Le Divan au Bureau

« On n'est pas là pour se faire des amis. » Si la phrase est connue, la réalité est plus complexe : une mauvaise relation au bureau peut briser une carrière. À travers l'histoire de Baptiste, kinésithérapeute, nous explorons aujourd'hui les mécaniques invisibles des conflits au travail. Au programme : Le Triangle de Karpman :  Sortir des rôles de Victime, Persécuteur et Sauveur. L'...

Et si le problème n’était pas votre travail… mais le fait qu’il ne vous ressemble pas ? Beaucoup d’entre nous choisissent une voie “par défaut” : par pression, par sécurité, ou sans vraiment se connaître. D’autres enchaînent les expériences… sans jamais réussir à trouver leur place. Dans cet épisode du Divan au Bureau, je vous aide à comprendre pourquoi. À travers des exemples concrets issus de ma...

« Je n’ai rien à faire ici », « C’est un coup de chance », « Ils vont finir par se rendre compte que je ne suis pas à la hauteur » Si ces pensées vous parlent… cet épisode est pour vous. Dans ce nouvel épisode du Divan au Bureau, je décortique le syndrome de l’imposteur : ce mécanisme psychologique qui vous pousse à douter de vos compétences, malgré vos réussites. Pourquoi avez-vous l’impression d...

Avez-vous déjà ressenti ce décalage épuisant : une volonté de fer pour mener vos projets à bien, mais un corps qui envoie des signaux d'alarme que l'on finit par ne plus entendre ? Dans ce tout premier épisode du  Divan au Bureau , je décrypte le mécanisme souvent invisible du sur-engagement. En tant que psychologue du travail, je rencontre quotidiennement ces profils passionnés dont le sy...