiter Ferne zu. Aber bei uns wächst soviel regionales Gemüse, dass einfach auch supergesund ist.  In dieser Folge gibt es einfach mal einen kleinen Denkanstoß - denn hier wächst auch alles, was gesund und vitaminreich ist. Über eine Rückmeldung von dir würde ich mich sehr freuen. Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegrif...

Sorgen und Ängste bei Brustkrebs  Wenn "frau" die Diagnose Brustkrebs erhält, bricht erst einmal die ganze Welt zusammen.  Sofort kann man diese Diagnose Brustkrebs nicht realisieren. Das dauert erst ein wenig.  Besonders wichtig ist es hier, dass du deine Sorgen und Ängste ansprichst.   Egal, ob du mit deinem Arzt medizinische Dinge klärst oder mit deinem Psychoonkologen. &nbs...

Das neue Jahr hat begonnen. Dir an dieser Stelle noch ein frohes neues Jahr mit ganz viel Gesundheit. Oft haben wir zu Beginn des neuen Jahres viele Vorsätze. Zu Beginn sind wir auch noch hochmotiviert, diese auch umzusetzen. Dann werden wir aber schnell inkonsequent und fangen an, nicht mehr genau die Dinge umzusetzen... Kennst du das auch? In dieser Folge gehen wir dadrauf ein, warum das so ist....

Nachdem die erste Mini-Serie zum Thema Brustkrebs-Therapie so gut angekommen ist, habe ich entschieden, auf weitere Themen einzugehen.  In dieser Serie geht es um das Thema Haut - unser größtes Organ.  Kennst du das auch? In der Krebstherapie ist irgendwie alles anders. Auch unsere Haut verhält sich nicht mehr so wie sonst. Meine hat wie verrückt gejuckt und gekribbelt... Bei anderen ist...

Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In der heutigen Folge geht es um die  Globulis. Für mich war das etwas UNWICKLICHES, was überhaupt nicht funktionieren kann. Aber... ich habe mich eines BESSEREN belehren lassen. In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deine...

Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In der heutigen Folge geht es um die Phytotherapie - also Pflanzentherapie. In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen...