Le podcast d'Esmée

“On s’aime… mais on ne se comprend plus dans l’intimité.” Anaïs s’est éteinte pour éviter le conflit dans son couple. David a tout essayé pour relancer une sexualité qui prenait l'eau. Un même résultat pour chacun de leur couple : frustration, solitude, incompréhension. 👉 Et si le problème n’était pas la libido… mais ce qui se joue en dessous ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-con...

Dans cet épisode vous découvrirez le parcours de Thomas et Géraldine qui après des années en couple n'arrivaient plus à se retrouver dans l'intimité. Une plongée au cœur de ce couple qui, avec l'amour comme moteur, a réussi à transformer la dynamique érotique pour retrouver complicité, jeu et joie de vivre ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On croit souvent que pour régler un problème de sexualité dans le couple, il suffit de trouver le bon exercice ou le bon conseil. Mais si c’était vraiment le cas… ton problème serait déjà réglé. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les techniques et les exercices ne fonctionnent pas toujours, et surtout ce qui bloque réellement dans la dynamique du couple. Parce que la transformation ne commen...

Deux Petites Flammes nous racontent la transformation de leur vie de couple quand elles sont sorties de l'évitement pour reprendre leur place dans leur intimité. Elles nous racontent comment elles sont passées de la fuite et de l'évitement à l'affirmation de soi et à la reconnexion. Un épisode pour déculpabiliser toutes les Petites Flammes et les libérer de la pression à la sexualité. Hébergé par...

Le sexe était pour eux le point noir de leur couple. Le fameux, tout va bien... sauf le sexe. Ils ont pourtant réussi à dépasser leurs doutes, leurs blocages et leur frustration pour réinventer une sexualité détonnante qui est aujourd'hui un pilier sur lequel leur couple peut s'appuyer. Un couple et une femme nous racontent leur parcours dans le programme de sexcoaching Rééquilibre Intime. Le prog...

🎙 Nouveau podcast : "La vérité sur l’impact du porno dans ton couple " Et si on arrêtait d’accuser le p*rno pour tous les problèmes de désir ? Quand il est éthique et bien utilisé, il peut même enrichir la vie intime Mais s’il devient une échappatoire, c’est peut-être le signe d’un déséquilibre plus profond dans le couple ✨ Bonne écoute à toi ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-con...

🎙 Podcast – Libertine mais exclusive : c’est possible ? Dans cet épisode, je réponds à une question d’une abonnée : "Je suis libertine, mais je ne veux pas partager mon chéri dans les clubs. Je veux le garder pour moi. Est-ce normal ?" La réponse est oui, c’est totalement normal ! Le libertinage n’impose aucune règle figée. Ce n’est pas parce qu’on se définit comme libertin(e) qu’on doit tout acce...

Faut-il dire oui au sexe pour faire plaisir ? Dans "On ne dit pas oui pour faire plaisir à son couple" , on parle vrai, sans filtres ni faux-semblants. Chaque épisode explore ces petits (et grands) moments où l’on s’oublie pour éviter les conflits, faire plaisir ou simplement par peur de décevoir Ce podcast interroge les mécanismes du consentement, de l’authenticité et de la communication dans la...

🎙️ NOUVEL ÉPISODE - 💬 "Pourquoi c’est une bonne chose de se disputer à propos du sexe" Dans cet épisode, je t’invite à changer de regard sur les tensions sexuelles dans le couple. Parce que oui, parler de sexe peut créer des frictions… mais ce sont souvent ces frictions qui permettent de grandir, de mieux se comprendre, et de renforcer la complicité. 🔥 Au lieu d’accumuler les non-dits sous le ta...

🎙️ NOUVEL ÉPISODE - "De couples en crise à une sexualité épanouie : découvre leur parcours !" Je suis Charlotte Esmée , et dans cet épisode très spécial, j’ai réuni mes clients et membres du Club d’Esmée pour un échange authentique, puissant et sans filtre. Ensemble, nous avons exploré leurs parcours de transformation, de relations en difficulté à une sexualité pleinement vivante et connectée Ce q...

🎙️ "pourquoi je ne désire plus mon partenaire ?" Dans cet épisode, je vous parle à cœur ouvert d’un sujet délicat mais tellement courant : la perte de désir dans le couple. Non, ce n’est pas forcément un manque d’amour. C’est souvent le quotidien, la fatigue, l’accumulation de petites frustrations, qui créent peu à peu une distance, voire un rejet de l’autre. Je partage ici mon expérience, mes réf...

🎙️ Faut-il s'aimer plus pour mieux aimer son partenaire ? Aujourd’hui, on s’attaque à une question aussi intime qu’universelle : faut-il s’aimer soi-même pour mieux aimer son partenaire ? On entend souvent que l’amour de soi est la base de toute relation saine… Mais est-ce vraiment une vérité absolue ? Est-ce qu’on peut aimer l’autre pleinement si on doute de nous-mêmes ? Est-ce qu’un couple peut...

Pourquoi l'autre ne me désire plus ? Dans cet épisode, nous explorons les raisons profondes derrière la perte de désir dans une relation. Trop souvent, nous avons tendance à culpabiliser, à croire que nous sommes responsables du manque de désir de notre partenaire. Mais est-ce réellement la cause principale ? Peut-être que la dynamique de couple joue un rôle plus important qu'on ne le pense. Parfo...

Dans ce podcast, nous explorons les couples où l’intimité physique a disparu. Pourquoi le désir s’éteint-il avec le temps ? Quels sont les impacts émotionnels et relationnels de cette absence de sexe ? À travers des conseils d’experts, nous cherchons à comprendre les raisons derrière ce phénomène et à proposer des solutions pour raviver l’intimité ou accepter cette nouvelle dynamique dans la relat...

Aujourd'hui je vous parle de mon parcours de sexcoach, comment cette reconversion est arrivée dans ma vie et comment j'accompagne aujourd'hui dans cette thématique. Je donne une conférence en ligne sur le sujet dimanche 16 mars à 21h, c'est gratuit et tu peux t'inscrire ici : https://www.lamethodeesmee.fr/inscriptionreunion A très vite Charlotte (Esmée) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu...

🔥 Plus de sexe, ou plus de désir ? 🔥 Tu as déjà eu cette envie : "Je veux plus de rapports sexuels". Mais et si on changeait de perspective ? Et si le but n’était pas de chercher plus, mais d’apprendre à créer une dynamique érotique et amoureuse qui nourrit naturellement ton couple ? Dans cet épisode, on explore comment construire cette alchimie amoureuse au quotidien, sans pression, sans frustr...

Tu en as assez d’entendre cette phrase : "Je fais peur aux hommes" ? Et si on brisait ce mythe ensemble ? Dans cet épisode, on va déconstruire cette croyance limitante qui peut souvent se cacher derrière une relation qui ne fonctionne pas. Parce que la vérité, c’est que tu n’es pas "trop" , tu es juste peut-être face à des hommes qui ne sont pas alignés avec toi. Et ça, ce n’est pas une question d...

Pour cette Saint-Valentin, je t’emmène avec moi… dans un souvenir brûlant ! Une nuit à Lisbonne, une invitation mystérieuse, une adresse cachée… et un club où tout allait basculer. Entre adrénaline et excitation, je te raconte cette soirée où chaque instant, chaque regard, chaque mouvement de danse est devenu une montée de désir. Mais ce n’est pas seulement une histoire. C’est une célébration. Par...

Pour rejoindre le club d'Esmée c'est par ici : https://www.lamethodeesmee.fr/leclubdesmeeesssai Les portes du Club d’Esmée s’ouvrent aujourd’hui. Et pour célébrer ce moment, j’ai écrit un manifeste. Un texte qui pose les bases de ce Club, qui redéfinit notre relation à la sexualité, à la liberté et à l’intimité. Ici, pas d’injonctions, pas de normes à suivre, pas de cases où rentrer. Ici, on appre...

🌧️ L’écart de libido dans le couple : une question de météo ? 🌞 Dans cet épisode, on va explorer un sujet sensible mais crucial pour beaucoup de couples : l’écart de libido. Mais attention, on ne va pas le traiter de manière classique ! On va plutôt l’aborder avec une métaphore que tu n’as pas l’habitude d’entendre : la météo . ⛅️ Imaginons ton couple comme un paysage irlandais, où la pluie (l’é...

Est-ce que ton couple ressemble plus à une équipe logistique qu’à un duo passionné ? Ce fameux mode "papa/maman" peut s’installer sans qu’on s’en rende compte, et petit à petit, il éteint la séduction, la complicité, et le désir. Dans cet épisode, on explore : ✨ Pourquoi ce mode s’installe et ce qu’il fait à ton couple. ✨ Comment changer ton regard sur toi-même et ton·ta partenaire pour raviver...

Dans cet épisode, on déconstruit une excuse courante dans les couples : "Je suis fatigué(e)." On va explorer ce qui se cache réellement derrière cette réponse et pourquoi elle devient souvent un écran de fumée pour éviter des conversations plus profondes. Au programme : Pourquoi la fatigue et la charge mentale sont des raisons valables, mais rarement suffisantes. Les vraies questions à se poser po...

Dans cet épisode, je déconstruis une métaphore qu’on entend encore trop souvent dans les couples : "C’est comme si j’avais un gâteau au chocolat sous les yeux tous les jours, mais que je ne pouvais pas y toucher." Si cette phrase te parle, reste avec moi. On va explorer pourquoi elle est non seulement problématique, mais aussi toxique pour la dynamique sexuelle et amoureuse de ton couple. Au progr...

Dans cet épisode, on s’adresse aux grandes flammes, celles et ceux qui ressentent un désir intense et puissant, mais qui peuvent parfois se demander : "Qui est vraiment aux commandes de ma sexualité ?" Est-ce toi, en pleine conscience, ou est-ce que ce sont tes pulsions qui dictent tes actes ? Nous allons déconstruire cette idée selon laquelle toute excitation ou désir physique doit forcément être...

La sexualité est-elle vraiment un voyage sans fin, ou est-ce un chemin parsemé de défis et de découvertes ? Dans cet épisode captivant du podcast d'Esmée , notre animatrice explore en profondeur son bilan personnel de la sexualité en 2024, un sujet qui touche chacun d'entre nous de manière unique. Charlotte, alias Esmée partage avec sincérité les évolutions marquantes de sa vie sexuelle avec son p...